Taggato: omega 3

Dieta ricca di omega 3 allontana diabete e obesità

Dieta ricca di omega 3 allontana diabete e obesità

Seguire una dieta con molti cibi ricchi di acidi grassi omega 3 migliora la salute dell‘intestino, riducendo il rischio di diabete e malattie infiammatori, ma anche quello di obesità. Mangiare cibi come ad esempio il salmone,...

Omega 3 in gravidanza: bimbi più protetti da asma

Omega 3 in gravidanza: bimbi più protetti da asma

LONDRA – Assumere molti acidi grassi omega 3 in gravidanza aiuta a proteggere il nascituro dall’asma. E’ quanto rivela uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine. Secondo gli studiosi dell’Università canadese di...

Cibo contro tumori e diabete: tè verde, semi di lino...

Cibo contro tumori e diabete: tè verde, semi di lino…

ROMA –  Il cibo può davvero aiutare a combattere i rischi di malattie come obesità, diabete di tipo 2, ipertensione, senescenza e patologie cardiovascolari, e lo può fare agendo come un vero e proprio farmaco. Benefici...

Infarto, omega 3 aiutano anche il recupero

Infarto, omega 3 aiutano anche il recupero

BOSTON – Gli acidi grassi omega 3 aiutano a recuperare dopo un infarto. Fino ad oggi si conoscevano solo le proprietà di prevenzione di questi acidi grassi fondamentali, presenti in particolare nei pesci come...

Pesce con omega 3: sano sì, ma troppo può causare diabete

Pesce con omega 3: sano sì, ma troppo può causare diabete

PARIGI – Il pesce grasso (come sardine e sgombri) fa bene, è ricco di acidi grassi omega 3 e combatte l‘invecchiamento cellulare, tenendo lontani tumori e patologie cardiache, ma attenzione a non esagerare, soprattutto se si...

Omega 3, integratori non aiutano il cervello degli anziani

WASHINGTON – Omega 3, dietrofront: gli integratori a base di questi acidi grassi non hanno effetti positivi sul cervello degli anziani, a differenza di quelli contenuti nel cibo. Uno studio del National Institute of Health statunitense...

Omega 3 contro l'invecchiamento e per la salute del cuore

Omega 3 contro l’invecchiamento e per la salute del cuore

ROMA – Questi preziosi omega 3. Gli acidi grassi del pesce, in particolare del pesce dei mari del Nord, sono fondamentali non solo per contrastare l’invecchiamento, ma anche per prevenire le patologie cardiache, infarto...

Pesce azzurro, economico ma prezioso: omega 3, calcio e sali minerali

Pesce azzurro, economico ma prezioso: omega 3, calcio e sali minerali

ROMA – Pesce azzurro per vivere meglio, ridurre il colesterolo cattivo e proteggere il cuore dal rischio cardiovascolare. Via libera ad acciughe, sardine, sgombro, salmone e vongole, fonte importante di omega 3, acidi grassi polinsaturi ‘essenziali ‘,...

Tonno in scatola, alleato speciale: costa poco e fa bene

ROMA – Alimentazione sana e poco costosa? Via libera al tonno in scatola. Il pesce sotto’olio o al naturale ha ricevuto l’imprimatur dalla Sisa, la Società Italiana di Scienza delll’Alimentazione. Il presidente Pietro Antonio...

Acidi grassi omega 3 per prevenire il cancro al seno

ROMA – Acidi grassi per prevenire il cancro: è possibile con gli omega 3, acidi grassi essenziali presenti  soprattutto nel pesce e nella frutta secca. Gli omega 3, sottolinea uno studio condotto dai ricercatori...

Legumi, pesce e lino: i cibi che migliorano la fertilità maschile

Una dieta per rendere gli uomini più fertili. Secondo uno studio del  Massachusetts General Hospital e della Harvard Medical School esistono alcuni alimenti che permettono di produrre spermatozoi migliori. La chiave, sostengono i ricercatori americani,...

Problemi di circolazione: come combatterli naturalmente

ROMA – Tra sedentarietà, fumo e cattive abitudini alimentari, nei Paesi occidentali circa una persona su due soffre di cattiva circolazione. L’insufficienza venosa è la conseguenza di un calo di tono nelle vene e di...

20 kg overgewicht schema check!

20 kg overgewicht schema check!

Haal ook losse omega 3, verhouding 3/6 moet bij voorkeur uitvallen in het voordeel van de 3.

Vetten om in te bakken mag je meerekenen, maar gezien…

Kuurvoorstel: Test-E+Bold+Winny

Kuurvoorstel: Test-E+Bold+Winny

Ik heb afgelopen 2,5 jaar enorme sprongen gemaakt met bodybuilding en weeg op dit moment 89kg bij 1,84m en ongeveer 12%.. kwam van 72kg.. 2,5 jaar…

Gli omega 3 senza effetti benefici se assunti con cibi e non pillole

Gli omega 3 senza effetti benefici se assunti con cibi e non pillole

Gli Omega 3 proteggono le nostre arterie contro infarto, ictus e malattie causate da aterosclerosi e trombosi, ma se assunti con i farmaci sotto forma di pillole e gel. Aggiunti invece ai cibi, in...

Voedingsschema Yvonne

Voedingsschema Yvonne

Je kan beginnen met een paar flinke scheppen magere kwark in je ochtendshake.
Die vruchtenshakes zijn idd lekker en gezond, maar voeden niet genoeg….

Il salmone, pesce grasso si, ma molto salutare.

Il salmone, pesce grasso si, ma molto salutare.

Il salmone è indiscutibilmente un pesce ricco di omega 3 importanti per proteggere l’organismo dalle malattie cardiovascolari. Però attenzione! Il salmome è anche un pesce molto grasso per cui il consiglio è quello di...