Taggato: vitamina d

Vitamina D, creme solari sì ma senza esagerare

Vitamina D, creme solari sì ma senza esagerare

Quasi un miliardo di persone in tutto il mondo hanno livelli insufficienti o carenti di vitamina D, spesso a causa di malattie croniche o di una vita vissuta troppo al chiuso, con conseguenze sulle ossa e...

Tumori, una vitamina può abbassare il rischio

Tumori, una vitamina può abbassare il rischio

Una vitamina in grado di ridurre il rischio cancro: secondo uno studio condotto dalla Creighton University la vitamina D sarebbe in grado di allontanare il tumore.   I ricercatori hanno monitorato per quattro anni...

Vitamina D, 10 minuti al sole per fortificare le ossa

Vitamina D, 10 minuti al sole per fortificare le ossa

Per fare il pieno di vitamina D, e proteggersi le ossa, bastano dieci minuti di sole al giorno. Cosa che con l’arrivo della primavera diventa possibile. Secondo uno studio condotto da un’équipe di ricercatori...

Vitamina D, integratori contro influenza e polmonite

Vitamina D, integratori contro influenza e polmonite

Integrazioni di vitamina D nei cibi possono aiutare a proteggere da raffreddore, influenza e polmonite, riducendo le morti che si registrano ogni anno, soprattutto in inverno ed in particolare tra le persone anziane. E’...

Tumore alla vescica, vitamina D protegge dal cancro

Tumore alla vescica, vitamina D protegge dal cancro

LONDRA – Una carenza di vitamina D nella propria dieta può aumentare il rischio di cancro alla vescica, andando ad abbassare la risposta immunitaria dell’organismo. E’ quanto rivela uno studio condotto dall’Università di Warwick,...

Asma, vitamina D protegge dagli attacchi

Asma, vitamina D protegge dagli attacchi

LONDRA – E’ una delle vitamine più importanti per la salute, e adesso si è scoperto che protegge anche dagli attacchi di asma. Parliamo della vitamina D. Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Queen...

Prendere il sole fa bene: merito della vitamina D

Prendere il sole fa bene: merito della vitamina D

MILANO – Prendere il sole… fa bene. Ebbene sì: arriva il via libera (con moderazione) all’abbronzatura. Merito della vitamina D che viene prodotta nel corpo dall’esposizione ai raggi solari, che qui è più abbondante...

Infarto più probabile e pericoloso se manca vitamina D

Infarto più probabile e pericoloso se manca vitamina D

MILANO – Infarto più probabile e più pericoloso se si hanno carenze di vitamina D. Lo hanno scoperto i ricercatori del Centro Cardiologico Monzino in uno studio su oltre 800 pazienti ricoverati con infarto...

Cuore, per proteggerlo più vitamina D. Ecco cosa mangiare

Cuore, per proteggerlo più vitamina D. Ecco cosa mangiare

MILANO – Salmone, sgombro, aringa, tonno e anche ovomaltina: se volete proteggere il vostro cuore mangiatene in abbondanza. Uno studio dell’Università Statale di Milano pubblicato su Nutrition, Metabolism &Cardiovascular Diseases ha ricordato l’importanza della vitamina...

Anziani a rischio osteoporosi se manca la vitamina D

Anziani a rischio osteoporosi se manca la vitamina D

ROMA – Anziani a rischio osteoporosi, ma anche cancro e Alzheimer se assumono poca vitamina D. La quantità consigliata per le persone sopra i 65 anni sarebbe di 10 microgrammi al giorno. Gli italiani,...

Vitamina D, se manca bimbi a rischio malattie epatiche

Vitamina D, se manca bimbi a rischio malattie epatiche

WASHINGTON – Poca vitamina D aumenta il rischio di malattie al fegato nei bambini: una vera e propria malattia epatica, anche se, ovviamente, non di tipo alcolico. Lo rivela uno studio del King’s College Hospital...

Poca vitamina D? Bambini più esposti al rischio anemia

Poca vitamina D? Bambini più esposti al rischio anemia

NEW YORK – I bambini del ventunesimo secolo, che passano sempre meno ore all’aria aperta e al sole, sono sempre più esposti al rischio di anemia. Colpa dei bassi livelli di vitamina D, sintetizzata proprio dai...

Vitamina D contro le infezioni

MADRID – Vitamina D contro le infezioni virali: assunta attraverso gli alimenti, gli integratori o la luce solare, questa vitamina stimola le difese immunitarie. A sottolineare le proprietà della vitamina D è uno studio dell’Ospedale...

Pressione alta? Più uova e latticini, cioè vitamina D

LONDRA – Salmoni, aringhe, latte, formaggi, uova fegato e verdure a foglia verde: se volete mantenere la pressione bassa e combattere l’ipertensione questi sono gli alimenti che dovete consumare di più. Merito della vitamina...

La vitamina D3 contro i dolori mestruali

La vitamina D3 aiuta a lenire i dolori mestruali, tanto che in futuro potrebbe diventare un valido sostituto degli antidolorifici e di un certo uso delle pillole anticoncezionali. Questa vitamina, detta anche colecalciferolo, è...

Due bicchieri di latte al giorno per dimagrire

Due bicchieri di latte al giorno levano la dieta di torno: parrebbe proprio così. La “santificazione” del latte arriva da Israele, da uno studio dell’Università Ben-Gurion di Negev. Bere regolarmente latte, dicono gli scienziati, può...

Vitamina D, troppa fa male al cuore

Se avete problemi di cuore attenti alla vitamina D, la cosiddetta “vitamina del sole” (perché prodotta dall’organismo in risposta all’esposizione ai raggi solari): se ne assumete troppa il rischio di ammalarvi di fibrillazione atriale...

Vitamina D, una protezione per la vista degli over-50

Un’altra buona notizia sulla vitamina D: oltre a prevenire l’osteoporosi fa bene alla vista, soprattutto degli anziani. Grazie alle sue proprietà anti-invecchiamento, infatti, questa vitamina riduce la quantità di beta-amiloide, proteina tossica legata al...

Contro l’osteoporosi arriva l’olio con la vitamina D

Prevenire l’osteoporosi con l’olio extravergine d’oliva: è la novità permessa dall’olio extravergine di oliva arricchito con la vitamina D e presentato dall’Università Federico II di Napoli in collaborazione con gli oleifici Mataluni di Montesarchio...

Gravidanza: Perché assumere vitamina D

Gravidanza: Perché assumere vitamina D

Durante la gravidanza sono sempre consigliati gli integratori vitaminici. Oggi parliamo dell’importanza della D che assicura uno sviluppo sano del bambino. A suggerire questa tesi sono gli scienziati del Medical University of… Fonte

Vitamina D: dosi eccessive sono rischiose per la salute

Vitamina D: dosi eccessive sono rischiose per la salute

Credenza comune è che le vitamine non possano altro che far bene al nostro organismo, anche se assunte in dosi giornaliere maggiori di quelle consigliate dagli esperti di nutrizione. Una credenza decisamente sbagliata, poiché...

Vuoi perdere peso: bevi due bicchieri di latte al giorno

Vuoi perdere peso: bevi due bicchieri di latte al giorno

Bere latte è una soluzione sicura per chi vuole dimagrire. Lo dice una ricerca pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition. Secondo i risultati dello studio, bevendo 2 bicchieri di latte ogni giorno il peso...

Volete perdere 5 chili? Bevete due bicchieri di latte al giorno. Dieta o marketing?

Volete perdere 5 chili? Bevete due bicchieri di latte al giorno. Dieta o marketing?

Secondo una ricerca di un gruppo di studiosi israeliani, bere latte è una soluzione sicura per chi vuole dimagrire. Lo dice l’American Journal of Clinical Nutrition, che ha pubblicato  i risultati dello studio: bevendo 2...

Una dieta ricca di calcio e una corretta produzione di vitamina D favoriscono la riduzione del peso corporeo

Una dieta ricca di calcio e una corretta produzione di vitamina D favoriscono la riduzione del peso corporeo

E l’argomento trattato dagli esperti americani interessa anche noi, visto che ogni 10 persone ne contiamo 3 in sovrappeso e una obesa. È quanto riportano gli esperti dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, i quali, dopo...

A beneficiare dei raggi del sole sono i globuli bianchi e tutto il nostro sistema immunitario

A beneficiare dei raggi del sole sono i globuli bianchi e tutto il nostro sistema immunitario

lo studio arriva dall’università di Copenaghen rivelando che il sole è un ottimo alleato del nostro sistema immunitario. Lo studio spiega che il sole, stimola la vitamina D che, a sua volta, attiva i...

MEDICINA: IL SOLE, UN AMICO-NEMICO DELLA SALUTE

MEDICINA: IL SOLE, UN AMICO-NEMICO DELLA SALUTE

Il sole nemico della pelle? Se preso in modo sbagliato, senza le opportune protezioni che difendono dalle scottature, certamente si’ perche’ la fa invecchiare precocemente e perche’ e’ una delle cause del melanoma; ma...