ROMA – La primavera è arrivata e con essa anche quel senso di stanchezza e fatica, tipico della stagione. In questo periodo può essere utile incrementare l’assunzione del magnesio, un minerale essenziale per l’organismo...
Il magnesio è uno degli elementi chiave della dieta mediterranea. Uno ‘scudo’ contro problemi di cuore, ictus e diabete. Un’alimentazione ricca di questo minerale riduce infatti l’insorgenza di tali malattie. Il magnesio è il quarto...
Non solo calcio e vitamina D per proteggere le ossa, soprattutto nelle persone anziane: anche il magnesio potrebbe prevenire le fatture. Lo conferma uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Epidemiology. Il magnesio è un...
Da alcuni mesi il magnesio sembra essere diventato “di tendenza”: sempre più spesso si vede sponsorizzato in diverse forme e se ne decantano i benefici. E in effetti di benefici questo minerale ne ha...
Volete una scusa per mangiare più cioccolato? Ebbene: il cacao, ricco di magnesio, abbassa la pressione sanguigna. Merito del contenuto di magnesio, minerale presente anche in altri alimenti come avocado e banane. Studi precedenti...
Non solo calcio e vitamina D, ma anche magnesio per prevenire il rischio fratture, soprattutto nelle persone anziane. A dirlo è uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Epidemiology. Il magnesio è un nutriente essenziale...
PECHINO – Una dieta ricca di magnesio può aiutare a prevenire problemi di cuore, ictus e diabete. Questo sale minerale, elemento chiave della dieta mediterranea, sembra infatti essere uno ‘scudo’ contro problemi di cuore (in...
OSAKA (GIAPPONE) – Proteggere il cuore con il magnesio: la scoperta arriva dall’Università di Osaka, in Giappone. Un team di ricercatori ha dimostrato che consumare elevate dosi di questo sale minerale protegge le donne...
ROMA – Finalmente il caldo sta arrivando. Ma con lui l’afa. E come ogni anno gli allerta per il rischio disidratazione. Come si fa ad evitare di sentirsi male, o anche solo stanchi, per...
Prevenire l’ictus a tavola grazie agli alimenti ricchi di magnesio: bastano un po’ di verdura, frutta secca e legumi per diminuire il pericolo di ictus. Una ricerca dell’Istituto Karolinski di Stoccolma, condotta su oltre...
Dormire un paio d’ore in più nel week end, ma anche fare una corsetta, o mangiare cibi ricchi di magnesio. La lista dei metodi per tenere in forma il cervello è sempre più lunga:...
Salve cari lettori di BLITZquotidiano! L’argomento di oggi riguarda il Magnesio e le sue fantastiche proprietà. Vi parlo del Magnesio perché proprio in questo periodo , sentendomi stanca e un po’ stressata, ho avuto...
