Dermatite atopica: molti gli errori commessi da chi ne soffre. Tra questi, i più comuni sono farsi troppe docce, idratarsi poco (o male) e abusare delle pomate a base di cortisone. La dermatite atopica, chiamata...
Alleviare i sintomi collaterali della battaglia contro il tumore con il Qi Gong, disciplina legata alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali, che prevede meditazione, controllo della respirazione e movimenti particolari e...
Mangiamo sempre più surgelati: complici i ritmi frenetici e gli orari di lavoro che ormai spesso rendono difficile anche andare a fare la spesa pesce, carne, verdure e anche gli snack sempre più spesso...
La pasta? Un po’ come il cioccolato: migliora l’umore. Ma non solo: aiuta anche a dormir e fa dimagrire. Questo perché, spiega la nutrizionista ed endocrinologa Serena Missori, stimola la tiroide. La dottoressa Missori...
Il potassio è fondamentale non solo durante i periodi di stanchezza fisica e mentale, ma anche per proteggere la salute del cuore e delle arterie. Lo sottolinea uno studio condotto da un’équipe di ricercatori...
Avete mai provato a disconnettervi da Facebook, o semplicemente a non consultarlo più per alcuni giorni, magari una settimana? Beh, se non l’avete fatto il consiglio è di provarci. Perché secondo uno studio dell’Università...
Non solo mangiare male: anche lo stress ha effetti negativi a livello di intestino. Anzi, avrebbe proprio gli stesso effetti di una dieta poco sana, con cambiamenti analoghi a quelli di un’alimentazione troppo ricca...
Colesterolo cattivo (LDL), cambiano le regole per controllarlo. Il nuovo limite è di 100 milligrammi per decilitro e 70 mg per dl per le persone ad alto rischio. Una differenza non da poco rispetto...
Il grasso sulla pancia aumenta il rischio di cancro nelle donne in post menopausa, al di là del peso complessivo della donna. E’ quanto rivela uno studio danese presentato al Congresso della Società europea di...
Meglio ben cotto, appena scottato completamente crudo? Lo stile raw food può andare bene ma non per tutto. Perché, al di là di questioni di gusto, la cottura in ogni caso aiuta a digerire....
Una donna su tre soffre di insufficienza venosa. E per prevenire rischi anche gravi la prevenzione è fondamentale. Oltre il 30 per cento delle donne italiane è affetto da insufficienza venosa, che riguarda invece il...
Siete particolarmente sotto stress? Vi sentite sotto pressione? Forse è colpa (anche) dell‘alimentazione. Spesso, infatti, non è solo lo stile di vita frenetico a farci sentire come una pentola a pressione pronta ad esplodere....
Obesità e sovrappeso favoriscono almeno tredici tipi di tumore. Ecco quali sono. Secondo una lista elaborata dai Centers for Disease Control and Prevention americani, i chili di troppo hanno un ruolo importante nel 40...
Contro il diabete un aiuto arriva dai grassi. Ebbene sì: ci sono alcuni grassi “sani” che possono far bene e soprattutto proteggere da questa malattia metabolica che si sta diffondendo a macchia d’olio. Parliamo,...
Le statine possono salvare la vita di chi soffre di patologie cardiovascolari, ma possono anche creare problemi a livello di glicemia, favorendo il diabete. Per questo chi le assume regolarmente dovrebbe controllare più di...
A dieta? Vegetariani? Chiunque di voi segua una alimentazione ricca di verdura sappia che il segreto è mangiarla con l’olio, altrimenti si disperdono moltissime proprietà nutritive. Nessun timore, insomma, a condire l’insalata o la...
Dalle ecografie allo sport, dai vaccini alla anestesia: ecco dieci consigli per vivere la gravidanza senza stress. Arrivano da Giovanni Scambia, presidente della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (Sigo), che ne ha parlato con...
L’ultima dieta delle star di Hollywood? La dieta delle otto ore, o del digiuno intermittente. Un regime alimentare che non richiede di astenersi da molti cibi, ma che prevede una sorta di digiuno di...
Condurre una vita sedentaria da bambini non aumenta solo il rischio di obesità e malattie correlate, come il diabete, ma anche i pericoli per quando si è anziani. In particolare, rende più fragili le...
Troppo zucchero non fa male solo alle persone obese o con problemi di peso, ma anche ai sani e magri: aumenta, infatti, i rischi per il cuore, cambiando il metabolismo e favorendo i problemi cardiovascolari....
Mal di schiena in aumento tra i giovani. Le cause? Soprattutto eccessi in palestra o postura errata. Ma dagli Stati Uniti arriva una nuova tecnica chirurgica che combatte dolore fino ad azzerarlo. Con esercizi fisici...
Cistite, allarme degli urologi: resistenza record agli antibiotici. Colpa dell’uso inappropriato di questi medicinali, e che provoca quello che viene definito dalla stessa Organizzazione mondiale della sanità una emergenza planetaria, che riguarda anche l’Italia....
Mal di testa? Emicrania? Uno dei rimedi più efficaci è semplice, costa poco e ha anche molti altri benefici (compresi quelli per la linea): è lo sport. In particolare a far bene è l’interval...
State cercando di dimagrire? Siete a dieta ma non riuscite a perdere peso? Ecco alcuni trucchi per dare una sferzata al metabolismo. Prima di tutto bisogna scegliere gli alimenti giusti. Ma qual è la...
Dimagrire grazie al tè, sia esso nero o verde. Questa bevanda orientale si rivela infatti un grande alleato per chi vuole perdere peso, oltre a portare diversi benefici alla salute. Merito del fatto che modifica...
Saltare la colazione, anche da adulti, fa male. Non solo alla linea, ma anche alla salute. In particolare le persone che saltano regolarmente il primo pasto della giornata hanno generalmente una concentrazione più alta...
Contro la depressione la prima regola è muoversi. Basta poco: anche solo un’ora di sport alla settimana è in grado di ridurre il rischio di ammalarsi di questa malattia vera e propria, mentre chi...
Volete ottenere un fisico scolpito ma, nonostante gli allenamenti, non ci riuscite? Ecco quello che fa per voi: la dieta dei muscoli. Un regime alimentare in grado di ridurre il grasso e tonificare il...
L’autunno è ormai arrivato: ancora non si capisce se faccia già freddo, ma che il tempo sia cambiato è evidente. E allora bisogna anche stare attenti ai malanni di stagione, influenza compresa. Ecco quindi...
Occhiaie e borse sotto gli occhi sono il vostro incubo? Ecco quello che fa per voi. Arriva dagli Stati Uniti e potrebbe essere il miglior alleato di chi dorme poco, o anche dormendo non...
