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benessere

Potresti non saperlo, ma questi cibi che mangi ogni giorno ti fanno ingrassare e invecchiare

Occhio ad alcuni cibi che non sono sani come probabilmente credi e che contribuiscono a farti ingrassare e favoriscono l’invecchiamento precoce. Molti di quelli che pensiamo essere “alimenti sani” e che consumiamo ogni giorno, aggiungono calorie alla nostra dieta, ci fanno ingrassare e, inoltre, accelerano il processo di invecchiamento. Pertanto, prima di sceglierli ancora, pensaci […]

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Salute

Troppo stress a lavoro fa ingrassare: uno studio conferma

ROMA – Quando c’è troppo stress e pressione sul posto di lavoro le donne ingrassano. A dimostrarlo sono stati i ricercatori delle Università di Goteborg e di Umeå in un articolo pubblicato sull’International Archives of Occupational and Environmental Health. La ricerca ha coinvolto 3.872 persone (uomini e donne), esaminate in un periodo di 20 anni. […]

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Salute

Hai la passione per i dolci? Accumuli meno grasso

ROMA – Hai la passione per i dolci? Accumuli meno grasso (Continua a leggere di seguito). Tutte le notizie di Ladyblitz in questa App per Android. Scaricatela qui Chi non resiste alle dolci tentazioni (nel vero senso della parola) può tirare un sospiro di sollievo: il gene associato con questa passione è anche legato alla tendenza ad […]

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Salute

Ecco perché la sera si mangia di più (e si ingrassa)

ROMA – Può essere un cioccolatino, una fetta di salame, qualche pop corn: alla sera soprattutto queste sono voglie frequenti. E spesso si cede, mettendo a rischio la linea. Perché se un cioccolatino a colazione fa solo bene, prima di andare a letto fa solo… pancia. Ma perché si tende sempre a mangiare di più […]

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bellezza

Depressione e liti di coppia fanno ingrassare: si brucia meno

COLUMBUS (USA) – Non solo lo stress, ma anche le liti di coppia e la depressione possono far ingrassare. Secondo uno studio della Ohio State University, infatti, questi due fattori alterano il modo in cui l’organismo processa i cibi ad alto contenuto di grassi, con il risultato che si tende a mettere su chili di troppo […]

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Salute

Ingrassare col jet lag: ecco perché mette a rischio la linea

TEL AVIV – Non è solo fastidioso, non sballa soltanto i ritmi del sonno, ma fa anche male alla linea: l’ultimo attentato al fisico arriva non dalla cucina, non dalla sedentarietà, ma dal jet lag.  I viaggiatori abituali sono avvertiti: il cambiamento del fuso orario, con conseguente cambiamento di abitudini quotidiane (anche se solo per […]

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psicologia

Anche le bollette fanno ingrassare, se mancano i soldi per pagarle

WASHINGTON – Si potrebbe chiamare “grasso da bollette“. Perché sì, alla lista di cose che fanno ingrassare, dallo stress ai dolci, dagli alcolici al dormire poco, ora si aggiungono anche i conti da saldare. Soprattutto se i soldi scarseggiano. La scoperta arriva dal Lafayette College di Easton, negli Stati Uniti. I ricercatori hanno scoperto che […]

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maternità

Gravidanza, se si ingrassa troppo anche il figlio può diventare obeso

BOSTON – Donne in gravidanza, attenzione ai chili di troppo. Ingrassare molto può mettere a repentaglio anche la salute dei vostri figli. Lo dice uno studio del Boston Children’s Hospital pubblicato sulla rivista Plos Medicine. Qualche rischio è fisiologico. Ma se si superano i 18 chili gli effetti possono essere davvero negativi. I ricercatori americani hanno […]

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Salute

Smettere di fumare fa ingrassare? “Colpa” della flora intestinale

WASHINGTON –  Smettere di fumare fa ingrassare: quante volte, consigliando a qualcuno di smettere con questa abitudine tanto dannosa per la salute, ci si sente rispondere così. Ma c’è un motivo se l’addio alla sigaretta costa qualche chilo in più sulla bilancia. Lo hanno scoperto i ricercatori dello Zurich University Hospital, in uno studio finanziato dalla […]

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bellezza

Dormire poco e fare le ore piccole fa ingrassare: 550 kcal in più

NEW YORK – Andare a letto tardi la sera fa ingrassare. Che dormire poco facesse male non è una novità, ma adesso una nuova ricerca americana dell’Università della Pennsylvania, pubblicata sulla rivista Sleep, spiega che a nuocere alla linea è soprattutto l’orario in cui si va a dormire. I ricercatori hanno osservato un gruppo di volontari tenuti […]

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psicologia

Abbuffate. Junk Food e grassi: se siamo tristi non ce ne accorgiamo

ROMA – Quando siete tristi oppure molto felici vi abbuffate di cioccolato, gelato, patatine e altri cibi ipercalorici ma soprattutto molto grassi? Un motivo c’è: lo ha scoperto l’Università di Wuzburg. Quando si è tristi, hanno capito gli esperti, non ci si rende conto di quanto i cibi siano effettivamente grassi, e quindi si tende a […]

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coppia

Matrimonio felice? La tendenza è ad ingrassare

DALLAS (USA) – Grasso è bello… il matrimonio. Ebbene sì: chi ha una relazione coniugale più felice tende ad accumulare qualche chilo di troppo. Il dato è venuto fuori da uno studio su 160 coppie di novelli sposi. La soddisfazione a livello di coppia era proporzionale al peso acquistato. Dopo quattro anni di matrimonio, infatti, […]

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bellezza

Meno dormi più mangi più ingrassi: soprattutto nel dopo cena

ROMA – Il segreto per non ingrassare? Dormire di più. Secondo uno studio condotto presso la University Of Colorado Boulder e pubblicato sulla rivista PNAS, infatti, dormire poco porta a mangiare di più, soprattutto nel dopo cena, e dunque ad ingrassare. Diventa quindi sempre più solida la teoria secondo cui l’attuale epidemia di obesità dipende […]

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bellezza

Bibite dietetiche? Fanno ingrassare comunque

NEW YORK – Se sperate di potervi bere una Coca Cola light o una Sprite Zero senza rimpianti dovrete ricredervi: le bibite gassate, anche senza zuccheri aggiunti, fanno ingrassare, oltre a fare male alla salute. La scoperta arriva proprio dalla patria dei bibitoni dolcificati, gli Stati Uniti. Precisamente sono i ricercatori dell’Università del Texas di […]

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ambiente

Obesità: l’orario in cui si mangia determina l’aumento di peso

PHILADELPHIA – Gli amanti della buona forchetta sono avvisati: non è solo la quantità di cibo ingerita a far aumentare di peso e provocare l’obesità ma anche l’orario in cui si mangia. A dimostrarlo, uno studio dell’Università di Pennsylvania e pubblicato da Nature Medicine che ha usato delle cavie in cui è stato silenziato un gene […]

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bellezza

Donne: lavorare, troppo e sedute, ingrassa

MELBOURNE – Lavorare troppo ingrassa. Soprattutto le donne. Quando la settimana lavorativa femminile dura 35 ore (cioè 7 ore al giorno per 5 giorni), soprattutto se passate sedute ad una scrivania, magari davanti ad un pc, il rischio di ingrassare è molto più alto. I ricercatori del  del Centre for Health Economics della Monash University di […]

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bellezza

Chili lampo: si ingrassa in sole tre ore

LONDRA – Non solo diete lampo, ma anche ingrassamenti lampo: bastano infatti tre ore perché il grasso contenuto nel cibo appena mangiato si concentri sull’addome, soprattutto dopo cena. La scoperta è stata fatta dai ricercatori dell’Università di Oxford, in Gran Bretagna. Gli studiosi hanno fatto mangiare ai volontari dei grassi opportunamente marcati. Seguendo il percorso […]

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Salute

Abbuffate notturne, il vero attentato alla linea

Se con l’arrivo del Natale e dell’aria di festa l’idea di una bilancia dopo i pasti di fine dicembre fa tremare, c’è un pensiero che dovrebbe incutere molto più timore, nonostante non conosca stagionalità e sia molto meno trattato: sono le abbuffate notturne. Il vero pericolo per la linea, infatti, oltre alla qualità e alla […]

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musica

Jessie J.: "Nel 2012 voglio ingrassare"

New York – Tra i propositi per l'anno nuovo per molti c'è quello di dimagrire, ma non per Jessie J. Cantante britannica famosa per aver scritto canzoni per artisti del calibro di Justin Timberlake, Alicia Keys, Miley Cyrus e Christina Aguilera. Il suo obiettivo per il 2012 è al contrario di prendere peso. Jessie J., […]

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bellezza

Star troppo seduti fa ingrossare il sedere

ROMA – Ore di step e cyclette e dieta non vi fanno perdere i chili accumulati sul fondoschiena? Il motivo sta nel sedere. E non si tratta della parte del corpo. Stare seduti a lungo fa aumentare la circonferenza del fondoschiena. A rivelarlo è una ricerca dell’Università di Tel Aviv. Gli scienziati israeliani hanno scoperto […]

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psicologia

Dieta e palestra: i campanelli d’allarme della coppia in crisi

ROMA, 8 novembre – Il tuo compagno si è messo a dieta, o si è improvvisamente iscritto in palestra? Stai attenta: forse sta pensando di lasciarti. Secondo uno studio condotto a Heidelberg, in Germania, dal sociologo tedesco Thomas Klein, infatti, chi è felice in coppia non ci pensa proprio a migliorare la sua forma fisica. […]

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Salute

Mangiare in fretta davanti al pc fa ingrassare. Lo dice uno studio dell’Università di Bristol

Mangiare in modo veloce, un panino o uno snack, spesso in ufficio, seduti alla scrivania e mentre si naviga online. E’ il comportamento-tipo, sempre piu’ diffuso, che incide negativamente sul peso forma, influendo sulla capacita’ di mantenere la giusta forma fisica. La scuola sperimentale di psicologia dell’universita’ di Bristol ha condotto uno studio, pubblicato dalla […]