Tè verde, tutti i benefici della bevanda
In questo periodo di quarantena abbiamo molto tempo a disposizione per dedicarci a noi stesse. Un buon tè verde non dovrebbe mai mancare nella nostra routine perché è una delle bevande più benefiche per...
Categoria: Salute
La categoria Salute raccoglie tutte le notizie prodotte da LadyBlitz che riguardano questioni di carattere medico o che hanno a che fare con il benessere fisico e la salute dei cittadini.
Menopausa, cibi e integratori che aiutano ad alleviare i sintomi
ROMA – Per riuscire ad alleviare i sintomi tipici della menopausa, alcuni cibi e integratori possono essere una buona scelta. Durante la menopausa il nostro corpo va incontro a diversi cambiamenti della funzione ormonale e...
Diabete è un fattore di rischio per Covid-19: precauzioni e cosa fare
ROMA – Il diabete è un fattore di rischio e di aggravamento della prognosi di Covid-19. A dirlo è uno studio cinese condotto dal Tongji Medical College e dalla Huazhong University of Science and...
Diabete, la frutta secca si può mangiare? Le risposte del diabetologo
ROMA – Quando si è affetti da diabete è necessario tenere sotto controllo l’alimentazione. Premesso che ogni persona diabetica reagisce e risponde alla malattia in modo diverso, gli esperti ritengono adeguati alcuni suggerimenti efficaci...
4 strategie per mantenersi in salute durante la quarantena
Mantenersi in salute durante la quarantena è ancora più importante che durante la vita ordinaria. Il cambio radicale cui siamo stati sottoposti in seguito al lockdown deve portarci a rispettare alcune regole per evitare...
Pressione alta, cibi vasodilatatori che aiutano ad abbassarla
ROMA – La vasodilatazione è il meccanismo che induce al rilassamento delle arterie e della dilatazione del lume vasale, un effetto che è alla base dell’abbassamento della pressione alta. Non a caso, molti farmaci...
Dimagrire pancia e fianchi: 5 modi per non esagerare con i carboidrati
ROMA – Tagliare i carboidrati è la prima cosa che viene in mente quando si vuole dimagrire. Tuttavia, è importante sapere che i carboidrati rappresentano uno dei principali nutrienti di cui il nostro organismo...
Dieta Lemme, per riuscire a dimagrire con 8 semplici regole
ROMA – Riuscire a dimagrire anche in questo periodo di quarantena non è una missione impossibile. Seguendo una dieta bilanciata, possiamo evitare le abbuffate nervose (o quelle per noia) e riuscire a dimagrire o...
Dieta di aprile, i cibi del mese per dimagrire fino a 3 chili
ROMA – Le giornate in quarantena possono mettere a dura prova il nostro umore e la nostra voglia di stare a dieta, tuttavia può essere una buona opzione approfittare proprio di questo periodo di...
Pelle al top in quarantena: quale frutta e verdura mangiare
Durante la quarantena c’è tempo a sufficienza per prendersi cura della pelle. Vi abbiamo parlato nei giorni scorsi delle regole per realizzare ogni giorno una skincare ideale, ma anche il cibo sano è alla...
Vitamina D, quanta assumerne per compensare la mancanza di luce solare
ROMA – Per fare il pieno di vitamina D, e proteggersi le ossa, bastano dieci minuti di sole al giorno. Tuttavia, in questo periodo di isolamento dovuto all’emergenza Covid-19, può essere più difficile riuscire ad esporsi alla...
Dimagrire, 4 ingredienti da aggiungere alle tue bevande per perdere peso
Dimagrire durante la quarantena non è cosa facile. Si trascorre molto tempo fermi a casa e le possibilità di movimento sono molto limitate. Il cibo è sempre a portata di mano e la tentazione...
Terapia contro la pressione alta: non incide sull’infezione da Coronavirus
ROMA – Non ci sono evidenze scientifiche che provano che le terapie e le medicine contro la pressione alta incidano sull’infezione da Coronavirus. Per questo motivo, non ci sono motivi per cambiare la terapia...
Stress eating in isolamento: come evitare le abbuffate se lavori da casa
Lo stress eating è un problema concreto durante la quarantena da coronavirus. Migliaia di persone hanno cambiato le loro abitudini di vita per far fronte all’emergenza. Telelavoro e smart working sono diventati necessari per...
Dimagrire, patate fritte: come mangiarle per non ingrassare
Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire siamo solite considerate alcuni alimenti come “demoniaci”. Tra queste ci sono le patate fritte, da sempre nemiche della lotta ai chili di troppo. Basti pensare a quanto...
Diabete, il numero verde per assistere i malati in tempo di isolamento
ROMA – L’emergenza dovuta al coronavirus sta mettendo a dura prova il servizio sanitario nazionale e quello legato ai pazienti affetti da diabete non fa eccezione. Per questo motivo, è stato istituito un numero...
Dimagrire in quarantena: come tagliare fino a 300 calorie al giorno
ROMA – La dieta in quarantena per chi ha come obiettivo quello di dimagrire, dovrebbe prevedere il cambio di abitudini e la maggiore inattività fisica. L’obbligo a stare dentro casa h24 ci deve portare...
Vitamina D, a cosa serve e dove si trova: i cibi
La vitamina D è sintetizzata perlopiù dal nostro corpo per mezzo dell’assorbimento dei raggi solari attraverso la pelle. La vitamina è un regolatore del metabolismo del calcio, per tale motivo è utile nell’azione di...
8 snack healthy da spizzicare mentre lavori da casa
Durante l’isolamento che tutti stiamo rispettando per evitare la diffusione del coronavirus in Italia migliaia di persone hanno iniziato a lavorare da casa. Questo cambiamento nelle abitudini quotidiane è stato traumatico per molti, stimolante...
Diabete, consigli pratici per non alzare gli zuccheri nel sangue
ROMA – Per convivere con il diabete in modo sereno, l’alimentazione gioca un ruolo chiave. Premesso che ogni paziente di diabete reagisce e risponde alla malattia in modo diverso, gli esperti ritengono adeguati alcuni...
Operazione pancia piatta: 6 modi per favorirla
Avere la pancia è un rischio per la salute, anche se non si è in sovrappeso. L’accumulo di grasso nella zona addominale, anche con un indice di massa corporea nella norma, può portare a...
Difese immunitarie, sale nemico: riduce capacità contrastare infezioni batteriche
Utilizzare troppo sale in cucina riduce le difese immunitarie e la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Questo il contenuto di uno studio pubblicato sulla rivista Science Translational Medicine, portato avanti da un gruppo...
Dieta in quarantena: consigli utili per diminuire le calorie e non ingrassare
ROMA – In questo momento di isolamento, attuato per cercare di arginare i contagi da Coronavirus, la dieta può andare incontro a qualche difficoltà. Lo smartworking, il cambio delle abitudini, la quarantena che ci...
Colesterolo, 6 formaggi che possono essere inseriti nella dieta
ROMA – Quando si soffre di colesterolo alto il primo fattore da prendere in considerazione è la dieta. Una alimentazione sana è alla base del nostro benessere e, soprattutto nel caso di ipercolesterolemia, tenere...
3 sieri all’acido ialuronico a meno di 30 euro
L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente da nostro corpo. Un componente fondamentale della pelle e dei tessuti connettivi, garantendo elasticità, idratazione e proteggendo anche dai danni provocati da fattori esterni. Più gli anni...
Emergenza coronavirus: garantire assistenza rispettosa alle partorienti, anche se positive
ROMA – Emergenza coronavirus vuole dire porre ancora di più attenzione a un’assistenza rispettosa alla maternità e alla nascita. In questo periodo critico per la sanità, le donne che devono partorire hanno il diritto...
Tofu alleato delle donne: -18% rischio malattie cardiache
Mangiare tofu più di una volta alla settimana può ridurre il rischio di malattie cardiache del 18% nelle donne. E’ quanto emerge da una ricerca osservazionale che ha coinvolto 200mila persone, pubblicata su Circulation,...
Pressione alta, impennata di casi: l’esperto spiega come evitarlo
ROMA – L’ansia e lo stress dovuti alla quarantena e all’emergenza data dal Coronavirus ha fatto registrare una impennata di casi di pressione alta. Fulvio Borzillo, cardiologo del Gruppo sanitario Usi di Roma, ha...
Cosa mangiare in quarantena per evitare di ingrassare: 6 punti
Durante la quarantena che stanno osservando milioni di italiani per scongiurare il diffondersi del coronavirus nel nostro Paese, il tempo trascorso in casa non deve avere un effetto negativo sulle nostre abitudini alimentari. La...
Diabete e ginnastica a casa: gli esercizi consigliati dal diabetologo
ROMA – Per riuscire a gestire e a convivere serenamente con il diabete, alimentazione sana e stile di vita attivo rappresentano due regole fondamentali per migliorare la sensibilità insulinica e il metabolismo glucidico. Questo...
