Fare molto esercizio durante il weekend ha effetti sul resto della settimana. Lo evidenzia uno…
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Prima di un workout, è bene mangiare qualcosa. Infatti, sebbene alcune persone preferiscono allenarsi a…
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Alvato Morata dovrebbe scendere in campo questa sera per la partita Juventus-Sampdoria. Il calciatore, (età:…
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Chi prima o chi dopo, quasi tutti siamo tornati alle nostre routine dopo le vacanze.…
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