La carota non è solo un ortaggio gustoso, ma ricco di proprietà benefiche. Tra le molecole più attive c’è il famoso beta-carotene. Gli alimenti contenenti carotenoidi sono stati classificati dal fondo mondiale per la ricerca...
ROMA – Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica che incide i livelli di zucchero nel sangue (glucosio) e, se non trattato, può portare a gravi complicazioni di salute. Fortunatamente, ciò che mangiamo...
Pancetta e grasso sui fianchi in alcune donne sono associati a un maggiore rischio di diabete 2. Avere la pancia anche se non si è tecnicamente in sovrappeso può far male al cuore. Un...
ROMA – Il colesterolo è una molecola molto importante per il nostro benessere a patto che i suoi valori rimangano nella norma. In caso di colesterolo cattivo alto, si può agire per abbassarlo. L’alimentazione...
ROMA – Quando si ha a che fare con il diabete è molto importante tenere sotto controllo la glicemia evitando pericolosi picchi glicemici. Gestire il diabete può sembrare difficile ma, seguendo alcune semplici regole, ci...
L’aceto di mele può essere utilizzato da persone a dieta come parte del loro piano di dimagrimento. Questa bevanda aiuta la digestione perché stimola gli enzimi e la rende più semplice e veloce. Il...
Emily Ratajkowski è una modella e influencer britannica che ha fatto del suo fisico un punto di forza. C’è un tipo particolare di cibo che Emily ama per non ingrassare: il cibo giapponese. In...
In una dieta sana la carne rossa non dovrebbe essere mangiata tutti i giorni. Secondo le raccomandazioni aggiornate della Fondazione per il Cuore in Australia il limite è tre volte a settimana. Per la...
ROMA – Quando si ha la pancia gonfia si può andare incontro a diversi fastidi, non solo estetici ma anche di salute. In genere, è causato da un accumulo di gas nel tratto gastrointestinale...
ROMA – Il colesterolo è un molecola molto importante per il corretto funzionamento del nostro organismo ma, se i suoi livelli si alzano, diventa un fattore di rischio a cui prestare molta attenzione. Il...
Dimagrire senza dieta non è impossibile. Sia chiaro: nessun ricorso a prodotti speciali o pillole dimagranti. Solo una serie di consigli per rimanere in forma senza riservare un’attenzione eccessiva alla bilancia. E’ fondamentale ricordare...
Pancia e grasso addominale non rappresentano solo un inestetismo, ma anche un problema per la salute. Avere un ventre pronunciato anche se non si è tecnicamente in sovrappeso può far male al cuore. Un...
Se sei a rischio diabete di tipo 2 e assumi integratori a base di olio di pesce ci sono cattive notizie per te: hanno un effetto nullo o scarso sulla prevenzione della malattia. E’...
ROMA – Contro la pressione alta, una alimentazione equilibrata e sana e uno stile di vita attivo sono fondamentali. A tal proposito, il potassio è uno dei minerali più importanti, utile non solo al benessere generale...
ROMA – Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica causata da diversi fattori come stile di vita sedentario, alimentazione squilibrata, obesità e anche alcuni fattori genetici. Tuttavia, il diabete si può prevenire...
Pelle invecchiata, occhiaie: colpa anche di pc e smartphone. La luce HEV (acronimo di High-Energy Visibile light ovvero la luce blu-violetta, che fa parte dello spettro visibile) emessa dagli schermi in modo concentrato può...
Jessica Mulroney, la migliore amica di Meghan Markle, difende la Duchessa del Sussex dagli attacchi della stampa britannica, che ha criticato l’ex attrice e il marito per aver viaggiato a bordo di un jet...
Avere la pressione alta già a partire dalla metà dei trent’anni aumenta il rischio di declino cognitivo e demenza. Lo suggerisce una ricerca condotta dall’University College di Londra. Gli studiosi ritengono che ci sia un...
Mangiare carboidrati non l’azione peggiore che puoi compiere se il tuo obiettivo è dimagrire. La perdita di peso è il risultato di un buon metabolismo, la cui attività è in funzione dell’energia che riceve....
Il diabete è una malattia che causa un aumento nel sangue dei livelli di glucosio per un deficit della quantità e spesso nell’efficacia biologica dell’insulina, ormone che controlla la glicemia nel sangue e che...
ROMA – Quando si ha come obiettivo quello di perdere peso e grasso sulla pancia si tira spesso in ballo il metabolismo, ovvero l’insieme dei processi biochimici indispensabili per produrre energia a partire da...
ROMA – Il colesterolo alto è spesso il risultato di uno stile di vita sedentario e una alimentazione squilibrata. Di fatto, il colesterolo è una molecola molto importante per il nostro benessere, a patto...
ROMA – La pressione alta è un fattore di rischio che colpisce 1 persona su 3 in Italia ma che non sempre è individuabile in quanto raramente ha sintomi evidenti. Tuttavia, se non tenuta sotto controllo,...
Kate Middleton è la moglie del principe William, duca di Cambridge. Ha tre figli e un fisico invidiabile. Le sue remise en forme hanno sempre fatto discutere per la loro rapidità, ma non sono...
La fine delle vacanze corrisponde spesso all’inizio di una dieta per dimagrire ed eliminare gonfiore e chili di troppo acquistati durante le ferie. C’è la dieta del limone, che promette di far perdere 3...
Se volete avere una pancia piatta e sgonfia potete provare ad approfondire la dieta McKeith, apprezzata da star del calibro di Jennifer Aniston, Madonna, Charlize Theron e Demi Moore. Si tratta di un regime alimentare...
La pressione alta è sperimentata da una grossa fetta della popolazione. La malattia ipertensiva rappresenta in Italia il più rilevante fattore di rischio per infarto miocardico e/o cerebrale (prime due cause di morte nella...
ROMA – Il colesterolo non è dannoso per il nostro organismo, anzi, è una molecola molto importante per il nostro benessere, a patto che i suoi livelli siano nella norma. L’ipercolesterolemia (livelli alti di colesterolo) può infatti...
ROMA Il diabete è una malattia cronica che influenza i livelli di zucchero nel sangue e di insulina nel corpo. Gestire il diabete è possibile, seguendo alcune strategie che comprendono un approccio salutare al proprio...
La dieta chetogenica o keto diet amata da star come Gwyneth Paltrow e Halle Berry potrebbe essere utile per combattere il mal di testa. Il piano alimentare ricco di grassi e povero di carboidrati...
