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life style

La classifica dei 10 paesi in cui si vive più felici al mondo

ROMA – Chi cerca la felicità dovrebbe pensare a trasferirsi in Finlandia. A suggerirlo è il nuovo rapporto dell’Onu che per il settimo anno consecutivo rivela la classifica dei paesi più felici del mondo. In testa ci sono tre paesi scandinavi: oltre alla Finlandia che si conferma al primo posto, Danimarca e Norvegia. Notizie positive pure per […]

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psicologia

Dormi, mangia, ama (anche te stesso): 7 regole della felicità

MILANO – Dormi, mangia, ama: le “regole” per essere felici potrebbero quasi essere riassunte così, citando il titolo di un noto film con Julia Roberts di alcuni anni fa. In effetti per stare bene dentro bisogna occuparsi anche di quello che c’è fuori, e che viene da fuori, come quel che si mangia e le […]

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Salute

Perchè siamo infelici? La vita come curva a “U”, e a 40 anni…

ROMA – Lo sapevate che la gioia non è legata a circostanze particolari e non cambia in base alla cultura? Per l’umanità, infatti, la vita è rappresentata come una curva a “U”, con il punto più basso di infelicità attorno ai 40 anni. Lo sottolinea una ricerca inglese dell’università di Warwick, pubblicata su “The Economic […]

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attualità

Una vita felice? Bisogna attendere i 50 anni

ROMA – Quando comincia l’età felice nella vita di una persona? Uno studio dell’Australian Institute of Family Studies dice a 50 anni e dunque non a 40 come spesso si è soliti pensare. Stando ai dati raccolti, fino a 15 anni si è piuttosto contenti, ma il livello di soddisfazione declina bruscamente fino a poco […]

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curiosità

Come essere felici, 5 regole base da rispettare

ROMA – Come essere felici? Secondo Paul Dolana, professore della London School of Economics e consulente del governo britannico su come rendere la popolazione più serena, esistono alcune regole specifiche che garantiscono una vita migliore, almeno dal punto di vista dell’umore. Ma quali sono? Eccole: ascoltare un pezzo della propria musica preferita, stare cinque minuti in […]

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life style

L’Italia e la felicità? Siamo al 45° posto, tra Slovacchia e Slovenia

ROMA – L‘Italia e la felicità? In classifica mondiale siamo solo al posto numero 45. Ma quel che è peggio è che in un anno di crisi economica e politica abbiamo perso 17 posizioni. La selezione è stata fatta dall’Onu nel World Happiness Report. A elaborare il rapporto sono stati esperti mondiali nei campi dell’economia, della […]

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life style

Avere un parco vicino casa? Aiuta ad essere più felici

ROMA – Certo, una casa che affaccia sul mare o su un bella collina sarebbe il massimo, ma anche vivere in città, a patto di avere un parco vicino casa, può rendere felici. Secondo uno studio avrebbe addirittura un impatto sul benessere pari a un terzo di quello del matrimonio (che è uno degli eventi […]

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psicologia

Lo sport rende felici. E non solo subito: anche con il passare degli anni

WASHINGTON – Fare attività fisica rende felici. Non solo mentre la si fa o subito dopo, ma anche negli anni a venire. Lo ha scoperto un’équipe di ricercatori canadesi, dopo aver seguito per ben 15 anni un gruppo di volontari. La sensazione di benessere e di vera e propria felicità, sottolineano i ricercatori, deriva dall’effetto […]

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psicologia

La felicità è donna. Scoperto il gene del sorriso

ROMA – La felicità è donna. Se siete sereni, allegri, sorridenti è tutto merito di un gene femminile. Gli studiosi della South Florida University hanno scoperto che il gene responsabile della felicità è solo nelle donne. I ricercatori hanno identificato il legame fra uno specifico gene, denominato monoamine assidasi A (MAOA), con le reazioni del cervello […]

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psicologia

I film tristi? Incredibile, ci rendono felici

ROMA – Le lacrime rendono felice: sembrerà assurdo ma è così, se le lacrime scendono per un film drammatico. Lo dice una ricerca dell’Ohio State University. Gli scienziati spiegano che i legami emotivi evocati nei film aiutano gli spettatori ad apprezzare di più i rapporti reali, e aumentano la percezione di felicità riguardo alla propria vita. Le […]

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coppia

Ma il matrimonio è veramente la tomba dell’amore?

ROMA – Sul sesso e il matrimonio si dice tutto e il contrario di tutto. E la ‘diceria’ che va per la maggiore è che il matrimonio è la tomba dell’amore. Insomma che quando ci si sposa si finisce di amarsi e anche di fare l’amore. Ma siamo sicuri che è proprio così? Come fa […]

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life style

Gli anziani sono più felici: la loro mente annulla i pensieri negativi

ROMA – Chi lo dice che invecchiare è brutto? In un mondo sempre più “over 60” alcuni studiosi inglesi rivelano: più si è vecchi e più si è felici. E non perché si è realizzato tutto nella vita, anche perché non sempre è così. Ma perché il cervello più invecchia e più tende a “selezionare” […]

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psicologia

Neo-mamme più felici se lavorano

ROMA – Buone notizie per tutte le mamme lavoratrici: secondo uno studio pubblicato da Science Daily le mamme con bambini piccoli che hanno un lavoro anche solo part-time fuori casa sono più felici, più sane e molto meno a rischio depressione. La ricerca è stata condotta dalla University of North Carolina di Greensboro. I ricercatori […]

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coppia

Il segreto di una vita felice anche dopo i 65 anni? Il sesso

ROMA – Ma chi l’ha detto che fare sesso è un’attività riservata solo ai giovani? Secondo uno studio fare sesso, tanto e volentieri, è il segreto della coppia felice, anche fino alla vecchiaia. Ai partecipanti di un’indagine è stato chiesto quante volte avessero fatto sesso (in varie forme) nell’ultimo anno; come si sentissero in generale […]

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psicologia

Stare in compagnia dei nostri amici, parlare e ridere con loro, aumenta la felicità

 Da una ricerca fatta dall’università dell’Arizona negli Stati uniti, stare in compagnia di un buon amico, fare quattro chiacchire in libertà aumenta la felicità. Lo studio è stato condotto monitorando i volontari con un registratore. Successivamente i volontari sono stati sottoposti ad alcuni test da cui è emerso che le persone che sono state bene […]

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ambiente

Se siamo felici gli altri ci piacciono di più, questo il segreto della "socializzazione"

La nostra visione delle altre persone? Dipende da quanto siamo felici, gentili ed emotivamente stabili. Le persone narcisiste e con comportamenti antisociali avranno quindi una visione negativa degli altri, mentre chi è felice ne avrà un’immagine positiva. A sostenerlo è uno studio della Wake Forest University pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology. ”La percezione […]

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ambiente

Lacrime a fiotti davanti a un film? Scarseggia la molecola del buonumore

Quando si piange senza motivo, magari davanti a un film, forse c’è di mezzo la serotonina. O meglio, scarseggia. Si tratta del neurotrasmettitore dell’umore: infatti se è  in bassa quantità nel vostro cervello tendete a scoppiare in lacrime più spesso. Secondo uno studio diretto da Frederick van der Veen dell’Erasmus Medical Centre di Rotterdam: infatti […]

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Salute

Psicologia, la felicità fa bene alla salute ma rende egoisti

La felicità porta fortuna e fa bene alla salute, ma ha anche dei lati negativi: rende egoisti, più inclini a pensare a sé e a mantenersi il proprio orticello felice senza dare spazio a pericolose intromissioni esterne. Lo rivela lo studio dello psicologo Joe Forgas della University of New South Wales a Sydney, pubblicato sul […]