Dopo il tutorial su come avere una pancia piatta e tonica in vista dell’estate, non resta altro che rassodare anche i glutei.
In questo video vi mostriamo come ottenere un fondoschiena tonico con l’aiuto del pilates, concentrandosi sui muscoli posturali. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo di tutti i muscoli connessi al tronco, quindi addome, glutei, adduttori e zona lombare.
Scopri come una dieta ricca di nutrienti specifici può aiutare a migliorare l’umore e il…
L'ex compagna di Raoul Bova quando si tratta di moda detta senza ombra di dubbio…
Se metti il rossetto rosso così sarai elegantissima: gli errori da non commettere mai. Tutto…
C'è un dono perfetto per Natale, per coloro che vogliono risparmiare e far bella figura.…
Diletta Leotta stupisce sempre con i suoi look passando con disinvoltura da quelli chic a…
Se vuoi vivere un Capodanno indimenticabile, non puoi perderti queste oasi segrete: tutti i dettagli…