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Salute

Mal di schiena tra i giovani: colpa (anche) di certo sport

Mal di schiena in aumento tra i giovani. Le cause? Soprattutto eccessi in palestra o postura errata. Ma dagli Stati Uniti arriva una nuova tecnica chirurgica che combatte dolore fino ad azzerarlo. Con esercizi fisici scorretti, postura sbagliata o semplicemente il passare dell’età la colonna vertebrale può iniziare a risentirne provocando forti dolori lombari anche invalidanti. […]

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Salute

Mal di schiena non passa? Forse è spondilite anchilosante

Sembra mal di schiena ma non lo è: forse si tratta di spondilite anchilosante. Molto poco conosciuta, questa patologia colpisce 18mila italiani. E può essere trattata efficacemente solo se la diagnosi è precoce.   La spondilite anchilosante è una patologia infiammatoria cronica immuno-mediata. Nel gruppo delle malattie reumatiche infiammatorie, è la più comune dopo l‘artrite reumatoide. […]

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Mal di schiena, vestiti sotto accusa: jeans, borse grandi e…

Mal di schiena? Attenzione a come vi vestite: forse la causa è proprio nell’abbigliamento. Jeans skinny, borse giganti, gioielli pesanti e scarpe aperte saranno anche di moda, ma il risultato sulla salute è tutt’altro che trendy, perché possono influire notevolmente sulla postura e sui dolori alla s A mettere sotto accusa i capi di moda […]

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Salute

Mal di schiena e cervicale aumentano il rischio infarto

Il mal di schiena e il dolore cervicale possono aumentare il rischio di morte prematura, in particolare per problemi cardiovascolari come infarto e ictus. L’allarme è stato lanciato da uno studio pubblicato sull’European Journal of Pain che ha coinvolto 4.390 gemelli danesi over-70 con l’obiettivo di valutare se il dolore alla colonna vertebrale (quello alla schiena […]

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Salute

Mal di schiena lombare? Yoga e respirazione contro il dolore

Mal di schiena lombare? Contro i dolori alla parte bassa della schiena un rimedio dolce ma efficace (e senza controindicazioni) può venire da yoga e respirazione.  A dirlo è un corposo studio condotto da un gruppo di ricercatori della Scuola di medicina dell’Università del Maryland, che hanno passato in rassegna diversi studi precedenti condotti su […]

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Salute

Mal di schiena, “evitate gli antidolorifici. Meglio yoga e…”

Mal di schiena? Evitate gli antidolorifici. Secondo l’American College of Physicians, organizzazione nazionale di medici di medicina interna degli Stati Uniti, i pazienti prima di affidarsi a questi farmaci, ed in particolare all‘ibuprofene, dovrebbero fare almeno tre mesi di yoga, massaggi e agopuntura.  Solo se nemmeno queste terapie naturali sono utili e il dolore diventa cronico i […]

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Mal di schiena, farmaci antinfiammatori “sono inutili”

Contro il mal di schiena meglio evitare i farmaci antinfiammatori: i benefici sono di poco superiori a quelli di un placebo, mentre gli effetti collaterali sono molti. Molto meglio prevenire il dolore con l’esercizio fisico regolare e, in caso, curarlo con la fisioterapia. A dirlo è uno studio condotto dal George Institute for Global Health di […]

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Mal di schiena? Emicrania? Curarli con yoga, tai chi…

LONDRA – Dimenticate gli antidolorifici: lo yoga è in grado di curare i dolori. Uno studio americano conferma l’efficacia di terapie complementari come agopuntura e tai chi per alleviare i sintomi del dolore cronico, in particolare nei casi di male alla schiena e al collo, osteoartrite, fibromialgia ed emicrania. Un’équipe di ricercatori del National Centre for […]

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Salute

Appendicite da piccoli? Meno mal di schiena da adulti

LONDRA – Quando eri piccolo sei stato operato di appendicite? Meglio: avrai meno probabilità di soffrire di mal di schiena da adulto. Proprio l’appendicite, infatti, secondo alcuni studiosi sarebbe legata all’esposizione del corpo umano a batteri ed infezioni che possono causare una sovrastimolazione del sistema immunitario tale da far sì che negli anni seguenti il […]

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Salute

Quando ti arrabbi, gridi o taci? Cosa significa per la salute

SAN DIEGO – Quando ti arrabbi gridi o resti in silenzio? Dagli infarti al mal di schiena, il modo in cui litighiamo dice molto di noi e soprattutto può predire i nostri problemi di salute.  Per esempio, spiega un articolo del Daily Mail, le persone più propense agli accessi di collera sono più a rischio di […]

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Salute

Mal di schiena? Attenzione ai divani troppo morbidi…

LONDRA – Divano morbido? Attenzione alla schiena. In un caso su cinque il mal di schiena è causato proprio da poltrone e divani con “seduta morbida”, che inducono ad assumere posture sbagliate, con conseguenti dolori.  Come ha spiegato Richard Evans, fisioterapista della The Back and Body Clinic di Northampton, nel Regno Unito, al quotidiano Daily Mail, […]

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Salute

Mal di schiena, il segreto per non averlo? La postura a “J”. Ecco com’è

ROMA – Perché alcune popolazioni dell’India, dell’Africa o dell’America Latina non soffrono di mal di schiena? La risposta l’ha trovata Esther Gokhale, nata proprio in India e diventata la “guru della postura” della Silicon Vallery, negli Stati Uniti: è la postura  a “J”. Dopo una laurea a Princeton in biochimica e studi in medicina orientale […]

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Salute

Mal di schiena? Forse la colpa è dei vostri antenati…

OTTAWA – Soffrite di mal di schiena? Forse la colpa è dell’evoluzione: i vostri antenati erano meno adatti a camminare in posizione eretta. E’ questa la tesi di uno studio congiunto di alcuni ricercatori scozzesi, canadesi e irlandesi. Gli scienziati hanno scoperto che le spine dorsali di alcune persone non si sono evolute come quelle di […]

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Salute

Mal di schiena, ecco che cosa dovete evitare per non averlo

SYDNEY  –  Soffrite spesso di mal di schiena? Non pensate che la causa sia qualche cosa di strano: spesso è semplicemente un modo sbagliato di sollevare i sacchi della spesa o una posizione scomoda mentre si sta seduti al computer. Antonio Bonanata del Mattino spiega che cosa andrebbe evitato per non rischiare di avere dolori. Uno studio […]

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Salute

Insonnia? Mal di schiena? La cura è la camera da letto “tech-free”

ROMA – Se dormite poco, dormite male o vi svegliate già con il mal di schiena la cura alle vostri notti insonni potrebbe essere la camera “tech-free“. Tradotto: togliete tutti i dispositivi tecnologici dalla vostra stanza, che sia l’iPad o la tv, lo smartphone o l’iPod, e dormirete sonni più tranquilli e riposanti, mantenendo una […]

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bambini

Mal di schiena e collo, boom tra i bimbi: colpa di tablet e videogame

LONDRA – Mal di schiena e mal di collo tra i bambini, ormai è una vera e propria epidemia. Colpa, sostengono i medici inglesi dell’Abmu, la Abertawe Bro Morgannwg University, dell’uso sempre più diffuso e costante di tablet e videogame. Tanto che i medici britannici hanno lanciato un vero e proprio allarme: nel loro Paese i […]

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psicologia

Depressione seconda causa di disabilità al mondo dopo mal di schiena

BOSTON – La depressione è la seconda causa di disabilità al mondo dopo il mal di schiena. Per questo dovrebbe essere trattata come una assoluta emergenza di salute pubblica nel mondo. L’allarme arriva da uno studio condotto dalla University of Queensland e pubblicato su PLOS Medicine. I ricercatori americani hanno confrontato la depressione clinica con […]

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attualità

Dolori alla schiena e non solo: rischi da borse, ballerine e altri capi di moda

ROMA – Borse, portafogli, perizomi, ballerine: la lista dei nemici della salute colpisce anche la moda, dall’abbigliamento agli accessori. Ci sono infatti molti capi di uso comune che fanno male alla schiena, alla teste, alla pelle. Si va dalle borse troppo pesanti, che possono avere conseguenze anche gravi sulla schiena. Ma anche il reggiseno può fare […]

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sport

Mal di schiena: ottimi pilates e tai chi, meno yoga e nuoto

ROMA – Il mal di schiena è una delle patologie più comuni. Oltre ai trattamenti nei casi più gravi, dalle manipolazioni alla fisioterapia, fino all’agopuntura e agli interventi chirurgici, è importante una corretta attività fisica. Tra gli sport consigliati dagli esperti c’è senza dubbio il Pilates,con i suoi movimenti dolci che rinforzano la parte centrale […]

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tendenze

Scarpe dondolanti con la suola convessa, fanno davvero bene. Ai muscoli e alla schiena

ROMA – Le scarpe con la suola convessa, arrotondata, quasi a dondolo, non solo tonificano glutei e gambe, ma fanno anche bene alla postura e alla schiena. Gli ortopedici le promuovono. Si tratta di scarpe da ginnastica ma non solo, visto che i modelli ormai vanno dalle scarpe da corsa a quelle da passeggio, dagli […]

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Salute

Quando il mal di schiena è un fatto di eredità

ROMA – I pesi messi tanto sotto accusa non sono la causa, o almeno non l’unica del mal di schiena. Stessa cosa si può dire per l’età. Diversi studi americani hanno scoperto infatti che il mal di schiena ha una notevole componente genetica. La scoperta è stata rallentata dal fatto che spesso gli studi condotti […]

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cinema

Addio a Perry Moore, co-produttore de “Le cronache di Narnia”

NEW YORK – Perry Moore, co-produttore esecutivo della fortunata serie cinematografica “Le cronache di Narnia” è stato trovato morto nel suo appartamento di Soho a New York. Il suo corpo è stato trovato giovedì mattina dal compagno, il regista Hunter Hill, con cui Moore conviveva. La causa ufficiale del decesso non è ancora nota, ma […]

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Salute

La corretta postura davanti ad un computer

Per prevenire disturbi muscolo-scheletrici è importante assumere una posizione corretta di fronte al monitor, con piedi ben poggiati al pavimento, angolo di 90 gradi tra cosce e busto, schiena diritta ben appoggiata allo schienale della sedia nel tratto lombare, regolando l’altezza della sedia e l’inclinazione dello schienale a circa 90 gradi rispetto al pavimento. Posizionate […]

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ambiente

Ginnastica fai da te: gli esercizi da fare in acqua per mal di schiena e artrite

Combinate sedute di ginnastica in acqua con il nuoto, o alternatele se avete voglia di variare un po’. In acqua il rischio di sollecitare eccessivamente i muscoli è minore, perché la spinta idrostatica dell’ acqua ammortizza i movimenti delle articolazioni e dei tessuti molli. La ginnastica in acqua è spesso raccomandata a chi soffre di […]

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Salute

Mal di schiena? Prima o poi a tutti capita di avere questo disturbo

Chi non ha mai avuto il mal di schiena? Se sapete cosa significa e  avete problemi frequenti di dolori alla schiena….Cliccate e leggete di seguito! http://www.gss.it/guide/guida5.htm