Le proteine sono molto importante per il nostro benessere. Contribuiscono alla riparazione e al rafforzamento dei muscoli. Inoltre, ci aiutano a sentirci più sazi più a lungo. Per questo sono utilissime se stiamo seguendo una dieta dimagrante. Dopotutto, le proteine animali insieme a quelle vegetali svolgono un ruolo fondamentale nella nostra alimentazione. Esaminiamo alcuni degli alimenti più […]
Se siete alla ricerca di un maglione da casa per allenarvi nella stagione fredda abbiamo individuato un modello H&M che vi consigliamo di mettere nel carrello. Parliamo di un pullover corto e ampio con profondo scollo a V, coulisse verticale davanti. Spalle basse, maniche lunghe e ampie. Il capo costa 19,99 euro ed è disponibile […]
Ci stiamo impegnando per fare le cose per bene. Mangiamo correttamente, seguiamo una dieta che ci aiuti a farci sentire in salute e ci faccia dimagrire in modo sano. Tuttavia, nonostante l’impegno, a volte commettiamo errori. Linee guida sbagliate che, in realtà, poco o nulla ci aiutano nel nostro obiettivo. Vediamo quali sono. Non leggere bene le […]
Jennifer Lawrence ha detto che Donald Trump l’ha trasformata da repubblicana a democratica. Una dichiarazione che non poteva passare inosservata, considerando che a breve, il prossimo 3 novembre, ci saranno le nuove elezioni presidenziali. L’attrice premio Oscar ha spiegato di essere cresciuta in una famiglia repubblicana, una situazione che ha plasmato le sue opinioni politiche. […]
Tra i segreti di bellezza di Gigi Hadid c’è un correttore che risulta tra i più venduti negli Stati Uniti. Il prodotto che non manca nel beauty dell’indossatrice è Instant Age-Rewind della MayBelline, in vendita a meno di dieci euro, ma il prezzo cambia in base al rivenditore. A svelare che Gigi Hadid usa questo […]
Adele torna ad apparire in pubblico. E se il tuo hype era già alle stelle per il grande ritorno della cantante questo fine settimana al Saturday Night Live, l’ultima sua foto è la ciliegina sulla torta. In un recente post su Instagram, infatti, Adele ci ha dato un’anteprima della sua partecipazione al programma. La cantante […]
Fortunatamente, l’idea che quando siamo a dieta dobbiamo passare la giornata a contare le calorie è sempre più demistificata. Si tratta di una strategia totalmente sbagliata visto che, spesso, porta a frustrazione e scoraggiamento. Inoltre, esistono alimenti sani adatti a una dieta dimagrante pur avendo un elevato apporto calorico (avocado, olio extravergine di oliva, frutta secca…). Ovviamente, però, […]
Jennifer Lopez ha fatto della capigliatura un punto di forza della sua immagine. Nel corso degli anni la cantante americana ha giocato molto con i suoi capelli, passando dal caschetto al lungo e viceversa. In una delle sue ultime foto postate via social, JLo ha postato un kit per la cura dei capelli che lei […]
La regina Maxima d’Olanda e il marito Guglielmo Alessandro si scusano ufficialmente con il loro Paese per aver viaggiato in Grecia ai tempi del Covid-19. I reali olandesi sono stati criticati per una vacanza lampo all’estero durante la pandemia di coronavirus dopo che il primo ministro Mark Rutte ha esortato la nazione a evitare viaggi […]
Il consumo di caffè e tè verde aumenta l’aspettativa di vita nei pazienti con diabete. Nello specifico, il consumo combinato di entrambe le bevande (4 tazze di tè verde e due di caffè al giorno) riduce il rischio di morte per qualunque causa del 63%. Il rischio, quindi, diventa più che dimezzato. Lo suggerisce uno […]
Nei giorni scorsi Kate Middleton ha indossato una borsa della designer britannica Grace Han. Parliamo del modello “Love Letter” da 1.595 sterline. La borsa nera nasconde un significato molto speciale. La descrizione del marchio recita: “La sua caratteristica chiusura a busta è un’ode alle lettere d’amore del passato, del presente e del futuro”. Descrivendo la […]
Cosa sta succedendo in Nigeria? Da cosa dipendono le proteste? Tutto ha avuto inizio a causa di una controversa unità di polizia, la Squadra speciale anti-rapina (SARS). Le proteste a Lagos, la più grande città della Nigeria, hanno avuto inizio i primi di ottobre contro l’uso della forza da parte della SARS, unità di polizia […]
Chi ha il diabete di tipo 2 deve tenere sotto controllo la glicemia, ma anche mantenere un adeguato stile di vita. E’ fondamentale gestire e non trascurare la condizione a 360 gradi, prendendo in considerazione anche importanti fattori di rischio cardiovascolare quali obesità e pressione arteriosa. Consigli per prevenire il diabete di tipo 2. Un […]
Un vaetto di yogurt al giorno può essere la chiave per condurre una vita sana. Sebbene lo associamo subito come elemento che fornisce calcio alle nostre ossa, lo yogurt non è solo questo ma molto di più ed è ricco di sostanze benefiche. Scopri alcuni dei motivi per cui dovresti mangiare uno yogurt al giorno. Fornisce nutrienti Uno […]
Oprah Winfrey è la conduttrice più famosa del pianeta, meglio nota come “The Queen of All Media”. Oggi vi parliamo di uno dei segreti di bellezza di Oprah, un prodotto da lei inserito nella sua lista delle “Ultimate Favorite Things”. La conduttrice usa la crema idratante Hope in a Jar di Philosophy, in vendita anche […]
Kate Middleton continua a dettare moda in fatto di cappotti autunnali. Nelle ore scorse, la duchessa di Cambridge ha partecipato insieme al marito, il principe William, all’apertura della mostra fotografica Hold Still, a Londra. Per l’occasione, ha scelto uno splendido cappotto lungo rosso brillante, abbinato a una delle sue mascherine protettive floreali preferite, un paio di […]
Lady Diana è stata un’icona di grazia ed eleganza, una fashion influencer ante litteram che ha scritto la storia della moda con i suoi outfit impeccabili. Uno dei pezzi più famosi della sua collezione di abiti è un maglione firmato dalla casa Warm & Wonderful, che divenne famosa proprio dopo che Lady Diana indossò il […]
“Le proteine di origine animale sono sempre più complete di quelle di origine vegetale”. Probabilmente l’hai sentito più di una volta. Tuttavia, questa affermazione non è sempre vera. Da dove viene questo mito? Per capirlo è importante spiegare che le proteine sono costituite da aminoacidi, che si dividono in essenziali (l’organismo non è in grado di produrli naturalmente e bisogna assumerli con […]
Jennifer Aniston ha un posto speciale nella memoria di milioni di persone per il suo ruolo di Rachel Green della serie Friends. Il personaggio di Rachel è il più iconico della sitcom statunitense creata da David Crane e Marta Kauffman. Sappiate che Makeup Revolution ha lanciato una collezione make up ispirata a Friends in edizione […]
I cachi sono frutti tipicamente autunnali dalle tante proprietà. Sono a basso contenuto di calorie e ricchi di fibre, una combinazione che li rende una buona scelta per il controllo del peso. Il loro mix di flavonoidi e nutrienti, comprese le vitamine A e C, li rende ideali per una dieta sana e per contrastare […]
Lavarsi i denti potrebbe essere un’arma contro il contagio dal coronavirus. Questa la tesi del professor Martin Addy, dell’Università di Bristol, il quale ha sottolineato che il dentifricio ha le stesse sostanze chimiche del gel antibatterico per le mani. Una costante igiene orale potrebbe contrastare il virus se quest’ultimo entra attraverso la bocca, impedendogli di […]
Kate Middleton ha voluto rendere omaggio alla moda pakistana tradizionale, un anno dopo il suo viaggio nel paese asiatico. Questo 2020 è senza dubbio un anno atipico sotto tutti punti di vista, ma abbiamo dovuto reinventarci e continuare, per quanto possibile, con la nostra vita. Anche i reali hanno visto i loro programmi prendere una svolta […]
Harry e Meghan sono stati allontanati dalla royal family perché la loro presenza avrebbe oscurato la fama di William e Kate. Questa la tesi dell’esperto reale Robert Lacey, autore del nuovo libro “Battle of Brothers“. Il volume esamina la spaccatura tra il principe Harry e suo fratello maggiore William. Una ferita che avrebbe portato i […]
La pancia gonfia è un problema piuttosto comune che può farci sentire a disagio, ed è spesso causato spesso da abitudini alimentari errate e stile di vita sedentario. In alcune occasioni, il gonfiore addominale può verificarsi in associazione all’intestino irritabile oppure a causa di allergie alimentari. Quindi, se soffri di queste condizioni, dovresti consultare il […]
Lo smart working è ormai una realtà per 8 milioni di lavoratori in Italia e questo ha comportato un cambio radicale nel nostro stile di vita. La maggior parte del guardaroba è momentaneamente parcheggiato nell’armadio a vantaggio di abiti comodi e adatti per trascorrere molte ore nella stessa posizione. I leggings sono protagonisti delle nostre […]
Come sai, camminare è uno degli esercizi più salutari che esistono e, se fatto nel modo giusto, ti aiuta a dimagrire. No solo: i benefici della camminata sono molteplici. Migliora la circolazione, protegge il cuore, previene l’obesità e il diabete e mantiene un buono stato generale di salute fisica e mentale. Pertanto, i medici consigliano sempre di praticare la camminata. Sia se […]
L’olio per il corpo è un’arma contro la pelle secca e se usato dopo la doccia può rappresentare un’alternativa molto più comoda della crema idratante. Ma c’è un olio in particolare che una volta entrato nella vostra skincare non ne uscirà più. I capelli vi ringrazieranno, considerando che è indicato anche per la cura della […]
Inverno, parola d’ordine: comfort. Se cerchi maglioni caldi, accoglienti ma allo stesso tempo di tendenza, H&M potrebbe fare al caso tuo. Abbiamo scovato sul sito del marchio low-cost 4 maglioni in misto lana che potrebbero diventare i tuoi migliori amici dell’inverno 2020. La moda di stagione parla chiaro: il comfort è al primo posto. La […]
Harry e Meghan hanno acquistato una nuova casa a Montecito, in California. Si sono trasferiti nella dimora lo scorso luglio ma i dettagli del loro addio a Los Angeles sono emersi solo lo scorso agosto. Quello che pochi sanno è che la nuova casa di Harry e Meghan è stata utilizzata come location per video […]
Ci sono molti aspetti del suo look che Kim Kardashian ha cambiato nel corso degli anni, ma ciò a cui non ha mai rinunciato sono le labbra effetto nude. Kim Kardashian ha una sua linea di cosmetici, la KKW, che è un inno alle tinte naturali tanto amate dall’imprenditrice. Se non avete la possibilità di […]
