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Salute

Dieta allevia ciclo: cosa mangiare per constrastare i dolori mestrauli

ROMA – Non tutte le donne sperimentano mensilmente un ciclo doloroso. Chi però conosce il problema della dismenorrea, ossia un ciclo mestruale doloroso, potrebbe trovare dei benefici dal consumo di determinati alimenti. Fra le manifestazioni più comuni ci sono il mal di testa, crampi addominali e la nausea. In “quella” settimana è consigliabile una dieta […]

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Salute

Ciclo mestruale e falsi miti: cervello delle donne non cambia

Sbalzi umorali e difficoltà di concentrazione durante il ciclo mestruale? Tutti falsi miti. I cambiamenti ormonali che si hanno nel corpo di una donna durante i giorni della mestruazione non hanno alcun impatto sulle prestazioni della donna. Gli inglesi hanno trovato anche un termine per descrivere il fenomeno, ‘period brain’, ma in realtà a differenza […]

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Salute

Congedo mestruale per le dipendenti che soffrono di dismenorrea

BRITSOL – Congedo mestruale per le dipendenti: arriva in Gran Bretagna. E non è una novità assoluta. Il congedo per le donne che soffrono di dismenorrea, parola non proprio dolce per definire le mestruazioni dolorose, venne introdotto nel secondo dopoguerra in Giappone, e poi in Corea del Sud, Filippine, Taiwan, Hong Kong e Cina. Adesso, dopo il […]

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Salute

Sindrome pre-mestruale: dolori reali per otto donne su dieci

ROMA – “E’ nervosa? Scatta per nulla? Avrà il ciclo”. Quante volte l’avete sentito dire, o ve lo siete sentite dire. Magari basta un po’ di aggressività per venire bollate come donne che fanno i capricci perché hanno il ciclo. Eppure il senso di malessere che l’arrivo del mestruo provoca in otto donne su dieci […]

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Salute

Ti senti grassa durante il ciclo? Ecco come la tua mente ti inganna

ROMA – Una nuova ricerca scientifica sostiene che quella “sensazione di grasso” che le donne hanno nei giorni in cui hanno il ciclo potrebbe essere semplice frutto della immaginazione. Secondo questa ricerca, pubblicata su International Journal of Eating Disorders, gli ormoni in più che entrano in circolo durante il ciclo mestruale portano la donna a sentirsi in […]

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Salute

Anemia da ciclo abbondante, gli integratori migliorano la vita

OSLO – Anemia, gli integratori di ferro aiutano davvero le donne che hanno questa forte carenza dovuta a cicli mestruali abbondanti, e ne migliorano la qualità della vita. Uno studio finlandese dell’Hyvinkaa Hospital conferma che una delle principali cause della carenza di ferro e della conseguente anemia tra le donne è il sanguinamento abbondante durante il […]

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Salute

Diabete, donne più esposte se il ciclo arriva prima degli 11 anni

LONDRA – Le ragazze con il menarca precoce, cioè quelle in cui il primo ciclo mestruale si presenta molto presto intorno ai 10 anni), potrebbero essere più esposte al rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 una volta diventate adulte. Lo sostiene uno studio dell’Università di Cambridge pubblicato sulla rivista Diabets Care. I ricercatori […]

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Salute

Sindrome premestruale addio: ferro per combattere i dolori pre ciclo

WASHINGTON – Assumere ferro abbassa fino al 40% le possibilità di sindrome pre-mestruale, cioè di tutti quei dolori che precedono il ciclo. Uno studio dell’Università del Massachussets di Amherst ha confermato che un’alimentazione ricca di ferro (quindi non solo integratori) aiuta a prevenire mal di testa, mal di reni e mal di pancia mensili. Si […]

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Salute

Sindrome premestruale, tutta colpa della melatonina?

TORONTO – Malumore, ansia e insonnia prima di avere il ciclo mestruale? La colpa potrebbe essere un’alterazione dei livelli di melatonina nel sangue. La sindrome premestruale colpisce circa il 5% delle donne, e in alcuni casi è talmente intensa da interferire con le attività di ogni giorno. Secondo i ricercatori del Douglas Mental Health University […]

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famiglia

Diventare mamma a 14 anni. E’ successo nel barese

Anche in questo caso, come nella vicenda di Laterza, il papa’ ha solo 16 anni. Entrambi i genitori del neonato vivono in un grosso comune dell’hinterland di Bari. La quattordicenne, a quanto si e’ saputo, aveva tenuto nascosta a tutti la gravidanza sino al nono mese quando la mamma, insospettita dai comportamenti della figlia e […]

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curiosità

Norvegia. Hai il ciclo mestruale? Lo devi dire al tuo capo.

Un’azienda norvegese ha chiesto alle proprie dipendenti donna di portare un braccialetto rosso durante i giorni del ciclo così da potere giustificare la loro maggiore necessità di recarsi alla toilet, quindi di un maggiore numero di pause rispetto alle colleghe non mestruate. Il caso che appare estremo non è però isolato, come conferma il rapporto […]

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Salute

Come riconoscere e curare la sindrome premestruale

Si parla, di sindrome premestruale (SPM) solo quando la sintomatologia, particolarmente grave, impedisce lo svolgersi regolare delle attività quotidiane. Anche se colpisce circa l’85 % delle donne in età fertile, non se ne conosce ancora bene la sua reale eziologia. Sappiamo che l’ovulazione riveste un ruolo fondamentale. Infatti, le donne in menopausa o che per altri motivi […]

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curiosità

Norvegia, troppe pause durante il lavoro: braccialetti per le donne col ciclo

Braccialetti al polso per le dipendenti col ciclo. In uno studio pubblicato di recente dal sindacato dei lavoratori Parat sembra che l’ambiente lavorativo norvegese sia più rigido delle loro attuali temperature costantemente sotto lo zero. Lo studio ha dimostrato come diverse società siano ossessionate dalla perdita di produttività, addebitando come una delle cause principali i […]

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Salute

Menopausa precoce:Le ovaie rinunciano alla propria funzione in anticipo e l’utero smette di mestruare

La cura della menopausa precoce è volta a stabilizzare i sintomi (vampate, insonnia, ansia…) e a ridonare il ciclo mestruale per riaccendere il sorriso delle donne. Non solo: il ciclo è importante per un osso forte e per scongiurare il rischio di osteoporosi e di possibili fratture. Per questo il medico sceglie di solito una […]

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Salute

Colon irritabile: le cause, i sintomi, i consigli utili a tavola

Il colon irritabile è uno dei disturbi gastrointestinali più diffusi, dovuto soprattutto a errori alimentari e stress. Non è grave, ma può essere molto fastidioso e creare non pochi disagi nella vita quotidiana. La maggioranza dei soggetti colpiti da colon irritabile soffre di sintomi come stipsi o diarrea, spesso alternate; dolore e crampi addominali, talvolta […]

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maternità

La prima gravidanza gemellare

Ciao a tutte sono Chiara una ragazza di 35 anni, sono sposata da qualche anno ma solo da circa uno stavo pensando di fare un bambino… E ti accorgi poi che strana la vita, pensi di essere Dio e di ottenere ciò che vuoi quando lo vuoi.. Ma non è cosi, prova e riprova ma […]

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Salute

In gravidanza e allattamento niente più emicrania

Gravidanza e allattamento fanno sparire l’emicrania, almeno nel 65 per cento delle donne. Il beneficio è prodotto dalla stabilità dei livelli di estrogeni, che normalmente invece fluttuano con il ciclo mestruale. Lo ha reso noto Giovanni Battista Allais, responsabile del Centro Cefalee della Donna del Dipartimento di ginecologia e ostetricia dell’ospedale Sant’Anna di Torino, al IV congresso […]

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ambiente

Monica/ Il diario di una gravidanza

Da quindici giorni ho scoperto di essere incinta e ne mancano ancora cinque per la prima visita ginecologica… eh già, bisogna aspettare un pochino per poter vedere se la camera gestazionale è formata e se quella piccola pulsazione si fa sentire, confermandoti che hai una nuova vita dentro di te. Così, nel frattempo, puoi solo […]