Categoria: Salute

La categoria Salute raccoglie tutte le notizie prodotte da LadyBlitz che riguardano questioni di carattere medico o che hanno a che fare con il benessere fisico e la salute dei cittadini.

10 cibi ricchi di magnesio che sono anche salutari

10 cibi ricchi di magnesio che sono anche salutari

Il magnesio è un minerale importante per salute ed è coinvolto in centinaia di reazioni chimiche nel tuo corpo, contribuendo a mantenere un buono stato di salute. E’ anche uno ‘scudo’ contro i problemi...

7 miti da sfatare sul dimagrimento rapido

7 miti da sfatare sul dimagrimento rapido

Dimagrire e perdere peso in modo veloce è di solito sconsigliato da molti esperti del settore. Ma ci sono alcuni casi in cui potrebbe essere utile, per esempio per contrastare malattie come il diabete...

Dimagrire, 4 snack da mangiare e 4 da evitare

Dimagrire, 4 snack da mangiare e 4 da evitare

Se siamo a dieta e vogliamo dimagrire anche un semplice snack può fare la differenza. Come? Aiutandoci a ottimizzare il metabolismo e facendo in modo che la fame non abbia sempre il sopravvento. Gli...

Formaggi

Quali formaggi non aumentano il colesterolo

Riuscire a mantenere nella norma i livelli di colesterolo è molto importante per il nostro benessere. Una dieta sana e equilibrata è alla base della nostra salute. Per questo motivo è importante scegliere alimenti...

Diabete, 3 consigli dietetici che riducono rischio

Diabete, 3 consigli dietetici che riducono il rischio

Il diabete è una malattia cronica in cui c’è aumento nel sangue dei livelli di glucosio per un deficit della quantità e spesso nell’efficacia biologica dell’insulina. Tranne che per poche varietà rare non è...

Diabete di tipo 2 e Alzheimer: il possibile legame

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Il diabete di tipo 2 potrebbe portare al morbo di Alzheimer: le associazioni tra le due malattie sono molto forti. Uno studio condotto su persone affette da Alzheimer ha riscontrato che l’81% aveva il...

Farina integrale o di cocco? Le 5 alternative alla bianca

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La farina è un alimento base della cucina perché serve per la preparazione di molti alimenti. Sempre più persone stanno abbandonando o solo trascurando la farina bianca per altre alternative. Vediamo alcuni tipi suggeriti...

Mandorle alleate delle donne, 9 benefici

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Le mandorle sono un alimento alleato della salute e ci sono vari motivi per cui vale la pena includerli nella dieta. Potete mangiarle come spuntino seguendo le orme di Jennifer Lopez, oppure aggiungerle allo...

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5 modi per evitare i picchi di glicemia

Se soffri di diabete, imparare a prevenire i picchi di glicemia è fondamentale. La glicemia aumenta ogni volta che mangiamo. Dopo un pasto, infatti, i livelli di zucchero nel sangue aumentano. Nel caso di...