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ambiente

Energia rinnovabile: tecnologia che sfrutta i raggi del sole

Per “energie rinnovabili” si intendono le forme di energia che si rigenerano in brevi tempi. Molte di esse sono considerate “inesauribili”: sono una alternativa eco-friendly alle tradizionali fonti fossili (considerate invece non rinnovabili) e sono soprattutto “pulite”, non immettono cioè sostanze inquinanti nell’ambiente. Proprio per questa loro caratteristica, permettono l’uso di metodi sostenibili per il […]

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Salute

Autostima = Successo

La dottoressa Roberta Costantini, psicologa e giornalista, intervista la dottoressa Pina Li Preti, psicoterapeuta, formatore e coach, autrice del libro “Autostima = Successo”. Spesso si parla di autostima, ma cosa vuol dire? Il concetto di autostima costituisce la base di un sano sviluppo dell’individuo nel corso della vita e impatta nelle possibilità che la persona […]

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Salute

Metter la palla in buca con la mente

Di Willy Pasini, psichiatra, sessuologo e saggista italiano, autore di numerosi libri. Negli ultimi decenni lo sport del golf è molto cambiato, per modalità di gioco e per materiali. Ciò che rimane immutato è il ruolo fondamentale della psicologia del giocatore. Non stupisce allora che un noto psicologo e psichiatra come Willy Pasini, appassionato praticante […]

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angela Fitness

Squat. Glutei in forma: non solo estetica, ma salute della schiena

Lo squat è un esercizio preziosissimo per la sua efficacia nel sollevare e tonificare i glutei. L’argomento è molto interessante: i glutei e non solo dalla parte delle donne. Anche molti uomini ormai vogliono lavorarli per avere più forza e potenza negli allenamenti ed anche per migliorare l’aspetto estetico , perché può cambiare molto la […]

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angela

Diete a confronto: mangiar poco sempre o digiuno alternato?

Ho sfidato la mia amica Roby a una gara di dieta e palestra. Io ho scelto la mia classica dieta con poco di tutto, solo bianco d’uovo, petti di pollo e tacchino, insalata scondita e simili. Lei ha voluto praticare la nuova moda, quella della dieta in gran voga tra i Vip, la DODO, acronimo […]

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articolo Salute

Hi Beautymed – Oltre la superficie

Di Antonio La Torretta Vi piacerebbe avere un viso più giovane, una pelle più fresca e luminosa? La medicina estetica non invasiva ha come scopo, con apparecchiature adeguate e in un numero di sedute programmate, di aiutarvi a ottenere questi risultati. Con hi Beautymed mettiamo a disposizione dei nostri pazienti quattro diverse metodiche (radiofrequenza, elettroporazione, […]

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articolo Salute

Storia di un bisturi e…di una fata dispettosa…

Di Francesca Mazzeo Il nome fata deriva dal latino fatae cioè coloro che presiedono al fatum, al destino. Sono esseri magici ed eterei che hanno il compito di vegliare su qualcuno come angeli custodi,dispensando doni e virtù ma non sono univocamente buone,oltre ad essere vanitose ed egocentriche, sono permalose ed irascibili e amano sottoporre la […]

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articolo Salute

Un petto prosperoso…….maschile pero’..

Di Francesca Mazzeo Lo sviluppo della ghiandola mammaria è un fenomeno fisiologico normale per ogni donna, ma anche nell’uomo, durante l’età puberale, si verifica una certa attività ghiandolare che poi, passata l’adolescenza, cessa fino all’atrofia. Per il 40% circa dei ragazzi dopo i 14 anni un principio di ginecomastia è normale, tanto da far risultare […]

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articolo Salute

FRAS: un’apparecchiatura “spaziale” nella battaglia contro lo stress ossidativo

Di Francesca Mazzeo Sono passati più di cinquant’anni da quando, nel 1956, Denham Harman ha proposto la teoria dei radicali liberi, sostanze nocive che si possono accumulare diventando assai dannose per quasi tutti i costituenti dell’organismo. I radicali liberi sono molecole costituite da un raggruppamenti di atomi instabili, in quanto manca loro un elettrone in […]

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articolo Salute

Trattamento laser…..

Di Francesca Mazzeo Il sistema Vasculight permette di utilizzare due fonti di energia: una luce pulsata intensa (Photoderm) che viene abitualmente impiegata nel trattamento di inestetismi quali capillari del volto, angiomi congeniti, peli superflui, tatuaggi e macchie cutanee di differente origine, colore e profondità, ed un laser Nd:Jag a 1064 nanometri utilizzato prevalentemente nel trattamento […]

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articolo Salute

Aspettando la primavera cambiamo pelle con i peeling…….

Di Francesca Mazzeo Il peeling chimico del volto è un trattamento estetico che stimola, attraverso l’applicazione di una sostanza chimica,l’esfoliazione ed il conseguente ricambio della pelle. Il peeling agisce nella pelle del viso attraverso l’azione di vari meccanismi: Stimola la rigenerazione (turnover) cellulare rimuovendo ed esfoliando le cellule morte dello strato corneo cosi’ da provocare […]

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angela Fitness

A dieta dopo Natale, cellulite ko, glutei da sogno

Natale mi ha steso. Mi sono lasciata andare, il mio fidanzato è un gran golosone e m ha rimpinzata di cioccolata, forse per sottrarsi ai suoi doveri e compensare, oltre al tradizionale cotechino e lenticchie, sempre in abbondanza. Già da Capodanno mi sono messa a dieta strettissima. Via i dolci, via i carboidrati, solo proteine: […]

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articolo Salute

Nuova risonanza magnetica 1.5 Tesla

Di Stefano Perotti e Mario Bezzi La nuova Risonanza Magnetica Philips Ingenia appena arrivata alla STAC di Villa Margherita è la più evoluta sul mercato. Completamente digitale, con un alloggiamento confortevole, studiata per ridurre la sensazione di claustrofobia e per le persone con grave sovrappeso, assicura il massimo comfort eliminando lo stress legato a questo […]

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articolo Salute

Terapia dell’ascolto e delle frasi

Di Roberta Costantini Psicologa   Cominciamo da un vecchio sacerdote che, preoccupato perché la gente andava meno in chiesa cercò di attrarla con il seguente ragionamento. “La chiesa è la casa del signore, ma anche la vostra, e serve non solo per pregare ma anche perchè è un luogo santo dove si può avere un […]

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articolo Salute

Nevi e melanoma

Di Sandro Ragazzoni Negli ultimi vent’anni c’è stata un’incidenza del melanoma probabilmente dovuta a una maggiore sensibilità da parte dei pazienti che sempre più chiedono di eseguire visite di prevenzione dermatoncologica. Altri fattori scatenanti sono rappresentati dalle scottature solari specialmente nell’adolescenza e particolarmente nei soggetti fototipo 1-2 secondo Fitz Patrick, cioè soggetti biondi o rossi […]

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articolo Salute

Come curare la roncopatia

Di Orazio De Lellis Più del 20 % degli italiani, soprattutto uomini dai 40 ai 60 anni, russa. Un problema di salute, ma anche un motivo di divorzio. Alcuni giudici hanno dato ragione alle donne. Da una ricerca della British Snoring and Sleep Apnea Association emerge che il 97 % di coloro che dividono il […]

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articolo Salute

Il Glaucoma

Di Maurizio Giusti Prima di introdurre l’argomento pare opportuno qualche accenno sulla anatomia oculare. L’occhio è diviso in due compartimenti, il compartimento anteriore detto anche camera anteriore separato da quello posteriore denominato Vitreo dell’Iride. La camera anteriore è uno spazio riempito da un liquido denominato Umor acqueo, tale liquido viene continuamente prodotto dai corpi ciliari […]

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la zia pina

Involtini di vitello alla milanese, ovvero i “messicani”

ROMA – Un piatto eclettico, saporito e soprattutto aperto a molte varianti. Quello che vi propongo oggi sono i “messicani”, un secondo di carne che a Milano si realizzano con fette di vitello spalmate di una saporita crema a base di carne di maiale, prosciutto, aglio e spezie varie. Il tutto viene quindi amalgamato con […]

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articolo Salute

Ortodonzia e Osteopatia: un approccio integrato alla malocclusione dentale

Molti bambini in età scolare presentano al contempo una malocclusione dentale e problemi posturali come scoliosi, cifosi, piedi piatti. Queste problematiche sono spesso correlate in quanto il corpo assume una forma in base alle funzioni motorie. Ad esempio le ossa mascellari si conformano per l’ azione dei muscoli masticatori, l’ arco plantare e’  influenzato dall’ […]

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articolo Salute

Chirurgia plastica delle labbra: parole, baci, smorfie e ….

di Francesca Mazzeo La fisiognomica o meglio la morfopsicologia studia i lati nascosti dell’individuo attraverso l’osservazione dei tratti del volto. La bocca è una parte del volto particolarmente importante poiché tramite essa noi comunichiamo con gli altri per mezzo del linguaggio verbale ma per fortuna anche non verbale…nei casi piu’ piacevoli…In ogni modo tramite essa […]

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articolo Salute

Botulino, un dolce veleno….che rende più belli

di Francesca Mazzeo Non è vero che tra i golosi pezzetti di frutta della marmellata si può annidare minaccioso il famosissimo Clostridium Botulinum (Botulino) poiché la quantità di zucchero presente, unita alla pectina, è per esso letale:  è doveroso sfatare il mito. Il tema è di attualità, dal momento che aspettiamo con ansia l’estate e quindi […]

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articolo Salute

Andiamo a “naso”…Rinoplastica e i suoi problemi

di Francesca Mazzeo Una poesia umbra recita così: ”Er naso è n’elemento de ornamento de tutta la perzona, che svela anco er sentimento e te da’ er portamento”…Del resto anche mia nonna diceva sempre: “in un bel campanile ci sta bene una bella campana”… A pensarci bene, anche se questi proverbi e filastrocche fanno sorridere […]

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la zia pina

Ricetta della pissadiére, il piatto preferito da Giuseppe Garibaldi

ROMA – Uno dei piatti preferiti da Giuseppe Garibaldi e che fa parte della tradizione culinaria della Costa Azzurra. La pissaladière è una pizza bianca che richiede una lunga cottura delle cipolle che vanno ad arricchire il piatto. La pizza si arricchisce degli aromi del timo e dell’alloro, tipici della cucina provenzale. Ma come si prepara? […]

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articolo Salute

Chirurgia estetica: cambiare, non cambiare, quando cambiare?

di Francesca Mazzeo   All’interno dello studio di un chirurgo estetico, il medico, che si trova di fronte ad un paziente, riflette. “Dobbiamo sempre provare a cambiare, a rinnovarci, a cercare di ringiovanire altrimenti diventiamo solo più “duri” così scriveva Goethe, che credeva nella teoria della versatilità della natura in quanto produttrice di forme sempre nuove ed […]

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la zia pina

Stoccafisso e tanto cacciucco, le ricette di casa Garibaldi

ROMA – Giuseppe Garibaldi, un condottiero dal palato grossolano, anche se i suoi gusti avevano un che di internazionale. Il generale che fece l’Italia amava lo stoccafisso, ma anche il cacciucco alla francese e la tagliata alla brasiliana. Ingredienti, quantità e preparazioni sono minutamente appuntati in un quadernino che dalle mani della figlia dell’Eroe dei […]

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articolo Salute

Sanità mentale, benessere fisico e società malata

di Antonio De Luca Sani mentalmente: come si fa a esserlo se la società è malata? Sono i tanti interrogativi che oggi ci vengono posti e che rappresentano la base della igiene mentale. I latini dicevano mens sana in corpore sano. Effettivamente sul benessere mentale influisce tutto l’organismo. Sanità mentale e benessere fisico camminano di pari […]

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la zia pina

Riso Venere ai frutti di mare

Un riso aromatico riso dall’elegante colore nero. Vi propongo una ricetta molto semplice e saporita per realizzare un ottimo primo a base di pesce. I frutti di mare si sposano benissimo con questo tipo di riso e i pomodorini danno al piatto quel tocco di colore e di sapore in più. Buon appetito! Ingredienti: Aglio: […]

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la zia pina

Glicemia, diabete: rischi nei cibi, perchè la dieta da sola non basta…

ROMA – Spulciando tra vari siti specializzati per avere delle informazioni su cosa mangiare in caso di glicemia alta, ho scoperto che in effetti la dieta da sola non basta se poi non si conosce l’indice di glicemia presente negli alimenti. Solitamente il concetto principale per perdere peso infatti è collegato alle calorie che apportiamo al nostro organismo. […]

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la zia pina

Ravioli al vapore con ripieno di carne e gamberi

I ravioli cinesi al vapore (Jiaozi) sono delicati involucri di pasta con un ripieno di carne e verdure, diffusi in tutta la Cina e molto popolari anche in Giappone e in Corea. Vengono consumati in oriente come antipasto o come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio e la loro forma e il loro ripieno […]

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articolo Salute

Cataratta e età: quando il cristallino diventa opaco

di Maurizio Giusti Il cristallino è una lente naturale dell’occhio, situato subito dietro l’iride (parte colorata dell’occhio). E’ deputata alla messa a fuoco delle immagini sulla retina (la membrana nervosa che ci fa vedere). Simile allo zoom di una macchina fotografica, dopo i 40 anni l’elasticità della lente diminuisce ed insorge un difetto di vista […]