Taggato: Ipertensione

Ipertensione, come misurare la pressione a casa

Ipertensione, come misurare la pressione a casa

Misurare la pressione arteriosa a casa è una sana e consigliata abitudine: soprattutto chi soffre di ipertensione dovrebbe farlo. Ma bisogna saperlo fare, anche perché gli strumenti che si utilizzano in casa sette volte su...

Pressione alta? Il cioccolato la abbassa. Merito del magnesio

Pressione alta? Il cioccolato la abbassa. Merito del magnesio

Volete una scusa per mangiare più cioccolato? Ebbene: il cacao, ricco di magnesio, abbassa la pressione sanguigna. Merito del contenuto di magnesio, minerale presente anche in altri alimenti come avocado e banane. Studi precedenti...

Ipertensione, dieta con poco sale non abbassa la pressione

Ipertensione, dieta con poco sale non abbassa la pressione

Contrordine: una dieta con poco sale non abbassa la pressione arteriosa nel lungo termine. La chiave sembra essere un’altra: ad aiutare a combattere l’ipertensione sono maggiori livelli di potassio, che, insieme a magnesio e calcio, restituiscono un...

Cioccolato, 9 motivi per mangiarlo: fa bene ai denti, al cuore e...

Cioccolato, 9 motivi per mangiarlo: fa bene a denti, cuore e…

Cioccolato, 9 motivi per mangiarlo. Che sia buono lo sanno tutti. Che faccia bene all’umore, anche. Ma i benefici apportati dal cacao, un tempo chiamato anche, nella sua forma liquida, “bevanda degli dèi”, sono molti di...

Pressione alta? Potassio aiuta ad abbassarla

Pressione alta? Potassio aiuta ad abbassarla

Pressione alta? Se soffrite di ipertensione non dovete solo stare attenti a non assumere troppo sale nella vostra dieta, ma anche ad assumere abbastanza potassio. Spinaci, banane, patate dolci, fagioli e avocado sono un...

Corsa, più sprint con la barbabietola: merito dei nitrati

Corsa, più sprint con la barbabietola: merito dei nitrati

LONDRA – Potere color porpora: è il potere della barbabietola, ricchissima di antiossidanti e nitrati, dal potere ipotensivo. Ma non solo: uno studio condotto dall’Università di Exeter ripreso dal Daily Mail dimostra che mangiare barbabietola prima...

Ipertensione, 3 rimedi naturali contro la pressione alta

Ipertensione, 3 rimedi naturali contro la pressione alta

MILANO – Ipertensione: come tenere a bada la pressione alta attraverso l’alimentazione. Ecco alcuni rimedi naturali che possono aiutarci, proteggendo le nostre arterie e il nostro cuore dal rischio di infarto e patologie cardiovascolari.  L’ipertensione arteriosa...

Ipertensione già da bambini: "colpa" di tablet e pcIpertensione già da bambini: "colpa" di tablet e pc

Ipertensione già da bambini: “colpa” di tablet e pc

FIRENZE – Pressione alta, allarme tra i bambini e gli adolescenti: quattro su cento soffrono già di ipertensione alle scuole elementari. E’ quanto emerge dai dati elaborati dalla Società italiana di ipertensione arteriosa (Siia), secondo...

Ipertensione, addormentarsi presto la sera può essere un segnale

Ipertensione, addormentarsi presto può essere un segnale

LONDRA – Vi addormentate subito dopo cena, magari davanti alla televisione? Potreste avere la pressione alta. Soprattutto se siete uomini. Uno studio britannico presentato alla European Society of Cardiology ha infatti scoperto che il...

Infarto, rischi d'estate: ipertensione ma anche disidratazione

Infarto, rischi d’estate: ipertensione ma anche disidratazione

ROMA – Infarto, rischi d’estate: ipertensione ma anche disidratazione. Non solo ipertensione: anche la pressione troppo bassa e la scarsa idratazione possono far male al cuore e addirittura far venire l’infarto. A sottolinearlo è...

Dieta Dash, fa dimagrire e protegge da ictus e ipertensione

Dieta Dash, fa dimagrire e protegge da ictus e ipertensione

NEW YORk – La dieta americana Dash non solo per dimagrire, ma anche per proteggere il cuore. La Dash ((da Dietary Approaches to Stop Hypertension, approccio dietetico per fermare l’ipertensione), non è nuova, ma lo...

Ipertensione, troppe patate fanno salire la pressione

Ipertensione, troppe patate fanno salire la pressione

BOSTON – Mangiare patate troppo spesso aumenta il rischio di ipertensione. E questo a prescindere dalla cottura: che sia fritta, al forno e semplicemente bollita, la patata oltre ad essere un pericolo per chi soffre di diabete...

Ipertensione, il succo di ciliegia abbassa la pressione

Ipertensione, il succo di ciliegia abbassa la pressione

LONDRA – Ipertensione? Il succo di ciliegia può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Addirittura basterebbero 60 millilitri di succo concentrato di ciliegie, diluiti in acqua, per abbassare la pressione del 7 per cento...

Dolori pre-mestruali forti? Attenzione alla pressione alta

Dolori pre-mestruali forti? Attenzione alla pressione alta

BOSTON – Dolore prima del ciclo? Attenzione alla pressione sanguigna. Le donne che soffrono dei classici sintomi della sindrome pre-mestruale sono infatti più esposte al rischio di soffrire di ipertensione anche in giovane età,...

Adolescenti, rischio pressione alta: troppe ore su internet

Adolescenti, rischio pressione alta: troppe ore su internet

DETROIT – Adolescenti a rischio ipertensione. La colpa? Passano troppe ore davanti al computer, collegati ad internet. In media, dice una ricerca condotta dall’Henry Ford Hospital di Detroit, negli Stati Uniti, ben 25 ore a...

Ipertensione, pressione sotto i 120 riduce tutti i rischi

Ipertensione, pressione sotto i 120 riduce tutti i rischi

WASHINGTON – La pressione ideale deve essere sotto i 120: questo è il numero emerso nei test condotti dai ricercatori dell’Istituto nazionale americano per il Cuore, i Polmoni, il Sangue. Se l’ipertensione è il primo...

Ipertensione, non solo sale: anche lo zucchero può far male

Ipertensione, non solo sale: anche lo zucchero può far male

MILANO – Non solo il sale: anche lo zucchero favorisce l‘ipertensione, e quindi il rischio di patologie cardiovascolari come l’infarto. Non tutti i tipi di zucchero, però, ma solo il fruttosio, presente soprattutto nello zucchero...

Ipertensione primo fattore di morte. Ma si può prevenire

Ipertensione prima causa di morte. Ecco come prevenirla

WASHINGTON  – E’ l’ipertensione, o pressione alta, il primo fattore di rischio per la salute. L’allarme arriva da uno studio condotto da un team internazionale e coordinato dall’Università di Washington. L’ipertensione, avvertono gli esperti, è...

Ipertensione e infarto, più proteine abbassano il rischio

Ipertensione e infarto, più proteine abbassano il rischio

LONDRA – Proteine, dietrofront: mangiarne non aumenta il rischio di infarto, anzi. Secondo uno studio della University of East Anglia cibi ricchi di proteine aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, migliorando lo stato di...