Dimagrire con il metodo mindful: le regole da seguire

Dimagrire con il metodo mindful: le regole da seguire

ROMA – Mangiate con consapevolezza. Tutto il cibo sembrerà più gustoso così che basterà mangiarne molto meno, perché saremo appagati prima per dimagrire o almeno tentare di farlo. E’ questa la filosofia del metodo “Mindful”,...