Taggato: dimagrire

Non solo dimagrire, 7 buoni motivi per bere acqua

Non solo dimagrire, 7 buoni motivi per bere acqua

Bere acqua è fondamentale per stare in salute e anche tutte le diete sono destinate a fallire se non accompagnate da una corretta idratazione. A differenza di quello che si potrebbe pensare, bere durante...

Obiettivo dimagrire, cosa succede se ceni tardi

Obiettivo dimagrire, cosa succede se ceni tardi

Se il tuo obiettivo è dimagrire c’è qualcosa che devi evitare di fare: cenare tardi. Come ha evidenziato uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism della Endocrine Society, questa abitudine è...

Dimagrire, prova questa zuppa spagnola alleata della linea

Dimagrire, il piatto spagnolo alleato della dieta

Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire siamo sempre alla ricerca di piatti alleati che possano saziarci senza avere un impatto negativo sulla forma fisica.  Abbiamo individuato una zuppa che può a tutti gli...

Dimagrire, 5 bevande nemiche della linea

Dimagrire, 5 bevande nemiche della linea

Quando vogliamo dimagrire e perdere peso di solito ci soffermiamo sul cibo solido, ma anche le bevande possono avere un impatto negativo sulla dieta. Per esempio le bibite zuccherate (da aranciate a succhi di...

Dimagrire, 5 errori che sabotano la sua dieta

Dimagrire, 5 errori che sabotano la sua dieta

La scelta di dimagrire comporta una serie di sacrifici nella vita quotidiana che dovremmo considerare delle opportunità piuttosto che degli obblighi. La dietista australiana Susie Burrell ha indicato cinque errori che potrebbero avere un...

10 abitudini mattutine alleate del dimagrimento

10 abitudini mattutine alleate del dimagrimento

Dimagrire durante la quarantena è un obiettivo raggiungibile. La consapevolezza della carenza di movimento ci spinge a prestare molta attenzione a ciò che finisce nel piatto. Inoltre, siamo portati a scoprire nuovi rituali di...

Dimagrire col metodo Sakuma: il segreto giapponese per tonificare.

Dimagrire col metodo Sakuma: il segreto giapponese per tonificare

Dimagrire durante la quarantena non è impossibile. Anzi, il fatto di rimanere chiusi a casa ci rende consapevoli che dobbiamo essere maggiormente attenti alle abitudini alimentari sane. Migliaia di persone hanno iniziato a seguire...

Dimagrire in quarantena: 5 smoothie alleati della dieta

Dimagrire in quarantena: 5 smoothie alleati della dieta

Dimagrire in quarantena non è una mission impossible. Anzi, il fatto di essere consapevoli che il peso corporeo in questa fase di lockdown debba essere sotto controllo potrebbe persino portarci a una auto regolamentazione...