Taggato: colazione

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Colazione, 10 regole per un pasto all’insegna del relax

ROMA – La colazione è il primo pasto della giornata e per questo non deve essere trascurato. Per 4 italiani su 10 la mattina è sacra perché è il momento iniziale della giornata. Altri vorrebbero dedicare...

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Saltare la colazione fa ingrassare? Il punto

ROMA – Saltare la colazione fa ingrassare. Questa è una delle convinzioni più diffuse. Gli studi sono contrastanti e non è possibile dare una risposta precisa. Mangiare al mattino ha due effetti positivi: fa...

Dieta del digiuno la sera: perdi 3 chili in due settimane

La colazione ideale per vivere felici

ROMA – Svegliarsi con lentezza, senza ansia e stress celebrando il momento della colazione può essere la chiave della felicità. Gli esperti sono d’accordo, la colazione è il pasto più importante della giornata. Tuttavia,...

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Colazione sana, sì al miele al posto dello zucchero

ROMA – Se volete fare una colazione sana iniziate dal miele. Un’ottima alternativa allo zucchero, che colma anche la voglia di dolce che ci assale al mattino. ”Una quantità di alimenti dolci adeguata ed in...

Cornetti Bicolore... Due volte golosi

Cornetti Bicolore… Due volte golosi

Roma – Cornetti Bicolore… Due volte golosi. Rosanna Ippolito ci insegna a preparare i Cornetti Bicolore. Ancora non mi ero decisa a fare i Cornetti Bicolore, avevo paura che non lievitassero, che l’impasto scuro non...

Bougatsa: Il dolce tipico della colazione greca facile e veloce

Bougatsa: Il dolce tipico della colazione greca

Roma – Bougatsa: Il dolce tipico della colazione greca. Paese che vai colazione che trovi… E in Grecia trovi la Bougatsa, una focaccia di pasta fillo cotta al forno, farcita di crema. Il ripieno più comune, in...

Svegliarsi senza caffè: 7 possibili modi VIDEO

MILANO – Non solo caffè: ecco sette modi per svegliarsi naturalmente. Luce, acqua, carboidrati e non solo. I consigli sono tutti nel rispetto della salute e offrono delle buone alternative per eliminare o quanto...

Cioccolato a colazione contro chili di troppo e stanchezza

Cioccolato a colazione contro chili di troppo e stanchezza

ROMA – Cioccolato fondente a colazione per combattere chili di troppo e senso di stanchezza e affaticamento della primavera. Il dolce consiglio ha l’avallo della scienza, purché si tratti di cioccolato fondente. In questo...

Per dimagrire a colazione meglio latte e yogurt

Per dimagrire a colazione meglio latte e yogurt

TEL AVIV – Dimagrire, la colazione giusta prevede latte, yogurt o persino formaggi. E’ quanto sottolinea uno studio dell’Università di Tel Aviv, in Israele, che riabilita le proteine di latte e latticini per chi...

Colazione per la mente e la creatività: cosa mangiare

Colazione per la mente e la creatività: cosa mangiare

ROMA – Colazione non solo per dare una scossa al metabolismo, ma anche per liberare la creatività. A patto, però, che sia una prima colazione dolce. Per carburare meglio, spiega una ricerca condotta dall’Università...

Cornetti Otto Veli, per una colazione soffice soffice

Cornetti Otto Veli, per una colazione soffice soffice

Roma – Cornetti Otto Veli, per una colazione soffice soffice. Alzi la mano chi non ama fare ogni tanto colazione al bar con un bel cappuccino e un soffice cornetto?! La food blogger Antonella Audino...

La colazione perfetta per svegliare metabolismo e cervello

La colazione perfetta per svegliare metabolismo e cervello

ROMA – La colazione è il pasto più importante della giornata. Ormai nono si fa che ripeterlo. Fa bene alla salute ma, soprattutto, alla linea. Saltare la colazione porta a “guadagnare” un chilo al mese,...

Ricetta dolce: Buondì

Ricetta dolce: Buondì

Con il gruppo Facebook “Quelli che non solo dolci” iniziamo la settimana con una tipica ricetta per la colazione, il Buondì nella versione di Roberto Saluzzi. Il Buondì non ha certo bisogno di presentazione, ecco...

Dimagrire, 5 trucchi: dispensa ordinata, spuntini, colazione calda...

Dimagrire, 5 trucchi: dispensa ordinata, spuntini, colazione…

WASHINGTON – Via i cibi-tentazione dalla cucina. Mai mangiare dalle confezioni. Sì a spuntini leggeri e qualcosa di caldo al mattino. Abbassare le posate tra un boccone e l’altro: i cinque trucchi per perdere peso sono questi. A suggerirli è uno studio del Food and Brand...