La categoria Benessere e Salute raccoglie tutte le notizie principali, le foto e video che riguardano il benessere, la salute e il tempo libero.
ROMA – Per usufruire di più benefici, il tè andrebbe preparato con acqua in bottiglia e non con acqua del rubinetto. Secondo un recente studio, infatti, è vero che il tè è più buono...
ROMA – La sauna è una forma di terapia di calore passivo molto usata in Finlandia a scopo di relax ma è utilizzata in molti altri paesi, inclusa l’Italia. Ha numerosi benefici per la...
ROMA – Utilizzare dolcificanti al posto dello zucchero quando si è a dieta è una pratica comune, ma davvero è la scelta giusta? Una recente ricerca è riuscita a dare una risposta esatta a...
ROMA – È successo a tutti almeno una volta: sono le 16:00, sei a dieta, hai già pranzato ma in qualche modo hai fame di nuovo e brami uno spuntino dolce. Un caffè non servirà...
Mangiare i carboidrati anche quando si è a dieta è possibile, l’importante è scegliere quelli giusti. I carboidrati a basso indice glicemico, non solo fanno bene a mente e corpo ma aiutano a tornare...
ROMA – Un recente sondaggio ha stabilito i gusti degli italiani in fatto di pizza. Dopotutto si sa, su questo alimento così gustoso i nostri connazionali non discutono, anzi la considerano tra le pietanze...
ROMA – Sei a dieta? Ci sono buone notizie: il sole fa dimagrire! Se sei in ansia per la prova costume questa notizia ti tirerà su di morale: il sole fa dimagrire! E non solo...
PARIGI – Gambe perfette alla francese: la giornalista Clover Stroud svela il segreto delle donne parigine. Quando Macron è stato eletto presidente, subito gli sguardi di mezzo mondo si sono rivolti alla moglie, l’affascinante Brigitte....
ROMA – Le nuove frontiere del food: insetti sì o no? Mentre l’Europa dà il via libera all’introduzione degli insetti sulle nostre tavole mi chiedo quanti italiani siano disposti a questa alternativa. Tutte le...
ROMA – Dieta degli economisti come funziona? Autori hanno perso 60 kg in due. Si chiama “La dieta degli economisti” e promette un sistema preciso di “meta-regole” in grado di far finalmente sparire i...
ROMA – Mangiare da single: come incide sul peso e sulla dieta. Ormai è un fenomeno sempre più diffuso con conseguenze nutrizionali e psicologiche allarmanti. La preparazione e l’ingestione del cibo sono momenti importanti nella nostra...
ROMA – Elogio del camminare: l’importanza dell’attività fisica per dimagrire. Questo articolo è dedicato a tutte le persone “pigre” e a tutte quelle mie pazienti che vengono prese dallo sconforto quando le metto a...
ROMA – Non puoi pensare bene, amare bene, dormire bene se non hai mangiato bene. Rubo questa frase a Virginia Woolf, perché racchiude in meno di una riga stampata una grande verità. Mi occupo di...
ROMA – Attività vince pigrizia… sette giorni su sette! Domenica pomeriggio, piove. Anche se non si è pigri la tentazione è di lasciarsi andare e “buttarsi” sul divano ad ubriacarsi di tv e dolcetti,...
ROMA – Adolescenza sempre lunga: oggi può arrivare oltre i 20 anni. La storia cambia e così anche le abitudini delle più giovani, che tendono ad emanciparsi dalla famiglia con ritardo rispetto alle passate generazioni....
ROMA – Nuovi termini e nuovi protagonisti dal mondo food. Quando ero bambina esisteva la pasta, il pane con la marmellata a merenda, il pranzo della domenica. Le patate, le carote, le mele avevano un nome,...
ROMA – Diabete: usare troppo collutorio ne può aumentare il rischio. Attenzione a non utilizzare troppo il collutorio. Secondo quanto emerso da una ricerca della Harvard School of Public Health che è stata pubblicata su...
ROMA – Colazione sana amica della linea: gli errori da evitare. Più volte sono tornata sull’importanza della prima colazione, sugli effetti sul metabolismo ed efficienza fisica e psichica nell’adulto e nel bambino, eppure anche chi...
ROMA – Dormire bene: ecco il segreto per un sonno efficace. A chi non è mai capitato di alzarsi la mattina e sentirsi già stanco nonostante si abbia dormito anche diverse ore? Ebbene, secondo...
ROMA – Chi segue una dieta corretta non ha mai fame. Avete fatto caso che se siete al cinema o davanti al pc con un sacchetto gigante di pop corn o patatine andate avanti fino...
ADELAIDE – Georgie Thomas è una ragazza di 26 anni che vive ad Adelaide in Australia e che ha perso ben 24 chili senza fatica. La giovane era arrivata a pesare 82 chili ed ora, invece,...
ROMA – Capelli in autunno: consigli per una chioma più forte e sana. In autunno, si sa, i capelli tendono ad indebolirsi a causa del cambio di stagione. Niente paura perché il modo per...
ROMA – Cibo, come evitare sprechi a tavola: consigli e trucchi. (di Manuela Lantermino) 750 miliardi di euro l’anno: è quanto ci costa lo spreco di cibo a tavola. Un numero enorme, se si pensa...
ROMA – Dimagrire con gli oli essenziali: preziosi alleati della linea. Fame nervosa, Cellulite, ritenzione idrica per ogni problema c’è un olio essenziali pronto a dare una soluzione. Scopriamo il loro corretto uso! Fame nersosa ed...
ROMA – Attività fisica, segreto della felicità: giù dalla poltrona! Uno studio dell’Università inglese di Cambridge ha messo in evidenza il legame tra attività fisica e felicità individuale su oltre 10.000 persone. Mettendo in relazione le...
Non c’è estate senza centrifugati dimagranti e detox. La stagione calda mette a dura prova le nostre energie e il modo migliore per rinvigorire l’organismo senza mettere su i chili di troppo è quello...
ROMA – Oggi vorrei parlarvi di protezione solare. Mi rendo conto solo ora che ve ne avrei dovuto parlare prima perché in questo fine settimana Luisa e Monia prese dalla smania di spiaggia e...
ROMA – I segreti del sale: consigli e dosi per utilizzarlo al meglio. Sale raffinato, sale iodato, sale marino, iposodico, integrale o aromatizzato? La scelta è ardua, ma una cosa è certa non bisogna esagerare! Recenti...
ROMA – Cellulite: una delle cause è la postura errata. La cellulite non è una malattia moderna come erroneamente si potrebbe pensare , infatti l’arte classica è piena di “Veneri” con rotondità sospette! In questi ultimi...
ROMA – Hanno inventato il caffè trasparente che non macchia i denti. (di Manuela Lantermino) Sembra un sogno e invece è realtà: è stato inventato il caffè trasparente che non macchia i denti. Si...
