La categoria Benessere e Salute raccoglie tutte le notizie principali, le foto e video che riguardano il benessere, la salute e il tempo libero.
ROMA – Dieta degli economisti come funziona? Autori hanno perso 60 kg in due. Si chiama “La dieta degli economisti” e promette un sistema preciso di “meta-regole” in grado di far finalmente sparire i...
ROMA – Mangiare da single: come incide sul peso e sulla dieta. Ormai è un fenomeno sempre più diffuso con conseguenze nutrizionali e psicologiche allarmanti. La preparazione e l’ingestione del cibo sono momenti importanti nella nostra...
ROMA – Elogio del camminare: l’importanza dell’attività fisica per dimagrire. Questo articolo è dedicato a tutte le persone “pigre” e a tutte quelle mie pazienti che vengono prese dallo sconforto quando le metto a...
ROMA – Non puoi pensare bene, amare bene, dormire bene se non hai mangiato bene. Rubo questa frase a Virginia Woolf, perché racchiude in meno di una riga stampata una grande verità. Mi occupo di...
ROMA – Attività vince pigrizia… sette giorni su sette! Domenica pomeriggio, piove. Anche se non si è pigri la tentazione è di lasciarsi andare e “buttarsi” sul divano ad ubriacarsi di tv e dolcetti,...
ROMA – Adolescenza sempre lunga: oggi può arrivare oltre i 20 anni. La storia cambia e così anche le abitudini delle più giovani, che tendono ad emanciparsi dalla famiglia con ritardo rispetto alle passate generazioni....
ROMA – Nuovi termini e nuovi protagonisti dal mondo food. Quando ero bambina esisteva la pasta, il pane con la marmellata a merenda, il pranzo della domenica. Le patate, le carote, le mele avevano un nome,...
ROMA – Diabete: usare troppo collutorio ne può aumentare il rischio. Attenzione a non utilizzare troppo il collutorio. Secondo quanto emerso da una ricerca della Harvard School of Public Health che è stata pubblicata su...
ROMA – Colazione sana amica della linea: gli errori da evitare. Più volte sono tornata sull’importanza della prima colazione, sugli effetti sul metabolismo ed efficienza fisica e psichica nell’adulto e nel bambino, eppure anche chi...
ROMA – Dormire bene: ecco il segreto per un sonno efficace. A chi non è mai capitato di alzarsi la mattina e sentirsi già stanco nonostante si abbia dormito anche diverse ore? Ebbene, secondo...
ROMA – Chi segue una dieta corretta non ha mai fame. Avete fatto caso che se siete al cinema o davanti al pc con un sacchetto gigante di pop corn o patatine andate avanti fino...
ADELAIDE – Georgie Thomas è una ragazza di 26 anni che vive ad Adelaide in Australia e che ha perso ben 24 chili senza fatica. La giovane era arrivata a pesare 82 chili ed ora, invece,...
ROMA – Capelli in autunno: consigli per una chioma più forte e sana. In autunno, si sa, i capelli tendono ad indebolirsi a causa del cambio di stagione. Niente paura perché il modo per...
ROMA – Cibo, come evitare sprechi a tavola: consigli e trucchi. 750 miliardi di euro l’anno: è quanto ci costa lo spreco di cibo a tavola. Un numero enorme, se si pensa che è 4...
ROMA – Dimagrire con gli oli essenziali: preziosi alleati della linea. Fame nervosa, Cellulite, ritenzione idrica per ogni problema c’è un olio essenziali pronto a dare una soluzione. Scopriamo il loro corretto uso! Fame nersosa ed...
ROMA – Attività fisica, segreto della felicità: giù dalla poltrona! Uno studio dell’Università inglese di Cambridge ha messo in evidenza il legame tra attività fisica e felicità individuale su oltre 10.000 persone. Mettendo in relazione le...
Non c’è estate senza centrifugati dimagranti e detox. La stagione calda mette a dura prova le nostre energie e il modo migliore per rinvigorire l’organismo senza mettere su i chili di troppo è quello...
ROMA – Oggi vorrei parlarvi di protezione solare. Mi rendo conto solo ora che ve ne avrei dovuto parlare prima perché in questo fine settimana Luisa e Monia prese dalla smania di spiaggia e...
ROMA – I segreti del sale: consigli e dosi per utilizzarlo al meglio. Sale raffinato, sale iodato, sale marino, iposodico, integrale o aromatizzato? La scelta è ardua, ma una cosa è certa non bisogna esagerare! Recenti...
ROMA – Cellulite: una delle cause è la postura errata. La cellulite non è una malattia moderna come erroneamente si potrebbe pensare , infatti l’arte classica è piena di “Veneri” con rotondità sospette! In questi ultimi...
ROMA – Sembra un sogno e invece è realtà: è stato inventato il caffè trasparente che non macchia i denti. Si chiama Clear Coffee e viene venduto in bottigliette di vetro. In base a...
ROMA – Sonno ed aumento di peso: come influenza la dieta. Un sonno ristoratore di 8 ore è, per la maggior parte di noi, un vero e proprio sogno. Purtroppo è molto frequente riscontare nella popolazione...
ROMA – Segreti per dimagrire: il decalogo della salute. Non c’è bellezza senza salute per cui il mio articolo non può che riguardare alcuni cambiamenti sullo stile di vita. Quello che propongo sono semplici regole,...
ROMA – Questo articolo è dedicato a tutte le persone “pigre” e a tutte quelle mie pazienti che vengono prese dallo sconforto quando le metto a conoscenza che parte “integrante” del mio metodo è...
ROMA – Fitness: Royole FlexPhone, smartphone che si arrotola al polso. Una vera rivoluzione per le frontiere del fitness: è stato da poco presentato Royole FlexPhone, uno smartphone che… si arrotola al polso. La tecnologia evolve...
ROMA – Vitamina C, segreto di bellezza: come e quando assumerla. In questo periodo la pelle soffre più che in altri periodi dell’anno il freddo, ma anche l’inquinamento e lo stress. Per cui è consigliato...
ROMA – I pennelli usati per il make up mattutino sono sporchi e pieni di batteri. Andrebbero lavati ma ben poche persone lo fanno. Ora Onionyeoja, una studentessa americana, ha postato su Redditt delle...
ROMA – Malumori invernali: cause, rimedi e… verità. Da circa un mesetto vi sentite sotto tono? Avete sempre sonno? L’umore è sotto le scarpe? La libido si è addormentata? Siete irritabili e avete sbalzi...
ROMA – Dall’antipasto al dolce: le patate che bontà. Non conosco nessuno che non ne sia goloso. Oggi voglio parlarvi di un alimento molto spesso presente sulla nostra tavola, ma anche al ristorante, al fast food...
ROMA – Dieta: dimagrisci con l’ormone che controlla la fame. Avete l’impressione di avere sempre fame e una voglia di dolci costante? Niente paura, non siete le sole. La buona notizia però è che c’è...
