Segui una dieta sana, scegli cibi che aumentano i livelli di colosterolo buono, fai esercizio fisico regolare. Tuttavia, i tuoi livelli di colesterolo cattivo sono ancora alti. Qual è il motivo per cui non si abbassa? Scopriamolo. Leggi anche: Due farmaci che riducono il colesterolo fino al 50% in vendita dal 2021 Il colesterolo è necessario Nonostante […]
Comodità è la parola d’ordine del 2020 per quanto riguarda look e outfit. E questi jogger in maglia fine di H&M sono la perfetta combinazione tra praticità, comfort ed eleganza. Perché se è vero che dobbiamo ancora impegnarci a mantenere il distanziamento sociale per via della pandemia e cercare di stare in casa il più […]
E’ morto Pierre Cardin, stilista italiano che ha fatto un pezzo della storia della moda, pioniere del pret-a-porter. Pierre Cardin è morto oggi 29 dicembre a 98 anni. Nato a Sant’Andrea di Barbarana, frazione del comune di San Biagio di Callalta, in provincia di Treviso, in Veneto, Pierre Cardin è cresciuto in Francia, paese dove […]
Dopo aver cercato in lungo e in largo, ho finalmente trovato la crema idratante perfetta per la mia pelle secca. Ogni dicembre, la mia pelle (già con la predisposizione ad essere secca) diventa terreno fertile per macchie secche, prurite e arrossamenti. Negli anni passati, mi sono spalmata di tutto per lenire i fastidi, ma ogni […]
Ci sono piante medicinali molto famose per i loro benefici. Una di queste è l’equiseto, che ha proprietà benefiche per la pelle ed è utile contro la ritenzione liquidi. Non solo: favorisce l’accrescimento osseo, la dentizione e la crescita di unghie e capelli. Vuoi sapere di più sull’equiseto? Allora continua a leggere. Leggi anche: Hai bisogno di una dose extra di minerali? Questi […]
All’interno del gruppo degli acidi grassi, i cosiddetti grassi trans hanno una cattiva reputazione. Vi spieghaimo i motivi e in quali alimenti li potete trovare. Avrai sentito spesso dire che, all’interno del gruppo degli acidi grassi, quelli saturi tendono ad essere più dannosi per l’organismo rispetto a quelli insaturi (quelli che troviamo in alimenti come, ad […]
Quest’anno, ormai lo sappiamo, il cenone di Natale lo passeremo a casa in compagnia di pochissimi intimi. Per questo motivo, un maglione a collo alto sembra essere l’ideale per un look sobrio, comodo ma allo stesso tempo chic. Che sarà un Natale diverso, su questo non c’è dubbio. Ma anche se saremo chiusi in casa, […]
Il Natale è alle porte e, come ogni anno, riappaiono vecchi miti sui metodi efficaci per la perdita di peso post vacanze. Ce n’è per tutti i gusti: diete ipocaloriche, beveroni magici, piante dimagranti e rimedi naturali come il famoso equiseto, integratori, lassativi, diuretici. E la solita vecchia domanda: funzionano? Anche se forse la domanda è: cosa dice […]
Per molto tempo, abbiamo indicato le uova o il formaggio come i principali responsabili del colesterolo alto. Tuttavia, ci sono cibi peggiori che non solo aumentano il colesterolo LDL (definito “cattivo”), ma abbassano anche l’HDL, le lipoproteine ”buone” ad alta densità che “spazzano via” il colesterolo cattivo. Cibi che, a volte, assumiamo quotidianamente e, senza rendercene […]
La vitamina E è da sempre considerata un nutriente indispensabile nella dieta. Ma nel corso degli anni sta dimostrando che i suoi benefici vanno oltre ciò che immaginavamo. Perché questa vitamina è così importate per noi? Secondo gli esperti, alcuni dei benefici della Vitamina E sono: È un antiossidante: protegge il nostro corpo dai radicali liberi e di conseguenza previene […]
Uno shampoo che rende la chioma più spessa e forte tanto da riuscire a combattere la caduta dei capelli. La quarantena ha portato alla luce tutto il peggio per me. Se vogliamo vedere il lato positivo, possiamo dire che mettermi a lavoro in tuta da casa e accarezzare il mio gatto 24 ore su 24 […]
Hai la pancia gonfia? Prima di sospettare di avere un problema di intolleranza alimentare, rivedi la tua dieta e analizza quanti cibi ricchi di fibre mangi al giorno. Perché, sebbene non sia facile superare le quantità di fibre consigliate al giorno, alcune persone ne assumono troppe. E questo può portare a problemi digestivi come gas, flatulenza o gonfiore. La nutrizionista […]
Tale madre tale figlia. A soli cinque anni, la principessa Charlotte sta già sviluppando il suo senso dello stile e sta prendendo spunti dalla mamma, Kate Middleton. Nella cartolina di Natale 2020 della famiglia Cambridge, la piccola Charlotte indossa un pantalone denim scuro, un maglione a tema natalizio con colletto alla Peter Pan e un paio di stivali di […]
Avere capelli che crescono velocemente è quasi come avere un superpotere. Avere un balsamo per la ricrescita dei capelli sembra un sogno. Un modo per liberarti velocemente da brutti tagli di capelli o dalle decisioni di colore fai-da-te andate male. Quindi, pensa all’Olio di ricino Jamaican Black di Shea Moisture come una bomba per la ricrescita super veloce dei tuoi […]
Occhio ad alcuni cibi che non sono sani come probabilmente credi e che contribuiscono a farti ingrassare e favoriscono l’invecchiamento precoce. Molti di quelli che pensiamo essere “alimenti sani” e che consumiamo ogni giorno, aggiungono calorie alla nostra dieta, ci fanno ingrassare e, inoltre, accelerano il processo di invecchiamento. Pertanto, prima di sceglierli ancora, pensaci […]
Due farmaci che saranno disponibili in Italia nel 2021, permettono di ridurre il colesterolo cattivo fino al 50%. Anche nei pazienti che non riescono a tenerlo a bada con le statine e in chi non può assumerle a causa degli effetti collaterali. In Italia, ogni anno, per malattie cardiovascolari muoiono più 224.000 persone. Di queste, […]
Probabilmente hai sentito molti di questi suggerimenti in più di un’occasione. Tuttavia, non perdono mai la loro efficacia. E, se proprio vuoi rendere la tua dieta sana e anche “amica della tua linea” , i consigli che ti proponiamo di seguito funzionano davvero! In caso contrario, l’European Food Information Council (EUFIC) non li offrirebbe come linea guida da seguire. Ecco il decalogo per una […]
Carboidrati a Natale? Stop ai falsi miti. In anno particolare come quello che si appresta a concludersi, persino il Natale verrà vissuto in modo diverso rispetto al solito, ma pranzi e cene rimarranno una certezza anche per queste feste. Complici il desiderio di coccolarsi e salutare un’annata complessa, il rischio di lasciarsi tentare da golosità […]
Contrariamente a quanto molti pensano, il pane e i carboidrati in generale non sono un nemico da combattere. In effetti, i nutrizionisti continuano a ripetere quanto sia importante trovare un sano equilibrio tra tutti i gruppi di macronutrienti e non affidarsi a diete che bandiscono del tutto uno di questi. “I carboidrati sono VITA! Non solo […]
Se recentemente vi abbiamo parlato di zucchero, un alimento che è sotto i riflettori, ora è il turno del vino, bevanda comune alle nostre tavole ma che può diventare pericolosa se assunta in eccesso. Sempre più medici ed esperti di salute stanno cercando di mettere in guardia la popolazione in merito ai rischi che il vino può […]
Un balsamo labbra anti età che le rende extra polpose grazie a un ingrediente speciale. I prodotti per le labbra rimpolpanti sono tra i più gettonati del momento (grazie, Kylie Jenner). Possono risparmiarti lo sforzo di un make up labbra minuzioso ogni mattina e, forse, anche la spesa per qualche punturina. A tal proposito, ce […]
Sempre più persone nel mondo soffrono di diabete, ma puoi ridurre il rischio di soffrirne modificando il tuo stile di vita. Il diabete è una malattia silenziosa su cui sono puntati gli occhi degli esperti a causa della rapidità con cui sta crescendo nella popolazione. Per questo è importante sapere come prevenirlo. È vero che […]
Il calcio è un minerale molto importante per il nostro benessere. La sua carenza comporta dolori muscolari e scheletrici, stanchezza, debolezza. Se questo minerale non viene inserito correttamente nella dieta, a lungo andare può portare anche a fragilità ossea e osteoporosi. Scopriamo come evitare che ciò accada. Il calcio è il minerale più abbondante nel nostro corpo, […]
Il primer ha da sempre pareri contrastanti. C’è chi pensa sia una manno dal cielo e chi una truffa totale. Il fatto è che, come con molti prodotti di bellezza, dipende dalla persona e dal prodotto. Ma se hai righe e linee sottili che ti piacerebbe non vedere più. gli acquirenti dicono che c’è un […]
Tutti abbiamo combattuto contro i gas intestinali almeno una volta nella vita. E la maggior parte di noi riscontra spesso anche un po’ di pancia gonfia dopo aver mangiato. A volte è quasi impercettibile, altre volte invece sentiamo il bisogno addirittura di slacciare i pantaloni. In questi casi, il motivo più plausibile di questo gonfiore è dovuto a […]
Un paio di pantofole calde, comode e trendy sono il perfetto regalo di Natale di quest’anno. Se sei come me, probabilmente sei molto confuso di come sia volato questo dicembre. Le festività natalizie sono in pieno svolgimento e, sebbene i regali siano una delle cose meno importanti del momento (come promemoria, siamo nel piano di una pandemia), potrebbe […]
Il diabete è una malattia cronica molto diffusa in Italia. Secondo le ultime stime dell’ISS, più del 5% della popolazione italiana ne soffre. Inoltre, quasi il 20% soffre di un disturbo del metabolismo del glucosio. Si tratta di un disturbo molto diffuso con prevenzione e diagnosi precoce fondamentali per il trattamento. Come spiegano gli esperti, […]
Un siero alla vitamina C che ha letteralmente conquistato gli acquirenti e che sembra sia super efficace. Quando si tratta di scovare prodotti eccezionali e a buon prezzo, chi compra su Amazon sembra avere un fiuto particolare. Quindi non sorprende che abbiano appena scoperto un siero alla vitamina C super economico con risultati promettenti, tanto […]
Un maglione wrap economico e di tendenza che ti farà sfavillare anche in occasione delle feste di Natale virtuali. Per molti di noi, questo periodo dell’anno da sempre consiste nel trovare gli abiti da festa ideali, da poter sfoggiare durante le vacanze natalizie. Ma dal momento che la pandemia renderà impossibile tutto ciò, potresti essere […]
Piccolo disclaimer: volevo parlare di questa maschera viso già una settimana fa. Volevo raccontare a tutti voi come l’uso regolare di questo prodotto ha dato una svolta alla mia pelle secca e sensibile rendendola morbida, luminosa e vellutata. Tuttavia, ho voluto aspettare perché questa maschera viso era terminata ovunque. Ora, però, finalmente si può ritrovare […]
