Antibiotici, la resistenza alla colistina, considerata l”ultima spiaggia’ nel campo degli antibiotici, è molto più diffuso di quanto pensassero gli esperti sia per dimensioni, con aree in cui il 100 per cento degli animali da allevamento ne è portatore, sia per diffusione, con esempi trovati ormai in tutto il mondo. A fare il punto, riporta […]
Archivio | Salute
RSS feed per questa sezioneStress? Yoga e meditazione cambiano l’attività dei geni
Meditazione, yoga, tai chi, ma anche altre forme di respirazione legate alla spiritutalità non rilassano solamente, ma lasciano una traccia molecolare positiva sul nostro organismo, favorendo l’attivazione di geni protettivi e il parziale spegnimento di altri che possono causare problemi, e riducono la risposta infiammatoria cronica pericolosa che è legata a malattie tra cui cancro e depressione. Lo […]
Ciclo, addio assorbenti con il “flusso istintivo libero”
Ciclo, addio assorbenti, tampax e coppette mestruali. Il metodo per liberarsene si chiama “flusso istintivo libero” ed è stato messo a punto da una blogger ambientalista, Pauline. La giovane ha spiegato alla dottoressa Marjorie Cambier, psicologa clinica sessuologa, in che cosa consiste il FFI – Free Flow Instinct. Come racconta MarieClaire, Questa pratica consiste nel non usare […]
Cancro, statine riducono mortalità per 4 tumori molto comuni
Le statine possono ridurre la mortalità nelle malate di tumore al seno anche del 40 per cento. E’ quanto rivela uno studio condotto dal Centro nazionale di ricerca sul cancro di Pechino, in Cina. I ricercatori sostengono che tre pillole al giorno possono abbattere drasticamente la crescita del tumore, spiega il Daily Mail, tanto che in futuro […]
Abbronzatura, 6 fototipi: a ciascuno la sua protezione solare
Proteggersi dai raggi nocivi del sole quando ci si abbronza è fondamentale per diminuire i rischi di tumori della pelle e melanomi. Ma per farlo correttamente è importante conoscere il proprio fototipo, in modo da scegliere la protezione solare che fa per noi. Ai solari sono dedicati un Regolamento e una Direttiva dell’Unione europea […]
Osteoporosi, 5 mosse per prevenirla
Osteoporosi: come prevenirla in cinque mosse. In realtà basterebbe poco, e più precisamente sarebbe sufficiente avere uno stile di vita sano, con qualche accorgimento che punta proprio a rendere più forti le ossa. Le cinque mosse sono davvero molto semplici: no al fumo, poco alcol, una dieta con una quantità adeguata di calcio e vitamina […]
Infarto, aspirina preventiva può causare emorragia
Prendere un’aspirina al giorno può aiutare a prevenire l’infarto, ma può aumentare il rischio per emorragia interna negli anziani. E’ quanto rivela uno studio dell’Università di Oxford. Sono sempre più numerosi gli anziani che assumono quotidianamente un‘aspirina a scopo preventivo: questo farmaco, infatti, ha il potere di diluire il sangue, prevenendo emboli e ostruzioni che […]
Carboidrati sani: pasta, riso e legumi freddi fanno meglio
Carboidrati d’estate: come mangiare la pasta limitando i danni e aumentando i benefici. Basta farla fredda. Le temperature basse, infatti, eviterebbero i picchi glicemici, rendendo quindi più digeribili e salutari pasta e riso. Sì perché lo stesso discorso della pasta, spiega la nutrizionista Carla Favaro sul Corriere della Sera, vale per il riso: il riso raffreddato contiene, […]
Insonnia, ansia, problemi di peso? Forse è la tiroide
Soffrite di insonnia, ansia e irritabilità ? Avete perso peso senza cambiare la vostra dieta? Forse non è colpa dello stress ma della tiroide. I disturbi di questo tipo, del resto, interessano circa 200 milioni di persone in tutto il mondo e in alcuni paesi quasi il 50% delle persone non ricevono una diagnosi. I disturbi […]
Maturità , la dieta perfetta per gli esami
Mens sana in corpore sano, dicevano gli antichi romani. E anche per arrivare al meglio agli esami di maturità  (ma non solo quelli) è fondamentale non soltanto studiare, ma prendersi cura di sé. Anche con una corretta alimentazione. In questi giorni di stress, caldo e bisogno di concentrazione è fondamentale seguire una dieta leggera ma ricca […]
Osteoporosi e atrofia muscolare, un ormone per curarle
Un ormone in grado di riparare l’indebolimento delle ossa e dei muscoli nei casi di osteoporosi e atrofia muscolare: è la dote inaspettata dell’irisina o ormone della palestra, così noto perché viene prodotto naturalmente dall’organismo durante l’allentamento. Secondo quanto emerso da uno studio italiano condotto da Saverio Cinti, dell’Università Politecnica delle Marche, e da Maria Grano, dell’università di […]
Tumori, cipolle rosse contro cancro al colon e al seno
Le cipolle rosse aiutano a combattere il cancro: in particolare sono efficaci nell’uccidere le cellule cancerogene del tumore al colon e di quello al seno. E’ quanto evidenzia uno studio della University of Guelph, in Canada, pubblicato sulla rivista Food Research International. I ricercatori hanno testato cinque diversi tipi di cipolle che crescono in Ontario, una […]
Ipertensione, come misurare la pressione a casa
Misurare la pressione arteriosa a casa è una sana e consigliata abitudine: soprattutto chi soffre di ipertensione dovrebbe farlo. Ma bisogna saperlo fare, anche perché gli strumenti che si utilizzano in casa sette volte su dieci sono imprecisi. Per questo motivo per ottenere dati affidabili bisogna fare misurazioni multiple. E’ quanto sottolinea uno studio dell’università dell’Alberta pubblicato […]
Insonnia, scoperti i neuroni che la causano
Insonnia, voler dormire ma non riuscirci. Chi ne soffre spesso impara a conviverci, dorme pochissimo ma di giorno è ugualmente attivo, a volte anche più attivo di chi dorme le famose otto ore per notte. Come fa? Se lo sono domandati i ricercatori del California Institute of Technology, che hanno così scoperto che la risposta si trova in […]
Correre fa bene alla schiena: meno rischi di ernie del disco
Correre fa male alla schiena? Falso: correre fa bene alla schiena. Il falso mito è stato sfatato da uno studio condotto dalla australiana Deakin University e pubblicato sulla rivista Scientific Reports che ha evidenziato come le persone che corrono regolarmente, anche per pochi chilometri alla settimana, hanno una spina dorsale più sana e meno a rischio […]
Stitichezza? Grasso superfluo? Un aiuto dai bagni derivati
Stitichezza? Grasso superfluo? Un aiuto naturale può venire dai bagni derivati. Ideati dal medico tedesco Louis Kuhne alla fine dell’Ottocento, sono un metodo semplice ed economico per eliminare le tossine e i grassi che non riescono ad essere espulsi dall’intestino. Tra i benefici dei bagni derivati, sottolinea il sito Vivi Consapevole, c’è la regolazione della temperatura interna; la depurazione […]
Metabolismo, cuore e tumori: 2 ore di sport aiutano
Bastano due ore di attività fisica alla settimana per allungare la vita e migliorarne la qualità . E’ quanto sottolinea uno studio condotto dai ricercatori del Bispebjerg Hospital di Copenaghen, che ha dimostrato che il moto può ridurre il rischio di mortalità del 44%, regalandoci sei anni in più di vita. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità , l’inattività […]
Mangiare tardi la sera fa ingrassare e predispone al diabete
Mangiare tardi la sera non fa solo ingrassare e non rende soltanto difficile la digestione, ma danneggia anche il metabolismo e aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e diabete, facendo aumentare i livelli di insulina e colesterolo nel sangue. E’ quanto emerge da uno studio condotto dalla Perelman School of Medicine della University of Pennsylvania, presentato […]
Melanoma, immunoterapia più efficace
Tumore della pelle, scoperto come rendere l’immunoterapia più efficace nei pazienti colpiti da melanoma metastatico, un carcinoma che fa sempre più vittime: in dieci anni in Italia sono quasi raddoppiati i nuovi casi, nel 2006 erano poco più di 7.000, 13.800 nel 2016. L’ostacolo da superare si chiama LAG-3 e rappresenta un ‘checkpoint’ immunitario utilizzato dal […]
Giovani a lungo? Fare sport frena l’invecchiamento
Fare sport frena il processo di invecchiamento. O meglio: la attività fisica mette ko l’ormone che provoca l’invecchiamento. E’ quanto rivela uno studio condotto dall’Istituto molecolare veneto e dall’Università di Padova. Era già noto che il deterioramento dei mitocondri, cioè delle centrali energetiche di ogni cellula, fosse legato all‘invecchiamento. Il di ricerca veneto ha scoperto […]
Sbiancare i denti, una moda che può far male
Sbiancare i denti va di moda, ma può costare caro. E non si parla di soldi, anche se pure i costi di queste procedure non sono minimi. Il business dello sbiancamento dei denti in Italia vale un miliardo di euro l’anno, di cui trenta milioni per i trattamenti professionali, pari ad un terzo di tutti […]
Tumore al rene, immunoterapia efficace anche nei casi complessi
Contro il tumore al rene la immunoterapia ha risultati incoraggianti, con una efficacia anche nei casi più complessi: a nove mesi, infatti, il 77 per cento dei malati trattati con la molecola immunoterapica nivolumab è vivo. E’ quanto emerge da una sperimentazione condotta in Italia su 389 cittadini da 94 centri. I dati si riferiscono a […]
Tumore al fegato, caffè riduce il rischio
Il caffè protegge dal tumore al fegato: fino a cinque tazzine al giorno possono dimezzare il rischio di ammalarsi di questo cancro, una tazzina al giorno riduce il rischio di un quinto. Sono i dati emersi da una ricerca diretta da Oliver Kennedy della University of Southampton in Gran Bretagna e pubblicata sulla rivista BMJ Open. […]
Ictus, casi in aumento. Come prevenirlo
Casi di ictus in aumento in Italia: sono circa 200mila l’anno, di cui l’80% primi eventi e il 20% recidive, con un incremento del 2% circa. C’entra l’invecchiamento della popolazione: dal momento che l’età media in Italia si sta innalzando, la tendenza è verso un aumento della sua incidenza. Allo stesso tempo, però, si è ridotta la mortalità […]
Positive Nutrition, la dieta dei superfood: ecco quali sono
Superfood: ovvero come nutrirsi facendosi del bene. I “super cibi” sono infatti come dei farmaci naturali che allenano le cellule del nostro organismo a stare in equilibrio, tenendo sotto controllo lo stress ossidativo e l’infiammazione silente all’origine delle malattie croniche e degenerative, dal diabete alle cardiopatie, dalle patologie neurologiche ai tumori. I segreti dei cibi che fanno […]
Tumori, creati virus artificiali che combattono il cancro
Virus artificiali in grado di mettere in allarme il sistema immunitario e indurlo ad inviare cellule killer che combattono contro il cancro: sono stati realizzati da alcuni ricercatori svizzeri dell’Università di Ginevra e dell’Università di Basilea. Lo studio, pubblicato sulla rivista Nature Communications, potrà essere un punto di partenza per nuovi trattamenti. Terapie che stimolano le difese […]
Sclerosi multipla, al via primo test con staminali neurali
Sclerosi multipla: è partito il primo studio con le cellule staminali neurali. E’ stato eseguito all’Ospedale San Raffaele di Milano. Il primo paziente al mondo che ha ricevuto un trapianto di staminali neurali, o nervose, con l’obiettivo di riparare i danni al sistema nervoso dovuti alla sclerosi multipla è monitorato e sta bene. E’ il primo […]
Sport e infiammazioni: 100 minuti e 7 regole per vivere meglio
Bastano cento minuti di attività fisica la settimana per essere in salute e vivere più a lungo, ‘sfiammando’ l’organismo. Il corpo, infatti, si nutre e i processi di infiammazione si placano anche grazie all’attività fisica. Proprio come il cibo, il movimento allena le cellule a disattivare i geni pro-infiammatori e ad attivare quelli della longevità . Perché […]
Sport e muscoli affaticati, 9 cibi che aiutano la ripresa
Sole, caldo, estate, vacanze al mare e bagni in piscina in vista. Per prepararsi alla prova costume si può approfittare delle belle giornate per fare un po’ di sport all’aria aperta. Ma oltre alla preparazione fisica, con stretching e riscaldamento, bisogna pensare anche all’alimentazione. Il sito Runtastic suggerisce alcuni alimenti che possono aiutare i muscoli affaticati […]
Inquinamento aumenta il rischio di infarto
Lo smog delle auto, e soprattutto il particolato emesso dai veicoli diesel, è associato ad un aumento del rischio di infarto, insufficienza cardiaca e morte, e questo a causa di una risposta infiammatoria: l’inalazione delle poveri sottili (PM2.5) provoca un’infiammazione localizzata dei polmoni seguita da un’infiammazione più sistemica che colpisce tutto il corpo. E’ quanto emerge […]
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