Taggato: ansia

Soffri d'ansia? Non sempre questo disturbo è completamente negativo.

Sei molto ansiosa? C’è un risvolto positivo: ecco quale

ROMA – Soffri d’ansia? Non sempre questo disturbo è completamente negativo. Almeno in un caso possiamo ritenerci fortunate nell’essere colpite da paure spesso irrazionali e un costante senso di ‘allerta’, di apprensione, che possono...

Stress da rientro? 8 consigli per tornare in forma dopo le vacanze

Stress da rientro? 8 consigli per tornare in forma

Stress da rientro? Se siete appena tornati dalle vacanze e già sentite che tutti i benefici sono spariti e siete nuovamente sommersi dall’ansia e dal continuo correre, beh, ecco qualche consiglio che può fare...

Camminare in montagna fa bene al cuore e riduce l'ansia

Camminare in montagna fa bene al cuore e riduce l’ansia

Lontane dallo stress delle spiagge affollate e dallo smog delle città, le montagne offrono una valida alternativa di vacanza anche per la salute. Camminare in montagna, infatti, fa bene alla salute e all’umore, allena...

Magnesio, 10 benefici su pelle, ossa, ansia e metabolismo

Magnesio, 10 benefici su pelle, ossa, ansia e metabolismo

Da alcuni mesi il magnesio sembra essere diventato “di tendenza”: sempre più spesso si vede sponsorizzato in diverse forme e se ne decantano i benefici. E in effetti di benefici questo minerale ne ha...

Stress? Ansia? Respiro aiuta

Stress? Ansia? Come il respiro influenza le emozioni

Il respiro influenza emozioni e stress e agisce sulla mente. Chi fa meditazione lo sa bene: un respiro lento e profondo aiuta a diffondere un senso di calma e stimola, oltre al rilassamento, anche...

Ansia e sindrome da colon irritabile: la chiave nell'intestino

Ansia e sindrome da colon irritabile: la chiave nell’intestino

I batteri che compongono la flora intestinale possono alterare sia la funzionalità dell’intestino sia la ‘mente’ di un individuo, esponendolo alla sindrome dell’intestino irritabile, la malattia gastrointestinale più diffusa al mondo, e anche a comportamenti ansiosi. Questi...

Social network, rischio ansia e depressione per i giovani

Social network, rischio ansia e depressione per i giovani

NEW YORK – Essere attivo su molti social network come Facebook, Twitter o Instagram può provocare ansia e depressione, e questo a prescindere dal tempo che si passa su di essi, chattando o postando. E’ quanto...

Tumore, dai funghi psichedelici un aiuto contro ansia e depressione

Tumore, dai funghi psichedelici un aiuto contro la depressione

NEW YORK – Dai funghi psichedelici un aiuto per combattere ansia e depressione nei malati terminali di cancro. Potrà sembrare strano, eppure secondo due nuovi studi condotti dalla New York University e dalla Johns Hopkins University e appena...

Ansia nemica della salute: può provocare Alzheimer

Ansia nemica della salute: può provocare Alzheimer

STOCCOLMA – L’ansia fa davvero male alla salute: può portare persino al morbo di Alzheimer. L’allarme arriva da uno studio svedese, che ha scoperto che il disturbo condiziona alcune funzioni come la memoria, la capacità critica...

Attentati Parigi, come parlarne ai bambini: 5 consigli

Attentati Parigi, come parlarne ai bambini: 5 consigli

ROMA – “Gli attentati di Parigi? Con i bambini non fate finta di nulla. Meglio parlarne. Anzi, prima di tutto mettersi in ascolto”: il consiglio, a pochi giorni dai terribili attentati francesi, arriva da...

Ansia? Insonnia? 6 rimedi naturali per combatterle

Ansia? Insonnia? 6 rimedi naturali per combatterle

ROMA – Rimedi naturali contro l’ansia? Non c’è solo la camomilla. Per calmare i battiti e liberare la mente dalle paure incontrollate che ogni tanto possono assalirci senza alcun motivo ci sono dei piccoli...

Rientro dalle vacanze? Ecco come evitare stress e ansie

Rientro dalle vacanze? Ecco come evitare stress e ansie

ROMA – Vacanze finite? Attenzione a prendere il rientro nel modo giusto per evitare ansie e stress. Meglio prendersela con calma. Il consiglio arriva da Raffaele Felaco, presidente dell’Ordine degli psicologi della Campania, intervistato...

Rapporti occasionali, si rischiano ansia e depressione

Rapporti occasionali, si rischiano ansia e depressione

ROMA – Sesso occasionale? Attenzione ai rischi. E questa volta non parliamo del pericolo di malattie sessualmente trasmissibili o, più sentimentalmente, di quello di innamorarvi di chi non ne vuole sapere di un rapporto...

Stress e agitazione aumentano il rischio di morte prematura

WASHINGTON – L’ansia può uccidere. Se si soffre di malattie cardiache è bene ricordarlo: stress e agitazione aumentano il rischio di morte prematura. L’allarme è stato lanciato dal Duke University Medical Center, che ha...

Botulino, un dolce veleno….che rende più belli

Botulino, un dolce veleno….che rende più belli

di Francesca Mazzeo Non è vero che tra i golosi pezzetti di frutta della marmellata si può annidare minaccioso il famosissimo Clostridium Botulinum (Botulino) poiché la quantità di zucchero presente, unita alla pectina, è...