Taggato: stress

Stress e rischio ischemia, orzo protegge cuore e cervello

Stress e rischio ischemia, orzo protegge cuore e cervello

Troppo stress? L’orzo può proteggere cuore e cervello, non solo dalle tensioni, ma anche dal rischio ischemia. Il merito è dei beta-glucani, componenti della fibra già noti per controllare i livelli di colesterolo nel sangue e...

Stress? Difficoltò a dormire? I prebiotici migliorano il sonno

Stress? Difficoltà a dormire? I prebiotici migliorano il sonno

Per combattere lo stress e migliorare il sonno ci sono quattro aiuti naturali: lo yoga, la meditazione, l’esercizio fisico e una dieta ricca di prebiotici. Da non confondere con i probiotici, i prebiotici sono...

Stress cronico come fumo per il cuore: causa infarto e ictus

Stress cronico come fumo per il cuore: causa infarto e ictus

BOSTON – Lo stress cronico fa male al cuore quanto il fumo e la pressione alta, e può provocare ictus e infarto. Se prima si poteva immaginarlo, è arrivata adesso la conferma ufficiale. I ricercatori...

Orzo, il segreto contro stress, obesità e depressione

Orzo, il segreto contro stress, obesità e depressione

PISA – Orzo: un cereale poco usato che potrebbe nascondere il segreto per combattere contro obesità, depressione e demenza. Il merito sarebbe dell’alta concentrazione di beta-glucano idrosolubile, una molecola che agisce sulle proteine su cui...

Insonnia? Stress? Attenti alla salute mentale

Insonnia? Stress? Attenti alla salute mentale

MILANO – Stress? Insonnia? Attenzione alla salute. Anche a quella mentale. A sottolineare le implicazioni per il cervello di scarso sonno e ansie è il professor Alberto Albanese, responsabile di Neurologia dell’ospedale Humanitas, che ne ha parlato a...

Stress? Ansia? Combatterli in 5 mosse

Stress? Ansia? Combatterli in 5 mosse

MILANO – Stress? Ansia? Combatterli in 5 mosse. L’ansia e lo stress sono i nemici numero uno per chiunque voglia vivere una vita serena: provocano mal di testa, mal di stomaco, battito accelerato e malessere psico-fisico....

Stress, contrordine: fa bene al cervello e alla memoria

Stress, contrordine: fa bene al cervello e alla memoria

MILANO – Siete stressati? Sempre di corsa? Avete tante di quelle cose da fare che non sapete nemmeno da dove iniziare? Bene, anzi, benissimo. Almeno per il vostro cervello. Così, infatti, resterà più in...

Migliorare memoria e concentrazione: 7 consigli utili

Migliorare memoria e concentrazione: 7 consigli utili

LONDRA – Il vostro cervello non risponde più? La vostra mente ha bisogno di ricaricarsi e la memoria fa cilecca? Ecco alcuni esercizi semplici per tenere allenata la mente. Si tratta, spiega il Daily Mail,...

Tumori, stress può favorire il diffondersi delle metastasi

Tumori, stress può favorire il diffondersi delle metastasi

MELBOURNE – Tumori, lo stress cronico favorisce le metastasi nel resto del corpo sano. L’ultimo studio che sottolinea i danni, e questa volta anche letali, della tensione nervosa arriva dalla Monash University di Melbourne, in...

Stress e infelicità non fanno male alla salute

Stress e infelicità non fanno male alla salute

SYDNEY – Infelici? Stressati? Niente paura: quanto meno questi disturbi non vi possono uccidere. A tranquillizzare ci pensa uno studio dell’Università del New South Wales, in Australia, pubblicata sulla autorevole rivista scientifica The Lancet,...

Diabete, stress e pendolarismo aumentano il rischio

Diabete, stress e pendolarismo aumentano il rischio

LONDRA  –  Non è solo l’obesità ad aumentare il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2: anche i fattori sociali e culturali contano. In particolare pesano lo stress e il pendolarismo. A dirlo è...

Mamma stressata in gravidanza? Bimbo rischia problemi motori

Mamma stressata in gravidanza? Bimbo rischia problemi motori

ROMA – Se avete in programma di fare un figlio riguardatevi e procrastinate tutti gli impegni che vi generano ansia e tensione. Se la mamma è molto stressata durante la gravidanza il bimbo rischierà di soffrire...

Stress danneggia gli occhi, soprattutto dei giovani

Stress danneggia gli occhi, soprattutto dei giovani

ROMA  – Lo stress fa male agli occhi. Può addirittura danneggiarli gravemente, soprattutto quelli dei giovani e in generale di chi è in piena attività. Ritmi di vita molto sostenuti possono provocare una malattia della retina, chiamata...

Stress si trasmette da padre a figlio: modifica Dna

Stress si trasmette da padre a figlio: modifica Dna

ROMA   –  Non solo la miopia, il colore dei capelli o la struttura delle ossa: anche lo stress può essere trasmesso dai genitori ai figli. Soprattutto se ad essere stressato è il padre. Troppa...