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Dimagrire in estate: 6 attività per bruciare calorie

Dimagrire in estate è possibile grazie a una serie di attività che unendo l’utile al dilettevole possono favorire la perdita di peso. E’ un luogo comunque pensare che nella stagione calda si ingrassi sempre...

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Dieta, fibre: come mangiarle senza gonfiarsi

Una dieta ricca di fibre aiuta a invecchiare in salute, al riparo da malattie e disabilità. Sono un ingrediente fondamentale della nostra alimentazione. Non solo aiutano a sentire la sazietà, ma sono una fonte...

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Dimagrire più difficile in estate: 3 falsi miti

Dimagrire è più difficile in estate: quante volte abbiamo sentito ripetere questa frase? Molte. In realtà la situazione è più variegata e cambia da persona a persona. Quando ci sono temperature molto alte, c’è...

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Dimagrire, la radice utile per ridurre la fame

Dimagrire non è mai un’impresa facile, soprattutto quando non ci si affida a un professionista dell’alimentazione. Dopo i primi giorni in cui tutto appare facile, ci si rende conto che seguire un regime dietetico...

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Dimagrire, hummus alleato ma attenzione a…

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire molti cibi appetitosi sono esclusi dal regime alimentare quotidiano. Trovare cibi che oltre a essere gustosi siano anche sazianti e nutrienti non è sempre facile. Un aiuto...

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Letizia Ortiz, abito da 20 euro per la regina

Letizia Ortiz ha sfoggiato un altro dei suoi outfit low cost. La regina di Spagna non ha mai avuto problemi a optare per abiti dei brand più commerciali in circolazione, Zara in testa. La...

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Carote alleate della dieta: i benefici

Le carote sono alleate della dieta. Fin da quando eravamo bambini siamo stati invitati dai nostri genitori a mangiare questo ortaggio per migliorare la vista. Sono saporite, sono facile da portare al lavoro, sgranocchiarle...

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Dieta, insetti meglio del succo di frutta: lo studio

Mangiare formiche e altri insetti inserendoli nella dieta potrebbe essere un vero toccasana per la nostra salute. A evidenziare gli effetti positivi del consumo di quelli che molti considerano il cibo del futuro è...

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Dimagrire, quanto conta il verde: vivere con…

Anche l’ambiente circostante può avere un ruolo quando si vuole dimagrire. Vivere con una vista parco o giardino potrebbe ridurre le nostre voglie di cioccolato, sigarette o alcol. E’ quanto emerge da uno studio,...

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Letizia Ortiz ispira Meghan Markle: il dettaglio fashion

Letizia Ortiz continua a essere un punto di riferimento fashion per Meghan Markle. La duchessa del Sussex aveva già “copiato” la regina spagnola indossando abiti firmati Carolina Herrera (stilista prediletta da tempo dalla moglie...

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Diabete, no al dessert di fine pasto: anche 300 calorie…

Se soffri di diabete il dessert di fine pasto non fa per te. Tagliare dalla dieta quotidiana anche solo 300 calorie – l’equivalente di un potenziale spuntino post pranzo o cena – potrebbe ridurre...

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Diabete, bevande zuccherate e tumori: studio spiega che…

Diabete, bevande zuccherate e tumori: c’è una connessione? La risposta sembra propendere per il sì ma con le dovute accortezze. Bisogna iniziare con il dire che in passato l’elevato consumo di bibite zuccherate è...

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Dimagrire sul viso: 7 consigli

Dimagrire non è mai un’impresa facile. Non raramente chi perde peso fatica a eliminarlo in alcune zone del corpo considerate più critiche. In cima alla lista ci sono fianchi, pancia e gambe, ma anche...

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Dimagrire, snack light da viaggio

Quando siamo a dieta e puntiamo a dimagrire le vacanze possono rappresentare un ostacolo nella lotta ai chili di troppo. La routine può aiutare quando si vuole seguire un regime dietetico. Al contrario, cambiare...