Dimagrire, 10 cibi falsi alleati da evitare

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Quando si segue un regime alimentare ipodietetico per dimagrire la prima regola è quella di evitare il fai da te. Al contrario, bisogna affidarsi a uno specialista dell’alimentazione per ricevere una dieta adeguata al...

Creme antirughe al retinolo: 4 prodotti da provare

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Le creme antirughe alla vitamina A, presente come retinolo o retinil palmitato, hanno un’azione biologica riconosciuta e non mancano le prove cliniche della loro efficacia: rendono la pelle davvero più liscia e attenuano i...

Vitamina D, quali alimenti mangiare per assumerla

Vitamina D, quali alimenti mangiare per assumerla

Più di un italiano su due con meno di 16 anni ha carenza di vitamina D. Sotto accusa è soprattutto la scarsa esposizione al sole, da cui dipende oltre il 90% dell’assorbimento della vitamina....

4 spazzole per capelli da comprare su Amazon

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La cura dei capelli passa anche dalla spazzola giusta. Uno strumento che utilizziamo tutti i giorno e che deve ricevere la giusta importanza. Utilizzare pettini di scarsa qualità può causare danni alla capigliatura. Se...

Pancia gonfia e salute intestinale: le spezie che aiutano

Pancia gonfia e salute intestinale: le spezie che aiutano

E’ difficile trovare qualcuno che non abbia mai sperimentato cosa si provi ad avere la pancia gonfia. Che sia per un eccesso di cibo o per degli squilibri intestinali, il disagio può rendere una...

Pistacchi alleati della salute: tutti i benefici

Pistacchi alleati della salute: tutti i benefici

Includere pistacchi, noci, mandorle e nocciole nella dieta può ridurre l’aumento di peso e diminuire il rischio di sovrappeso e obesità. Il loro effetto saziante è di aiuto contro la lotta ai chili di...

Dimagrire, la frutta low carb con pochi zuccheri

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Quando si segue una dieta per dimagrire spesso si compie l’errore di eliminare la frutta, una grande alleata della salute. Se è vero che alcuni tipi non vanno d’accordo con la linea, altri sono da...

Pori dilatati e punti neri: prodotti per eliminarli

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Punti neri e pori dilatati rappresentano un cruccio estetico pari se non superiore alla preoccupazione per le rughe. Per 1 giovane su 5, il problema diventa tale da influenzare il primo incontro amoroso mentre...

Batteri potenzialmente letali nel make up mal conservato

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Anche un sano make up necessita di igiene continua. Un dettaglio troppo spesso trascurato, che andrebbe invece coltivato con attenzione e cura, seguendo i consigli degli esperti. A dirlo è una ricerca dell’Aston University pubblicata...

Cancro alla prostata, cosa può dimezzare il rischio

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Il tumore alla prostata solo nel 2018 ha fatto registrare in Italia 35.000 nuove diagnosi. E’ il cancro maschile più frequente ma oltre il 90% dei malati riesce a sconfiggerlo. Oltre il 20% dei...