Una dieta equilibrata include anche quegli snack sani da assumere tra un pasto e l’altro. Inutile scegliere alimenti sani e salutari a colazione o a pranzo, se poi a metà pomeriggio entriamo costantemente nella prima pasticceria di strada per affondare i denti in una sfogliatella. Pertanto, dobbiamo prestare particolare attenzione agli spuntini che facciamo tra i pasti. E questo […]
