Categorie
Salute

6 tè e tisane per depurarsi dopo Natale

Dopo Natale la fase detox è quasi un obbligo. Le abbuffate possono renderci gonfie e, nei casi più estremi, con qualche chilo in più. Al di là delle irrealistiche diete estreme, che promettono di far perdere peso in pochi giorni, il consiglio è quello di mangiare cibi leggeri, fare attività fisica e di bere almeno […]

Categorie
bellezza

Disintossicare intestino in 3 giorni: ananas, quinoa, tè verde…

ROMA – Estate in arrivo. Dimagrire non è semplice, ma per disintossicarsi possono bastare tre giorni, da ripetere magari ogni mese, o comunque quando se ne sente la necessità. Ecco gli alimenti raccomandati per depurarsi dalle tossine e ritrovare l’energia. Innanzitutto frutti di bosco, carote, peperoni, frutta secca e tè verde: sono tutti cibi molto […]

Categorie
bellezza

Asparagi per depurarsi dopo le feste. E dopo una sbronza

SEUL – Siamo ormai a metà gennaio, e le Feste di Natale e Capodanno sembrano già un ricordo lontano. Ma se, tra il ritorno al lavoro e la ripresa delle normali attività, non siete ancora riusciti a rimettervi a regime un aiuto lo potete trovare direttamente a tavola: con gli asparagi.  Queste verdure saporite hanno […]

Categorie
bellezza

Cetrioli, spinaci e prezzemolo: depurarsi con lo smoothie di Jennifer Aniston

LOS ANGELES – Il segreto della linea di Jennifer Aniston? Un frullato da 6 euro. L’attrice americana è invidiate in tutto il mondo per la sua figura snella e tonica, nonostante i suoi 43 anni compiuti. A svelare il suo segreto è stata proprio lei, la Rachel di “Friends”. Si tratta di uno smoothie (un […]

Categorie
Salute

Tarassaco e tè di Rooibos per “smaltire” le feste

Capodanno è alle porte, ci arriviamo già appesantite dalle abbuffate natalizie e il bello deve ancora arrivare. Secondo quanto ha calcolato l’Università di Bologna, infatti, nelle due settimane di festività tra Natale e l’Epifania ogni italiano accumulerà ogni giorno circa mille calorie in più, per un totale di 14mila calorie. Tradotto in chili, questo fine […]

Categorie
Salute

Disintossicante e anti-grasso: i poteri dello zenzero

ROMA – Profumato, gustoso, allegro, ma anche tonificante e depurativo: è lo zafferano, spezia che dà sapore senza aggiungere calorie. Conosciuto per le sue virtù terapeutiche sin dall’antichità, lo zafferano migliora la digestione, stimolando i succhi gastrici, e facilita lo smaltimento delle tossine in modo naturale. Disintossicante, quindi, e diuretico, ma non solo: antinfiammatorio, contribuisce […]

Categorie
Salute

Come depurarsi in 3 giorni

Se avete fatto il cumulo di tossine e avvertite un senso di malessere generale, è ora di correre ai ripari! Come? Adottando uno stile di vita più sano in grado di favorire il riposo e la mitigazione dello stress, correggendo la dieta e inserendo alcuni integratori specifici che accelerino la depurazione. Continua a leggere: Come […]

Categorie
ambiente

Se siamo belle dentro siamo belle anche fuori

Le cose che bisogna fare per essere sempre al meglio sono, non fumare e, sopratutto, conservare una dieta sana, equilibrata e il più possibile varia, comprendendo molta frutta e verdura: Questi contengono antiossidanti che proteggono il corpo dalle malattie cardiache, dal cancro e dalle rughe. Anche la frutta e verdura dai colori vivaci, come le […]