Taggato: allenamento

Nordic Walking fa dimagrire? In linea camminando

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ROMA – Nordic Walking fa dimagrire? In linea camminando. Il binomio attività fisica e alimentazione varia ed equilibrata dovrebbe dare come risultato una forma fisica perfetta. In base all’età, alle condizioni fisiche e alla disponibilità di...

Pulizie: spray o detergenti liquidi possono essere nocivi per la salute

In forma facendo le pulizie di casa: ecco come

Anche facendo le pulizie di casa è possibile rimanere in forma. Passare lo straccio, stirare, stendere il bucato e lavare i vetri ti possono far bruciare più calorie di quanto si possa immaginare. Non sempre c’è...

Dimagrire mentre si fa shopping: tutti i trucchi

Lo shopping come una palestra: per unire l’utile al dilettevole anche i momenti degli acquisti possono diventare occasione per allenarsi e smaltire un po’ di calorie. Ecco quindi qualche consiglio: innanzitutto bisogna scegliere un...

Allenarsi d’estate? Fai come Heidi Klum

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ROMA – Luglio, fa caldo e la palestra non è esattamente la prospettiva più esaltante dopo una giornata di lavoro. Che fare per mantenersi in forma? Prendere esempio da Heidi Klum potrebbe essere un’idea,...

Anche il sesso può causare attacchi di cuore se non lo si pratica abitualmente

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BOSTON – Anche il sesso può uccidere se non si è in forma. A sostenerlo è una ricerca condotta da Issa Dahabreh del Tuft Medical Center di Boston, incrociando i dati di 14 studi...

I single sono più in forma ed in salute delle persone sposate

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Il matrimonio fa male al fisico, infatti i single o i divorziati, cioè coloro che, quindi, sono tornati single, sono più in forma dei coniugati. E’ quanto dimostra uno studio su quasi 9000 adulti...

Non hai tempo per la palestra? Concediti almeno quella virtuale!

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Arriva in Italia “Your shape” il gioco che aiuta a mantenersi in forma con l’aiuto dei personal trainer dei vip di hollywood. Si chiama “Kinect” il simulatore interattivo con riconoscimento vocale di xbox360. Disponibile...