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Salute

Obesità, a causa della pandemia aumenta il peso e crescono rischi per la salute

In tempo di pandemia è aumentata l’incidenza sull’obesità. Un peso di troppo che si fa sentire sulla bilancia e che è anche un rischio aggiuntivo per Covid-19, oltre che per il diabete e le malattie cardiovascolari, aumentando significativamente la probabilità di esiti negativi. Il quattro marzo è dedicata la giornata mondiale proprio sull’obesità. Quest’anno l’appuntamento […]

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Salute

6 modi per dimagrire in modo sano ed eliminare il grasso sulla pancia

Se il tuo obiettivo è dimagrire, l’alimentazione gioca un ruolo chiave. Ridurre il grasso, soprattutto quello localizzato sulla pancia, spesso sembra molto difficile. Eppure non è così. Seguendo alcuni consigli, infatti, puoi dimagrire in modo sano e senza dover seguire diete da fame e troppo restrittive. Ridurre il grasso sulla pancia è fondamentale per la […]

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Salute

Come dimagrire la pancia seguendo 7 semplici passaggi

In caso di peso in eccesso, soprattutto se localizzato sulla pancia, è importante dimagrire. Il grasso sull’addome, infatti, rappresenta un problema non solo estetico ma soprattutto di salute. Questo grasso ha la capacità di rilasciare ormoni che possono portare al diabete, infiammazione cronica e altri gravi problemi di salute come ipercolesterolemia e malattie metaboliche. In molti non […]

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Salute

Dimagrire la pancia: 6 modi efficaci per perdere peso

Se il tuo obiettivo è quello di dimagrire la pancia e tornare in forma, sappi che non è necessario seguire diete da fame. Per dimagrire in modo efficace e duraturo, infatti, è più importante cambiare il nostro stile di vita e seguire alcuni consigli degli esperti validi tutto l’anno. Alimentazione sana e esercizio fisico sono […]

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cronaca

Sono dimagrita così tanto che le persone non credono che quella sulla carta di identità sia io

Una YOUTUBER che è dimagrita 20 chili con una dieta ferrea, sostiene che la gente non crede che la foto sulla carta di identità sia reale. Rachel Sharp-Olsen, questo il nome della donna che è dimagrita quasi 20 chili in 14 mesi, racconta al The Sun la sua storia. Rachel ha raccontato che è iniziato […]

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Salute

Come dimagrire fino a 4 chili in 2 settimane in 6 passaggi, senza dire addio ai carboidrati

Hai un matrimonio nei prossimi giorni e vuoi dimagrire un pochino per riuscire a entrare nel vestito dell’anno scorso? Oppure hai in programma una vacanza al mare e non ti vedi in forma? Volevi iniziare una dieta e provare a dimagrire mesi fa, ma fino a oggi non ti ci sei impegnata a dovere. Benvenuta […]

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Benessere e Salute

Dieta degli economisti come funziona? Autori hanno perso 60 kg in due

ROMA – Dieta degli economisti come funziona? Autori hanno perso 60 kg in due. Si chiama “La dieta degli economisti” e promette un sistema preciso di “meta-regole” in grado di far finalmente sparire i chili di troppo. Come è accaduto ai due autori del regime alimentare, gli economisti Usa Christopher Payne e Robert Barnett, ex obesi. […]

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Salute

Tono muscolare trasforma aspetto fisico. Blogger: “Bilancia? Non è importante”

ROMA – La blogger americana Kelsey Wells confronta in una foto tre scatti che la ritraggono con gli stessi indumenti e con pesi diversi: 65, 55 e 63 chili. Lo scopo è di dimostrare ai suoi lettori Instagram che non sono i chili segnati sulla bilancia a indicare la bellezza del corpo.  Nella immagini, la Wells mostra quanto […]

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Salute

Perde un terzo del peso, ora ha 12 kg di pelle in eccesso FOTO

CHATHAM – Un uomo che pesava 190 chili ha perso un terzo del suo peso corporeo grazie ad una dieta e ad una operazione con cui gli è stato inserito, nello stomaco, un bypass gastrico. Ora l’uomo vive con più di 12 chili di pelle in eccesso che gli continuano a ricordare quel periodo della vita provocandogli non pochi […]

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Salute

Dieta, qual è il giorno migliore per pesarsi? La “scienza della bilancia”

ROMA – Dopo le festività ci sono da smaltire in media un paio di chili di troppo, ma prima ancora che ridurre le calorie ci si deve pesare e in molti hanno paura del responso della bilancia. Ma anche pesarsi richiede delle regole. Secondo uno studio da poco pubblicato sulla rivista Plos One da ricercatori […]

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psicologia

Obesità, etichettarla come malattia potrebbe essere dannoso

ROMA – Etichettare l’obesità come una malattia potrebbe essere dannoso. Associare la condizione di obeso a quella di malato, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psychological Science, ha delle ripercussioni negative sulla salute psicologica di chi ne soffre. La ricerca rivela che i messaggi, le raccomandazioni mediche, gli spot e le campagne che descrivono l’obesità […]

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Salute

Perdere peso? Questione di stress: imparare a gestirlo contro l’obesità

ROMA – Vuoi perdere peso? Forse palestra e diete estenuanti non sono l’unica risposta, ma dovresti imparare a gestire lo stress. Un nuovo studio che arriva dall’Università del Kentucky ha evidenziato come imparare a gestire lo stress aiutasse a ridimensionare il cibo ingerito e a mangiare meglio. Lo studio è ancora preliminare e i risultati sono […]

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video

John Cisna: perde 17 chili mangiando 3 mesi da Mc Donald’s

ROMA – Dimagrire 17 chili mangiando esclusivamente da Mc Donald’s. È quanto è riuscito a fare John Cisna, insegnante di scienze dell’Iowa, che ha condotto un interessante esperimento su se stesso con la collaborazione di alcuni suoi studenti. Sembra incredibile eppure, come si legge su Il Mattino, il professore: “È dimagrito 17 kg mangiando colazione, […]

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psicologia

Felice in coppia? Bilancia non ti spaventa e vivi meglio il tuo corpo

ROMA – Una relazione sentimentale felice e appagante aiuta le donne a far pace con la bilancia. Uno studio condotto dalla Tallinn University e presentato alla conferenza annuale della British Psychological Society’s Division of Clinical Psychology rivela che le donne soddisfatte della propria relazione e del partner non hanno problemi ad accettare il proprio peso. Sabina Vatter, autrice […]

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photogallery

Mikel Ruffinelli: la donna con i fianchi più larghi del mondo (foto)

LOS ANGELES – Si chiama Mikel Ruffinelli, ha 40 anni, 4 figli, 420 chili e un primato di cui è orgogliosa: con 234 cm di circonferenza è lei la donna con i fianchi più larghi del mondo. Mikel, di Los Angeles, è fiera delle proprie misure e non ha alcun complesso in merito alla sua […]

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photogallery

Paul Mason perde 304 chili e trova l’amore su Facebook (Foto)

LONDRA (GRAN BRETAGNA) – Paul Mason, l’ex uomo più grasso del Regno Unito, ha trovato l’amore dopo aver perso 304 chili. Ad essersi innamorata di lui è Rebecca Martin, una donna americana della città di Orange nel Massachusetts, dopo aver visto il suo documentario in televisione. Da quanto riporta il sito Metro, l’amore tra i due è sbocciato […]

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curiosità

Nenshou, l’app per perdere peso: “esercitati di più grassottella”

TOKYO (GIAPPONE) – L’ultima tecnica per cercare di dimagrire viene dal Giappone. È una app per smartphone e si chiama Nenshou – “Per Ragazze”. Si distingue dalle altre tecniche di perdita del peso perché a obbligare le donne a dimagrire sono tre bellocci virtuali con la tecnica del bastone e la carota. I tre personaggi infatti, […]

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maternità

Qual è il peso ideale durante la gravidanza? Tutti i consigli

ROMA – Quello della gravidanza è uno dei periodi più belli per una donna, ma soprattutto uno dei più delicati. Dopo aver parlato degli sport adatti, oggi ci soffermeremo sull’importanza del peso durante la gravidanza. Innanzitutto è bene sottolineare che l’obesità aumenta i rischi di complicazioni nel corso della gravidanza. Per questo motivo sarebbe bene, […]

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bellezza

Rassodare senza palestra? Con le scale e uno stile di vita “attivo”

ROMA – Rassodare glutei e sedere senza andare in palestra? Si può fare: con le scale. Non a caso il famoso “step” delle lezioni di aerobica altro non è che il nome inglese di “gradino”. Salire e scendere le scale tonifica le parti più a rischio nelle donne, oltre a far bruciare calorie. In generale, […]

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bellezza

Il peso ideale ha una nuova formula: ecco come si calcola

LONDRA – Il peso forma ha una nuova formula. L’hanno messa a punto i ricercatori dell’Università di Oxford. Addio al vecchio calcolo che considerava il rapporto tra peso e altezza. TRa i nuovi parametri del team di ricerca guidato dal professor Nick Trefethen rientrano altri fattori numerici. Il nuovo metodo messo a punto per calcolare […]

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bellezza

Dimagrire mangiando. Anzi, masticando… almeno mezzo minuto

BIRMINGHAM – Dimagrire masticando… mezzo minuto. Se di eliminare dalla vostra alimentazione certi cibi proprio non ne volete sapere, e nemmeno di ridurre drasticamente le quantità, un intervento che fa dimagrire ma non richiede questi sforzi è la masticazione. Se si mastica ogni boccone trenta secondi si riduce il senso di fame durante il giorno, […]

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Salute

Magri, contrordine: qualche chilo di troppo fa vivere più a lungo

HYATTSVILLE (USA) – Magri, contrordine: qualche chilo in più abbassa il rischio di morte. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association dall’equipe di Katherine Flegal dei Centers for Disease Control and Prevention di Hyattsville, nel Maryland, un leggero sovrappeso riduce del 6% il rischio di morte. Anche se il motivo resta ignoto. […]

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bellezza

Dieta: la caffeina riduce il grasso corporeo. Ma non il caffè

SYDNEY – Caffeina per perdere peso, ma non il caffè che, a causa di alcuni componenti non ancora conosciuti, non ha effetto dimagrante. Sembra quasi uno “scherzo” eppure, secondo alcuni scienziati australiani che hanno eseguito esperimenti su topi di laboratorio, hanno scoperto che la caffeina pura può eliminare l’aumento di peso, ma non l’estratto di […]

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bellezza

Dieta: da Michale Phelps a Beyoncé, le più cercate del web nel 2012

LOS ANGELES – Le diete più cercate online? Dimenticate nutrizionisti e dietologi. Sono quelle di Michael Phelps, Beyoncé, Adriana Lima e Miranda Kerr. La classifica arriva da Google Zeitgeist, che aggrega i milioni di ricerche fatte ogni giorno dagli utenti nel motore di ricerca. Al primo posto c’è il regime alimentare (in questo caso parlare […]

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attualità

Le star ora accettano i chili di troppo. Perché noi no?

ROMA – E comunque, alla fine di tutta la storia, quelle che vivono perennemente con l’ansia di mangiare un finocchio di troppo siamo solamente noi comune mortali. Perché, diciamolo, ormai nemmeno più Victoria Beckham ci crede alla storia dei beveroni. Oddio, forse Victoria Beckham ancora un po’ si, però il nuovo fenomeno e nuova tendenza […]

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bellezza

Un dolce a colazione ti mantiene in forma

HOUSTON – Mangiare un dolce a colazione aiuta chi ha perso dei chili a mantenere il peso forma. Uno studio del Medical Center Holon dell’Università di Tel Aviv presentato in occasione del 94° congresso annuale dell’Endocrine Society a Houston, Usa, ha mostrato come il divieto di dolci e di cibi appaganti si trasformi presto in voglie […]

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bellezza

Magre sempre, basterebbe tornare a fare le pulizie

LONDRA – Donne, dimenticate tapis roulant e pesi, e prendete aspirapolvere e scopa: la vera ginnastica si fa facendo le pulizie. Non vi stupite quindi se il vostro punto vita è molto più ampio di quello che aveva vostra madre alla stessa età. Le donne di oggi sono più grasse perché non fanno più (o […]