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Salute

Osteoporosi, vita sedentaria da bambini aumenta il rischio

Condurre una vita sedentaria da bambini non aumenta solo il rischio di obesità e malattie correlate, come il diabete, ma anche i pericoli per quando si è anziani. In particolare, rende più fragili le ossa e aumenta il rischio di osteoporosi.  L’osteoporosi non è semplicemente un problema legato all’invecchiamento, specie fra le donne, ma può […]

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Salute

Magnesio come calcio e vitamina D: previene fratture alle ossa

Non solo calcio e vitamina D per proteggere le ossa, soprattutto nelle persone anziane: anche il magnesio potrebbe prevenire le fatture. Lo conferma uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Epidemiology. Il magnesio è un nutriente essenziale ed è una componente importante del tessuto osseo. Anche se alcune ricerche ne hanno dimostrato l’effetto benefico sulla salute […]

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Salute

Osteoporosi negli uomini: fratture al femore e vertebrali

L’osteoporosi non colpisce solo le donne, ma è un problema anche maschile, tanto da rappresentare ormai una emergenza di salute pubblica anche negli uomini. Oltre il 20% di tutte le fratture di femore si verifica nel sesso maschile e l’incidenza di quelle vertebrali rappresenta la metà rispetto a quella riportata nelle donne. L’impatto epidemiologico è molto elevato: […]

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Salute

Osteoporosi, 5 mosse per prevenirla

Osteoporosi: come prevenirla in cinque mosse. In realtà basterebbe poco, e più precisamente sarebbe sufficiente avere uno stile di vita sano, con qualche accorgimento che punta proprio a rendere più forti le ossa. Le cinque mosse sono davvero molto semplici: no al fumo, poco alcol, una dieta con una quantità adeguata di calcio e vitamina […]

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Salute

Osteoporosi e atrofia muscolare, un ormone per curarle

Un ormone in grado di riparare l’indebolimento delle ossa e dei muscoli nei casi di osteoporosi e atrofia muscolare: è la dote inaspettata dell’irisina o ormone della palestra, così noto perché viene prodotto naturalmente dall’organismo durante l’allentamento. Secondo quanto emerso da uno studio italiano condotto da Saverio Cinti, dell’Università Politecnica delle Marche, e da Maria Grano, dell’università di […]

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Salute

Artrosi, scricchiolii alle ginocchia possono essere un segnale

Attenzione alle ginocchia o alle altre articolazioni che scricchiolano: potrebbero essere un indice del rischio di artrosi (osteoartrite) nel breve termine, pur in assenza di sintomi della malattia che attacca le articolazioni. L’allarme arriva da uno studio condotto da Grace Lo del Baylor College of Medicine a Houston pubblicato sulla rivista Arthritis Care & Research. Lo studio […]

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Salute

Osteoporosi, corsa e salto rinforzano le ossa

Corsa e salto rendono più forti le ossa degli uomini e allontanano il rischio di osteoporosi. Bastano esercizi di carico due volte alla settimana per avere dei benefici. L’osteoporosi colpisce più di 200 milioni di persone in tutto il mondo ed è un grave problema di salute pubblica, perché favorisce fratture e ricoveri soprattutto tra le donne, ma […]

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Salute

Cancro seno e bifosfonati: “Farmaco da 50 cent può salvare”

LONDRA – Nel Regno Unito 27mila donne malate di tumore al seno si stanno perdendo una cura che potrebbe salvare loro la vita e che costa appena 34 pence a pillola (circa 50 centesimi) al giorno. Si tratta dei bifosfonati, in grado di fermare il diffondersi del tumore alle ossa, spiega il Mail Online. Circa l’85% […]

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Salute

Depressione e osteoporosi, antidepressivi rendono ossa fragili

ROMA – Depressione e osteoporosi, attenzione ai farmaci: gli antidepressivi rendono le ossa più fragili. La maggior parte delle ricerche sottolineano una correlazione tra le due patologie non solo nelle donne in menopausa, ma anche negli uomini e nei giovani. Le cause di osteoporosi nel paziente depresso possono dipendere da alterazioni dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (con alterata […]

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Salute

Cancro al seno, rischio osteoporosi con la terapia ormonale

MILANO – Tumore al seno, attenzione all‘osteoporosi: la terapia ormonale che aiuta il trattamento del cancro, infatti, aumenta il rischio di fragilità ossea e di conseguenti fratture. L’allerta è stato lanciato in occasione della Giornata internazionale della donna. In base ad uno studio pubblicato dall’Osservatorio sulla salute della donna (Onda) fra le donne operate di tumore al […]

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Salute

Osteoporosi, corsa e tennis rinforzano le ossa degli uomini

WASHINGTON – Osteoporosi, gli uomini che hanno praticato attività fisica ad alto impatto, come corsa e tennis, durante l’adolescenza e in età giovane non sono hanno una migliore massa muscolare, ma anche ossea. A dirlo è uno studio della University of Missouri che ha dimostrato che il cosiddetto “allenamento di resistenza” e l’esercizio fisico intenso aumenta la densità […]

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Salute

Osteoporosi, 10 regole per proteggere le ossa

ROMA – Proteggere le ossa da fratture e danni causati dall‘osteoporosi è possibile. Basta seguire alcuni semplici accorgimenti nella vita di tutti i giorni. Consigli che si possono riassumere in: dieta sana e attività fisica. Ma anche niente fumo, poco alcol, tanto sole (stando ovviamente attenti ad essere protetti) ed esami quando servono. Il decalogo […]

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Salute

Osteoporosi, il tè protegge le ossa dalle fratture

PERTH (AUSTRALIA) – Il tè fortifica le ossa. E per la prima volta parliamo non del noto tè verde, famoso per la sua altissima concentrazione di antiossidanti, ma anche di tè nero. Bastano tre tazze al giorno per ridurre di un terzo il rischio di subire una frattura all’anca. La scoperta arriva da uno studio congiunto del Sir […]

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Salute

Osteoporosi, uomini over 50 sempre più a rischio fratture

ROMA – Osteoporosi, non solo donna: questa patologia colpisce sempre di più anche gli uomini, che sopra i 50 anni sono più esposti alle fratture. A rischio soprattutto i diabetici. Secondo una stima riferita da Luisa Mosello sul Messaggero, nei prossimi 10 anni il numero di uomini affetti da questa patologia, che comporta un deterioramento della […]

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Salute

Osteoporosi, prevenirla con la dieta. Ecco cosa mangiare (e cosa no)

ROMA – Più calcio e vitamina D, meno proteine e sodio: così si previene l’osteoporosi, malattia che solo in Italia colpisce circa 5 milioni di persone, in otto casi su dieci donne in menopausa. Le linee guida sulla dieta che protegge le ossa arrivano dal Ministero della Salute. La dieta contro l’osteoporosi parte da un maggiore […]

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curiosità

Tacchi a 70 anni: il segreto per evitare brutte cadute e ossa rotte

LIVERPOOL – Tacchi a 70 anni: il segreto per evitare brutte cadute e ossa rotte. Secondo quanto riportato dal DailyMail, indossarli anche in età avanzata potrebbe aiutare le donne a mantenere il senso di equilibrio, evitando fratture che spesso si rivelano deleterie soprattutto per l’autonomia di quelle che soffrono di osteoporosi. Quando si cammina con […]

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Salute

Osteoporosi, un aiuto da vino rosso, cioccolato e noci

COPENHAGEN – Vino rosso, cioccolato e frutta secca possono aiutare a combattere l’osteoporosi. Merito del resvetrarolo, un composto naturale dalle proprietà antinfiammatorie che si trova nell’uva rossa, nella polvere di cacao e nelle noci, e che protegge le ossa. A rivelarlo è uno studio danese dell’Aarhus University Hospital. Questa sostanza, che è un tipo di fenolo, aumenta […]

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Salute

Osteoporosi non solo donna: ossa fragili anche per gli uomini

ZURIGO – Non solo donne: l’osteoporosi è anche maschile. Un terzo delle fratture al femore registrate nel mondo capitano agli uomini, e il tasso di mortalità per questo motivo tra gli uomini è il doppio di quello tra le donne. A puntare i riflettori su un problema spesso sottovalutato è l’International Osteoporosis Foundation (IOF) svizzera, che […]

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Salute

Osteoporosi, attente a come dormite: apnea notturna aumenta rischio

TAIPEI – Osteoporosi, attenzione a come si dorme: l‘apnea ostruttiva notturna aumenta il rischio di ammalarsene, soprattutto tra le donne e le persone anziane. Lo rivela uno studio del  Chi Mei Medical Center di Tainan, Taiwan, pubblicato sulla rivista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM). L’apnea notturna è una condizione che causa brevi interruzioni del […]

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Salute

Osteoporosi, 80% delle donne over65 ne soffre e non lo sa

ROMA – L’80% delle donne oltre i 65 anni soffrono di osteoporosi e osteopenia, ma non lo sa. Questo il risultato emerso dalla ricerca realizzata da Fondazione per l’Osteoporosi Piemonte e Città della Salute di Torino e pubblicata sulla rivista scientifica “Calcifield Tissue Internazional”. Lo studio definisce l’osteoporosi come una “grave pandemia silenziosa” destinata a comportare un […]

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Salute

Integratori di vitamina D, studio: “Spesso solo una spesa inutile”

AUCKLAND – Vitamina D, attenzione a non esagerare: integrarne troppa nella dieta quotidiana di chi non è davvero carente non offre alcun beneficio per la salute. L’allarme arriva da uno studio della Auckland University, in Nuova Zelanda, pubblicato sulla rivista The Lancet Diabetes & Endocrinology , ed è solo l’ultimo avvertimento contro l’eccesso di prescrizioni e uso […]

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Salute

Osteoporosi, troppe fratture per ossa fragili: ecco come evitarle

ROMA – Osteoporosi, una vera e propria epidemia. In Italia ogni anno sono circa 400mila le fratture da ossa fragili.  Per contrastare questo fenomeno la prevenzione inizia da bambini, con sport e dieta sana. Per irrobustirsi, infatti, le ossa hanno bisogno di stimoli meccanici. Fare attività fisica regolarmente sin da bambini aiuta a rafforzare le […]

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cucina

Limone contro raffreddore, osteoporosi, stipsi e perfino cellulite

ROMA – Limone, dieci proprietà in un piccolo frutto. Altro che acido o astringente: il limone è un vero toccasana. Non solo per l’alto contenuto di vitamina C, utile soprattutto per combattere l’influenza (ma anche il mal di gola, viste le capacità antibatteriche). Le sue dieci proprietà sono una migliore dell’altra: Riequilibra il pH del […]

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maternità

Allattamento al seno, “fa bene a mamma e figlio”. Ma in Italia solo 5 donne su 100 lo fanno

ROMA – L’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda di allattare al seno se possibile, soprattutto nei primi sei mesi di vita del bambino. Ma in Italia solo cinque mamme su cento seguono il consiglio. Secondo i dati del rapporto di aggiornamento 2012 della Convenzione sui diritti dell’infanzia e l’adolescenza in Italia, il 90% delle madri inizia ad allattare […]

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Salute

Osteoporosi: le donne giovani che fumano sono le più a rischio

WASHINGTON – Le giovani fumatrici sono più a rischio osteoporosi con l’avanzare dell’età, perché riducono la densità minerale ossea in una fase decisiva per la crescita. A dirlo è uno studio del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. I ricercatori americani hanno scoperto che la prevenzione dell’osteoporosi non inizia in tarda età, ma molto prima, quando […]

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Salute

Osteoporosi, ossa delle donne più fragili per colpa delle diete

ROMA – C’è una controindicazione di molte diete che viene sottovalutata: l’osteoporosi. Ebbene sì: le ossa possono essere rese più fragili proprio da un’alimentazione non equilibrata, in particolare ricca di cibi grassi (ma anche ricchi di calcio) come i formaggi. Il problema si sta facendo sempre più sentire anche per via dell’allungamento delle aspettative di […]

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Salute

Non solo donne: l’osteoporosi colpisce anche gli uomini

ROMA – L’osteoporosi non riguarda solo le donne. Nonostante non se ne parli molto questa malattia si sta diffondendo sempre di più anche tra gli uomini. Colpa dell’invecchiamento della popolazione. Così le fratture da ossa deboli fanno sempre più “vittime” tra i signori, che sono, solo negli Stati Uniti, il 20 per cento dei pazienti […]

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Salute

Rischio infarti con gli integratori di calcio

BERLINO – Gli integratori di calcio possono aumentare il rischio di infarto. Queste pillole sono molto usate contro l’osteoporosi soprattutto tra gli anziani e le donne in menopausa per prevenire fratture alle ossa. Adesso uno studio condotto in Germania e riportato dal sito della Bbc avverte che ci sono dei rischi per la salute del […]

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Salute

Con gli anni si diventa più basse: come evitarlo?

ROMA – Siete già bassine? Iniziate a convincervi che l’altezza non è importante, perché andrà sempre peggio: più andiamo in là con gli anni e più ci accorciamo. Uomini e donne tendono a perdere circa 1 centimetro ogni 10 anni a partire dai 30 anni. Centimetri che si perdono via via più velocemente dopo i […]

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Salute

Osteoporosi: Italiane non si sentono ben seguite

MILANO – Solo il 10% delle Italiane colpite da osteoporosi si sente correttamente seguita nel percorso di cura. Una situazione pericolosa considerando che le “ossa fragili” riguardano il 25% delle donne con più di 40 anni, ma il 66% di quelle con più di 80 anni. A riportarlo è un’indagine qualitativa dell’Osservatorio sulla salute della […]