Taggato: dieta

jennifer-aniston-dieta-pancia

Pancia sgonfia con la dieta McKeith di Jennifer Aniston

Se volete avere una pancia piatta e sgonfia potete provare ad approfondire la dieta McKeith, apprezzata da star del calibro di Jennifer Aniston, Madonna, Charlize Theron e Demi Moore. Si tratta di un regime alimentare...

dieta-meghan-fox-segreto-bellezza

Dieta di Megan Fox: come si mantiene in forma

Meghan Fox è una delle attrici più amate di Hollywood, ma nel corso degli anni non è diventata famosa solo per le sue doti artistiche. La sua prorompente bellezza l’ha resa una icona di...

dieta-legumi-proprietà

Dieta, legumi : 2 buoni motivi per mangiarli

I legumi sono i primi alleati della dieta. Hanno fatto parte dei regimi alimentari che hanno permesso ai nostri nonni vite longeve e ci sono diverse ragioni per cui è un dovere includerli nella...

cioccolato-fondente-dieta

Dieta sana, cioccolato fondente alleato: lo studio

C’è un valido motivo per cui dieta e cioccolato fondente possono convivere. Le persone che mangiano questo alimento hanno meno probabilità di essere depresse rispetto a chi non lo consuma perché i suoi ingredienti...

Dieta, attenzione al caffè al ginseng perché…

Dieta, attenzione al caffè al ginseng perché…

Dieta e caffè al ginseng non sono sempre in sintonia. La gustosa bevanda non può considerarsi un’alternativa innocua per la linea. La maggior parte delle miscele utilizzate nei bar, nei distributori automatici e nei...

dieta-cibi-felicità

Dieta, buon umore: 9 cibi che stimolano la felicità

Dieta e buon umore: ci sono dei cibi che possono stimolare la felicità. Nessuna magia sia chiaro. Il loro effetto benefico dipende solo dal fatto che contengono triptofano, un amminoacido essenziale che produce e...

beatrice-york-dimagrita-dieta

Beatrice di York, le dieta seguita dalla principessa

Beatrice di York, secondogenita di Andrea, duca di York e di Sarah Ferguson, è recentemente salita alla ribalta della cronaca rosa per il suo fidanzamento con il multi milionario Edoardo Mapelli Mozzi. Mentre i...

dieta-fibre-gonfiore

Dieta, fibre: come mangiarle senza gonfiarsi

Una dieta ricca di fibre aiuta a invecchiare in salute, al riparo da malattie e disabilità. Sono un ingrediente fondamentale della nostra alimentazione. Non solo aiutano a sentire la sazietà, ma sono una fonte...

dieta-carote-verdure

Carote alleate della dieta: i benefici

Le carote sono alleate della dieta. Fin da quando eravamo bambini siamo stati invitati dai nostri genitori a mangiare questo ortaggio per migliorare la vista. Sono saporite, sono facile da portare al lavoro, sgranocchiarle...

dieta-insetti-cibo

Dieta, insetti meglio del succo di frutta: lo studio

Mangiare formiche e altri insetti inserendoli nella dieta potrebbe essere un vero toccasana per la nostra salute. A evidenziare gli effetti positivi del consumo di quelli che molti considerano il cibo del futuro è...

dieta-dolci-zucchero-dimagrire

Dieta senza zuccheri aggiunti: i primi giorni…

Quando vogliamo seguire una dieta sana una delle prime azioni da mettere in pratica è l’eliminazione degli zuccheri aggiunti. Torte, biscotti, succhi di frutta non sono alleati per perdere peso oppure contrastare il diabete....

dieta-caduta-capelli-cibi

Dieta e caduta capelli: i frutti che la contrastano

Caduta dei capelli, anche la dieta fa la differenza. Ci sono una serie di frutti che possono contrastarla. Il dottor Bashar Bizrah, fondatore della clinica britannica Beyond Med Center di Kensington, ha dichiarato: “La...

dieta-dimagrire-come-fare

Dieta, binomio 80/20 la chiave per dimagrire

Mancano pochi giorni all’inizio dell’estate e questi sono momenti di “corsa” alla dieta per la temuta prova costume. In realtà i tempi sono cambiati e c’è chi in spiaggia non mette proprio piede optando...

carne-rossa-dieta

Carne rossa nella dieta: se non riduci i consumi…

Se si riducono le quantità di carne rossa nella dieta le chances di lunga vita aumentano. Cambiare le fonti proteiche o mangiare più alimenti di origine vegetale come verdure, legumi e cereali integrali può fare la differenza in tema di longevità. E...

dieta-cibi-prebiotici

8 cibi prebiotici da includere nella dieta

I prebiotici sono fibre che si trovano in verdura o legumi e non sono assimilabili, ma favoriscono la crescita di batteri utili già presenti nell’intestino, permettendo ai probiotici di proliferare. A differenza dei probiotici,...

dieta-mcdonalds-panino

Dieta e McDonald: il panino con meno calorie

Quando siamo a dieta e trascorriamo del tempo fuori casa può capitare di dover mangiare in ristoranti che non offrono il cibo ipocalorico di cui abbiamo bisogno. Un fast food potrebbe mettere in crisi...

dieta-frutta-zuccheri-ingrassare

Dieta, frutta da evitare per dimagrire

Non tutta la frutta è uguale quando siamo a dieta e vogliamo dimagrire. Se è vero che è una grande alleata della insieme alla verdura, la frutta contiene comunque zuccheri e dunque il suo...

dieta-longevità-cibo

Dieta e longevità, 6 cibi alleati

Anche la dieta influenza la longevità. Quello che mangiamo può avere un impatto notevole sulla nostra salute nel corso degli anni. Come suggerisce il sito della Fondazione Veronesi, “quanto più a lungo e con...

dieta-fagioli-dimagrire

Dieta sana, fagioli neri: perché sono un toccasana

I fagioli, così come i piselli, i ceci o le lenticchie sonno degli alleati della linea perché possono aiutare a perdere peso. Bastano 130 grammi al giorno di queste varietà, che rientrano nell’ambito dei...

healthy-food-dieta

6 healthy foods che i nutrizionisti non mangerebbero mai

Gli healthy food sono i cibi del momento. Ma non tutto quel che è oro brilla. Come sempre accade quando un prodotto diventa popolare, la confusione regna sovrana e le persone si fanno un’idea...