Workout a casa brucia grassi: fino a 500 calorie in 30 minuti
ROMA – Se questa quarantena sta mettendo a dura prova la tua forma fisica, praticare dei workout a casa può essere una buona scelta per bruciare i grassi. Se è vero che centri fitness...
Categoria: sport
La categoria Sport raccoglie tutte le ultime notizie prodotte da LadyBlitz che riguardano calcio, tennis, golf, palestra, rugby, fitness, ciclismo, formula uno, motociclismo e nuoto
Workout a casa: 30 minuti di esercizi per dimagrire le gambe e interno coscia
ROMA – Per riuscire a dimagrire gambe e interno coscia, è molto importante seguire uno specifico allenamento. Anche in periodo di quarantena possiamo praticare dei workout a casa che ci permettano di snellire le...
Workout a casa: allenamento brucia grassi per addome, glutei e fianchi
ROMA – Riuscire a non ingrassare durante questo periodo di isolamento forzato è fondamentale per il nostro benessere. Passare tanti giorni dentro casa può minare la nostra forma fisica ma, seguendo alcuni workout a...
Workout a casa: 20 minuti circuito total body con cardio
ROMA – Con il lockdown, allenarsi può sembrare difficile. Palestre e studi di yoga e pilates sono chiusi, come fare allora per non perdere la forma fisica? Un modo c’è ed è alla portata...
Workout a casa, video di 30 minuti di Zumba per bruciare calorie danzando
ROMA – Allenarsi con un video di Zumba anche a casa, con un workout di 30 minuti che ti farà bruciare calorie e dimagrire danzando. Trovarsi in isolamento forzato può minare la dieta e...
Workout a casa: 30 minuti per dimagrire pancia e fianchi
ROMA – Dimagrire e tenersi in forma in tempo di quarantena sembra essere complicato eppure non è così: possiamo affidarci ad alcuni workout a casa per riuscire ad allenarci anche dentro le mura domestiche...
Workout a casa: 25 minuti di Pilates per tonificare addome, glutei e braccia
ROMA – Riuscire ad allenarsi anche in periodo di quarantena è possibile, basta scegliere il workout a casa più adatto a noi. Questo periodo di stop forzato di palestre e centri fitness non ci...
Workout a casa: dimagrire con 35 minuti di barre total body
ROMA – Se ieri vi siete impegnati nel workout a casa di Tabata, oggi potete dedicarvi a 35 minuti di barre total body, un allenamento che combina la danza, lo yoga e il pilates...
Tabata a casa, 30 minuti di workout per dimagrire
ROMA – Per dimagrire pur rimanendo in isolamento domiciliare, può essere utile seguire a casa un workout di Tabata, l’allenamento a intervalli più in voga del momento. Il periodo di stop forzato di palestre...
Workout a casa 45 minuti total body, squat e yoga
ROMA – Nuova settimana di isolamento e quarantena, nuova proposta di workout a casa per non cedere al divano e agli stravizi. Questa può essere per molti la settimana più difficile in quanto i...
Workout a casa per dimagrire: 30 minuti senza attrezzi
ROMA – Prosegue la rubrica per il workout a casa del giorno. La quarantena e l’isolamento dovuti all’emergenza sanitaria non devono spingerci a stare fermi sul divano. Riuscire ad allenarsi a casa è possibile,...
Workout a casa: tutorial di 30 minuti per gambe addome e glutei
ROMA – In questo periodo di isolamento sembra essere più difficile allenarsi, eppure una soluzione c’è. Youtube ci offre numerosi tutorial in streaming di workout a casa efficaci per mantenerci in forma e non...
Workout a casa, Pilates: 30 minuti Total Body per tonificare e snellire
ROMA – Nonostante il periodo di isolamento e quarantena è molto importante non smettere di allenarsi per mantenersi in forma e fare workout a casa può essere una buona soluzione. Le tante ore chiusi...
Workout a casa: l’allenamento di 28 minuti perfetto per tenerti in forma
ROMA – Per non perdere l’allenamento e la forma anche in tempo di isolamento a causa dell’emergenza Coronavirus, è possibile praticare qualche workout a casa. Il periodo di stop forzato di palestre e centri...
Dimagrire, la dieta di Ivanka Trump per stare in forma
Dimagrire, la dieta di Ivanka Trump. Cosa mangia l’imprenditrice, modella e personaggio televisivo statunitense, figlia del 45º Presidente degli Stati Uniti d’America Donald Trump? Ivanka, 37 anni, mamma di tre figli, (Arabella, Joseph, Theodore),...
Centro Rafting Marmore: natura ed avventura per tutta la famiglia
Arrone – Centro Rafting Marmore: natura ed avventura per tutta la famiglia. In Umbria, a poco più di un’ora da Roma ai confini con il Lazio, le Cascate delle Marmore regalano da sempre uno spettacolo...
Fitness: durante allenamento meglio una banana che sport drink
ROMA – Fitness: durante allenamento meglio una banana che sport drink (di M. L.) Cosa mangiare durante un allenamento fitness? Uno studio spiega che per fare esercizi più a lungo ed essere veloci, mangiare...
Milano, il calcio diventa virtuale nel temporary store Mondo Convenienza
MILANO – Avete ancora qualche giorno di tempo per provare le emozioni di Virtual Game, l’innovativo gioco virtuale calcistico che sta animando il temporary Mondo Convenienza, in piazza Argentina a Milano. Fino al 5...
Donnarumma, chi è la fidanzata: Alessia Infante FOTO
Gianluigi Donnarumma (età: 18 anni, altezza: 1,96 m) è nato il 25 febbraio 1999 a Castellammare di Stabia. Soprannominato Gigio, il calciatore è fratello minore di Antonio, anche lui portiere. Considerato l’erede di Buffon,...
Tonificare le gambe con un semplice esercizio: ecco quale
ROMA – Estate tempo di vacanze, ma anche di mini abiti che lasciano in bella mostra le parti del corpo che tendenzialmente preferiamo coprire in inverno. La gonna corta è uno dei tanti must...
Falcao papà per la terza volta: nata figlia Annette FOTO
MONACO – Radamel Falcao papà per la terza volta. E’ nata Anette, terza figlia del calciatore colombiano. La mamma della piccola è la moglie, Lorelei Tarón. Insieme hanno altre due figlie: Dominique, nata il 13 agosto...
Donnarumma, che romantico con la fidanzata: “Mi manchi Alessia”
MILANO – Gianluigi Donnarumma più innamorato che mai. Il gigante rossonero, portiere del Milan, ha occhi solo per la sua fidanzata, Alessia Elefante. Il calciatore ha pubblicato una serie di scatti che lo mostrano...
Andrea Pirlo e Valentina Baldini genitori: nati Leonardo e Tommaso
NEW YORK – Andrea Pirlo e Valentina Baldini genitori: nati Leonardo e Tommaso. I piccoli sono nati il 7 luglio a New York, dove l’ex campione della Juventus sta giocando, ma la notizia è...
Roger Federer, moglie Miroslava Vavrinec, età, figli FOTO
Roger Federer (età: 35 anni, altezza: 1,85 m) è nato l’8 agosto 1981 a Basilea, in Svizzera. Roger Federer si è regalato l’ottava meraviglia a Wimbledon al termine di una finale a senso unico...
Vincenzo Montella età, fidanzata, figli: vita privata FOTO
Vincenzo Montella (età: 42 anni, altezza: 1,72 m) è nato il 18 giugno 1974 (età 42), a Pomigliano d’Arco, in Campania. Figlio di un operaio e di una casalinga. A 13 anni venne selezionato...
Andrea Pirlo ancora papà: compagna Valentina Baldini incinta di 2 gemelli
Andrea Pirlo ancora papà: la compagna del calciatore Valentina Baldini è incinta di 2 gemelli. Lo rivela la rivista Chi. Andrea e Valentina Baldini stanno insieme dal 2014. Come già anticipato, per il calciatore,...
Mertens moglie: età, vita privata, Instagram FOTO
NAPOLI – Dries Mertens con i suoi gol sta trascinando il Napoli. Ma Mertens è sposato? L’attaccante del Napoli, 30 anni a maggio, alto 1,69 per 61 chili, è sposato con la bella Kat Kerkhofs....
Nikola Kalinic moglie: età, vita privata, Instagram FOTO
ROMA – Nikola Kalinic è sposato? Età, altezza, figli… L’attaccante croato della Fiorentina, 29 anni appena compiuti, è alto 1,87 e pesa 80 chili. E’ sposato con la bellissima Vanja da quasi due anni....
Paulo Sousa, chi è la moglie Cristina Mohler VIDEO
ROMA – Paulo Sousa, chi è la moglie Cristina Mohler. I due sono sposati ormai da 11 anni. L’allenatore portoghese della Fiorentina, ex centrocampista di Juventus e Inter ha sempre avuto successo con le...
Leonardo Bonucci, chi è la moglie, età, figli FOTO
Leonardo Bonucci (età 29 anni, altezza: 1,9 m) è sposato con Martina Maccari. Secondo di due figli, il calciatore della Juventus è nato a Viterbo il 1° maggio del 1987 nel quartiere Pianoscarano, uno...
