Taggato: dimagrire

Dimagrire, masticare chewing gum può aiutare ma...

Dimagrire, masticare chewing gum può aiutare ma…

Dimagrire masticando chewing gum potrebbe non essere qualcosa di impossibile. Questa semplice azione aiuta a controllare l’appetito, gestire la fame e conseguentemente portare a perdere quei chili in più che si vogliono buttare giù. Come...

Dimagrire, cosa fare prima di colazione per perdere peso

Dimagrire, cosa fare prima di colazione per perdere peso

Dimagrire è un’azione fondamentale quando si è in sovrappeso. Basti pensare che perdere peso e non riguadagnarlo può potenzialmente portare ad una remissione del diabete se in fase iniziale, ovvero alla sua scomparsa. Anche salire...

Dimagrire, frutta secca alleata: quale scegliere

Dimagrire, frutta secca alleata: quale scegliere

La frutta oleosa a guscio (‘nuts‘) può avere effetti positivi sulla salute umana a partire dall’azione svolta sul nostro peso corporeo. Contrariamente a quanto si pensi, alcuni studi hanno dimostrato che l’inserimento di mandorle,...

Dimagrire, tempeh alleato della dieta

Dimagrire, tempeh alleato della dieta: proprietà

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire i cibi di origine vegetali sono alleati. Tra questi un posto speciale è riservato a quelli fermentati. Rappresentano un nuovo trend alimentare ma in realtà li conosciamo...

Dimagrire, perché è più difficile quando si invecchia

Dimagrire, perché è più difficile quando si invecchia

Dimagrire può diventare più complicato quando si avanza con l’età. Non si tratterebbe di un mito infondato, ma di una difficoltà reale. E’ quello che afferma uno studio dell’Istituto Karolinska (Svezia). Secondo gli autori...

Dimagrire, tempeh alleato della dieta

Gli orari migliori per mangiare se si vuole dimagrire

ROMA – Una nuova ricerca conferma che, per dimagrire in modo efficace, è importante cambiare gli orari dei pasti concentrandosi solo sulle prime ore della giornata. In questo modo si riesce dimagrire senza diminuire le...

Dimagrire, frutta: come mangiarla per saziarti

Dimagrire, frutta: come mangiarla per saziarti

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire la frutta è un alimento alleato. Non solo fa bene alla salute, ma ha un effetto saziante. Uno studio su oltre 45 mila individui dimostra che il...

Dimagrire, attenzione alla verdura cruda non sempre salutare

Dimagrire, verdura cruda non sempre salutare: lo studio

Quando vogliamo dimagrire la verdura cruda è una componente fondamentale della dieta. Tuttavia, uno studio dell’Università della California, San Francisco, sembrerebbe svelare un aspetto non positivo dell’eccessivo consumo di “raw vegetables”, vegetali crudi. Come...

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Dimagrire, quale dieta segue di Gisele Bündchen

Gisele Bündchen ha detto addio alle passerelle ormai da qualche anno, ma resta un punto di riferimento per il mondo fashion. Non solo. il suo stile di vita l’ha resa una un modello per...

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Dieta, cosa succede se non dormi. Lo studio

Quando si segue una dieta per dimagrire conta anche la qualità del sonno. Non dormire può avere un effetto negativo sul dimagrimento, favorendo al contrario l’aumento del peso. Solo quattro notti di sonno di...

Dimagrire, tempeh alleato della dieta

Dimagrire, 10 modi per perdere peso

Dopo l’estate dimagrire può essere un obiettivo per molte persone. Durante la stagione calda ci si concede qualche eccesso a tavola e in autunno riparte la lotta ai chili di troppo. La prima cosa...

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Dimagrire, bevande: 6 consentite per perdere peso

Quando si vuole dimagrire conta anche ciò che si beve. Pensare che un succo di frutta zuccherato non abbia alcun impatto sulla linea è sbagliato. Nessuna bevanda specifica porta alla perdita di peso, ma...

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Dimagrire, perché è più difficile da adulti

Dimagrire da adulti è più difficile. Non si tratta di un semplice modo di dire o sentito comune. Ci sono delle basi scientifiche per confermare questa tesi. Soprattutto dopo l’estate, la battaglia contro la...

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Dimagrire, barrette proteiche più caloriche di un Mars

Le barrette proteiche consumate con l’obiettivo di dimagrire potrebbero non essere la mossa giusta per dire addio ai chili di troppo. Questi spuntini aiutano a costruire la massa muscolare essendo ricche di nutrienti essenziali,...

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Dimagrire, 5 alternative al pane

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire l’abuso di pane non è la scelta giusta. Negli ultimi anni il consumo di questo alimento in Italia è sceso del 40%, con un utilizzo pari a...

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Dimagrire, annusare limoni può aiutare. Lo studio

Quando vogliamo dimagrire ogni gesto che può alleviare il percorso verso la perdita dei chili di troppo non può che catturare la nostra attenzione. Secondo uno studio che si è svolto nel laboratorio Computer-Human...

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Dimagrire, diet drinks pericolosi per la salute

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire puntiamo spesso ai diet drinks per mettere un freno alla fame. C’è Tuttavia, queste bevande potrebbero non essere salutari. Solo due bicchieri al giorno aumenterebbero il rischio...

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Dimagrire, salse: 2 motivi per evitarle

Quando vogliamo dimagrire e siamo alle prese con una dieta ipocalorica le salse non sono alleate. Spesso le troviamo già inserite nel piatto al fast food, in altri casi siamo noi ad aggiungerle, senza...

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Dimagrire, peperoni rossi: 7 motivi per mangiarli

Quando vogliamo dimagrire e dire addio ai chili di troppo la verdura, così come la frutta, sono dei “must have” della dieta. Rivolgersi a uno specialista dell’alimentazione è il primo passo per portare avanti...

Dimagrire, il frutto esotico alleato della linea

Dimagrire, il frutto esotico alleato della linea

Quando si vuole dimagrire e perdere peso la frutta è una delle prime alleate insieme alla verdura. I benefici non sono solo per la linea. Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e...

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Dimagrire, le spezie che aiutano a perdere peso

Dimagrire: anche le spezie possono dare il loro contributo quando vogliamo perdere peso. Questi alimenti vengono estratti dalle piante, da parti specifiche come corteccia, gambo, germoglio o foglie. E acquisiscono le proprietà associate alla...

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Dimagrire, aceto di mele: non devi berlo con…

L’aceto di mele può essere utilizzato da persone a dieta come parte del loro piano di dimagrimento. Questa bevanda aiuta la digestione perché stimola gli enzimi e la rende più semplice e veloce. Il...