Categoria: Salute

La categoria Salute raccoglie tutte le notizie prodotte da LadyBlitz che riguardano questioni di carattere medico o che hanno a che fare con il benessere fisico e la salute dei cittadini.

Pancia e grasso addominale: 4 snack per sconfiggerlo

Pancia gonfia, 8 consigli utili per sgonfiarsi

ROMA – Se negli ultimi tempi ti sei accorti di avere la pancia gonfia, la causa può essere dovuta a uno stile di vita errato e cattive abitudini che portano al gonfiore addominale. Fortunatamente, la pancia...

Il segreto di Adele per dimagrire e tornare in forma

Adele dimagrita, la dieta che ha seguito la cantante

La cantante Adele è apparsa estremamente dimagrita sui social. Un cambiamento che ha diviso i fan: c’è chi l’apprezza e chi la critica per aver perso troppo peso, lei che era considerata un’icona curvy. Lo scorso...

Dimagrire, 6 comportamenti corretti per perdere peso

8 consigli per dimagrire velocemente e in modo sano

ROMA – Quando si vuole dimagrire, seguire una dieta equilibrata e praticare sport sono due regole fondamentali per perdere peso in modo veloce e sano. Seguendo alcuni semplici consigli degli esperti, sarà facile dimagrire...

Dieta e menopausa, 5 consigli pratici

Dieta e menopausa, consigli pratici

Con la menopausa una donna su due è soggetta ad un aumento di peso in media di 600 grammi l’anno. I chili di troppo non si depositano in modo omogeneo sul corpo, bensì si...

Dimagrire, 6 errori comuni da evitare per perdere peso

Dimagrire con le proteine: 12 cibi per perdere peso

ROMA – Quando si vuole dimagrire, una dieta ricca di cibi proteici può molti vantaggi, tra cui la costruzione della massa muscolare, la perdita di peso e un maggior senso di sazietà dopo aver mangiato. Tuttavia,...

Diabete, patate: come mangiarle e quale tipo

Diabete, patate: come mangiarle e quale tipo

Chi soffre di diabete di tipo 2 non ha dei divieti assoluti per quel che riguarda il cibo. Le persone affette dalla malattia possono mangiare molti alimenti, ma è importante capire l’effetto che questi...

Carboidrati, 8 segnali li stai trascurando

Carboidrati, 8 segnali li stai trascurando

Per vivere bene non bisogna rinunciare completamente ai carboidrati, anzi si ottengono risultati migliori con una dieta che ne preveda un consumo moderato. Le diete proteiche hanno gettato cattiva luce su questi componenti fondamentali...

5 alimenti che ingrassano in silenzio

5 alimenti che ingrassano in silenzio

Ci sono alimenti che crediamo grandi alleati della dieta ma che in realtà non solo non lo sono, ma possono anche portare a un aumento di peso. Vengono presentati come “sani” e questo spinge...

Cibi prebiotici potrebbero rallentare crescita del cancro

Cibi prebiotici potrebbero rallentare crescita del cancro

La crescita del cancro potrebbe essere rallentata con cibi prebiotici. E’ quanto suggerisce una ricerca sui topi pubblicata su Cell Reports. Questi composti aiutano ad aumentare la varietà di batteri intestinali e si trovano...

Mal di gola, rimedi naturali efficaci

Mal di gola, rimedi naturali efficaci

ROMA – Il mal di gola è spesso causato da virus o batteri che provocano infiammazioni del cavo orale, ma anche da altri fattori esterni come luoghi eccessivamente secchi, reazioni allergiche o fumo. Quando...

Falafel sono salutari? Pregi e difetti

Falafel sono salutari? Pregi e difetti

I falafel sono delle polpette ottenute da una combinazione di un impasto con ceci (o fave), erbe, spezie e cipolla. Pur essendo un alimento ricco di ingredienti sani, molte persone si chiedono se sia...

Carenza di proteine: 5 segni

Carenza di proteine: 5 segnali

Le proteine sono un componente principale di tutte le nostre cellule e forniscono gli aminoacidi essenziali che mantengono il corpo attivo e funzionante. Sebbene oggi siano disponibili molte alternative vegetali, questo non significa che...

5 consigli per perdere peso dopo i 40 anni

5 consigli per perdere peso dopo i 40 anni

Perdere peso dopo i 40 anni è importante se si hanno dei chili di troppo. Non si tratta prettamente di un problema estetico. Il peso eccessivo è un fattore di rischio già documentato per quel che...

Dieta e menopausa, 5 consigli pratici

Menopausa, rimedi contro i sintomi: cosa mangiare

ROMA – La menopausa coincide con il periodo della vita in cui la donna va incontro a importanti cambiamenti della funzione ormonale. Alcuni sintomi legati alla menopausa come nervosismo, sbalzi d’umore, ansia, insonnia e aumento di...

Mele, quanto durano e come conservarle

Mele, quanto durano e come conservarle

Le mele sono tra i frutti più benefici disponibili in natura. Sono economiche, sono facili da trovare, sono pratiche da mangiare e soprattutto: durano anche molto. Ma attenzione, anche se rimangono fresche a lungo...

Dimagrire, il gesto da evitare quando si mangia

Dimagrire, il gesto da evitare quando si mangia

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire ogni dettaglio sulla perdita di peso può fare la differenza. Nessun riferimento a prodotti o gesti miracolosi, ma solo buon senso. Come si legge sul Daily Mail,...

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Colesterolo alto rimedi: 5 consigli pratici per ridurlo

ROMA – Il colesterolo è un molecola molto importante per il corretto funzionamento del nostro organismo ma, se i suoi livelli si alzano, diventa un fattore di rischio a cui prestare molta attenzione in quanto contribuisce...

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Dieta indiana: 6 cibi tipici per dimagrire

ROMA – Quando si è a dieta con l’obiettivo di dimagrire, scegliere i giusti alimenti è importante. Secondo le linee guida, è fondamentale scegliere cibi ipocalorici ma non per questo dobbiamo rinunciare al gusto. La cucina indiana,...