ROMA – La pressione alta è un fattore di rischio molto diffuso in Italia. Secondo le più recenti stime, ne soffrono circa il 15% degli adulti anche se, trattandosi di una condizione spesso priva...
Bere acqua fa bene alla salute. L’idratazione quotidiana ha effetti positivi sulla funzionalità cardiaca perché le molecole di acqua riducono i livelli di viscosità del sangue, diminuendo il rischio di formazione di trombi all’interno...
Quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire i cibi di origine vegetali sono alleati. Tra questi un posto speciale è riservato a quelli fermentati. Rappresentano un nuovo trend alimentare ma in realtà li conosciamo...
ROMA – Gli adulti che aumentano gradualmente di peso hanno un rischio fino al 50% più alto di andare incontro a un tumore, rispetto a chi ha mantenuto un peso stabile durante l’età adulta....
ROMA – Quando si ha il diabete è molto importante seguire una alimentazione equilibrata e che fornisca tutti i nutrienti, limitando al massimo il consumo di zuccheri e cibi troppo calorici. Nello specifico, seguire una dieta che...
ROMA – Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica caratterizzata da una alterata gestione del glucosio da parte dell’organismo. Nello specifico, nel diabete di tipo 2 le cellule non riescono a utilizzare...
La cucina casalinga espone a meno rischi per la salute. Le persone che mangiano cibi home made hanno nel loro corpo meno componenti chimici legati al cancro e alla infertilità nei loro corpi. Il...
Pressione alta, il fattore di rischio da non sottovalutare. L’ipertensione colpisce dal 30 al 45% della popolazione adulta nel mondo ed è tra le cause principali di morte prematura. Il fumo di sigaretta non...
Il colesterolo alto resta un pericolo troppo sottovalutato prima e anche dopo un infarto. Dopo un evento cardiovascolare sono ancora pochi i pazienti che lo tengono a bada. Ci sono alcuni alimenti alleati, particolarmente...
ROMA – Quando si ha il grasso sulla pancia bisogna agire per ridurlo. A tal proposito, l’alimentazione è fondamentale e una dieta ricca di cibi proteici rappresenta la nostra migliore alleata. Le proteine, infatti, aiutano la...
ROMA – Quando si ha a che fare con la cellulite, alimentazione e stile di vita attivo sono i nostri migliori alleati per combatterla. A tal proposito, il potassio è uno dei minerali fondamentali...
ROMA – Quando si ha la pancia gonfia, è molto importante seguire una specifica alimentazione, prescritta preferibilmente da un medico, mirata a ridurre questo problema che può essere molto fastidioso. Inserire alimenti drenanti e disintossicanti,...
ROMA – Quando si ha il diabete di tipo 2, è molto importante gestire la propria alimentazione in modo da evitare pericolosi picchi di glicemia. Premettendo che solo un medico può indirizzare correttamente il paziente...
ROMA – Per dimagrire la pancia è molto importante tenere sotto controllo l’alimentazione. I carboidrati sono da sempre i più discussi quando si ha come obiettivo quello di perdere peso. I carboidrati costituiscono, insieme a grassi...
ROMA – Quando si ha a che fare con il diabete, l’alimentazione è molto importante. Secondo le linee guida, è fondamentale prediligere cibi poveri di calorie e grassi e, soprattutto, limitare al massimo gli...
Il pomodoro è alleato della fertilità maschile: migliora la qualità dello sperma. L’ingrediente chiave è il licopene, la sostanza chimica che conferisce a questo ortaggio il colore rosso, già pensato per ridurre la pressione...
Il tè verde è un alleato della salute. Questa bevanda è un toccasana per l’intestino e può aiutare a lottare contro l’obesità. Inoltre, una sostanza presente nel tè verde – l’antiossidante chiamato ‘epigallocatechina’ –...
La dieta giapponese batte quella mediterranea quanto ad aspettativa di vita (79 anni per la seconda e 85 per la prima). Tra gli altri effetti positivi del regime alimentare del Sol Levante c’è la...
ROMA – Quando si scopre di avere la pressione alta, è molto importante apportare alcune modifiche al proprio stile di vita, in quanto spesso le cause dell’ipertensione sono da attribuire ad abitudini alimentari sbagliate...
ROMA – Se si vuole dimagrire, l’autunno è la stagione perfetta in quanto rappresenta uno tra i periodi dell’anno in cui più di tutti è possibile sfruttare le proprietà nutrizionali di molti cibi eccellenti,...
ROMA – Abbassare il colesterolo alto è fondamentale per il nostro benessere. Il colesterolo, infatti, è una sostanza molto importante per la nostra salute, a patto che i suoi livelli rimangano nella norma. Soffrire...
ROMA – Quando la donna attraversa la fase della menopausa, può andare incontro a un certo numero di sintomi fastidiosi che possono incidere sul proprio benessere quotidiano come cambiamenti di umore, problemi di sonno, ansia, aumento...
Dimagrire può diventare più complicato quando si avanza con l’età. Non si tratterebbe di un mito infondato, ma di una difficoltà reale. E’ quello che afferma uno studio dell’Istituto Karolinska (Svezia). Secondo gli autori...
Le diete a basso contenuto di carboidrati aumentano il rischio di cancro? Evitando pane, cereali e patate, si potrebbe perdere un elemento fondamentale per la salute: le fibre, che hanno un effetto protettivo contro...
ROMA – Quando si ha il diabete di tipo 2 è fondamentale seguire una dieta mirata a tenere sotto controllo la glicemia. Secondo recenti studi, un ortaggio in particolare sembra essere in grado di...
ROMA – Una nuova ricerca conferma che, per dimagrire in modo efficace, è importante cambiare gli orari dei pasti concentrandosi solo sulle prime ore della giornata. In questo modo si riesce dimagrire senza diminuire le...
ROMA – Chi ha i valori di colesterolo cattivo alti, dovrebbe agire per abbassarli. Uno dei modi più efficaci per abbassare i livelli di colesterolo è quello di seguire una dieta sana e mirata. Gli esperti...
Bere una bevanda zuccherata in meno al giorno, a favore di un tè o caffè senza zuccheri aggiunti, può ridurre il rischio di diabete fino al 10 percento, secondo un nuovo studio, pubblicato on...
ROMA – Le erbe sono usate da migliaia di anni per curare diverse malattie e per prevenire molti fattori di rischio, come pressione alta e colesterolo. Ma cosa dice la scienza in merito? Sono...
ROMA – Quando ci mettiamo a dieta con l’intendo di dimagrire, uno dei punti più critici è senza dubbio la pancia e il grasso addominale. Gli esperti sono concordi nell’affermare che non esistono prodotti...
