Taggato: pilates

Pilates tonifica, migliora l'autostima e anche l'intimità

Pilates tonifica, migliora l’autostima e anche l’intimità

Fare pilates fa bene al corpo ma non solo: aiuta anche l’equilibrio psico-fisico, la concentrazione e il benessere in generale, fino ad avere effetti positivi anche sull‘autostima.  Fisicamente, poi, non solo tonifica i muscoli, ma...

Mal di schiena: ottimi pilates e tai chi, meno yoga e nuoto

ROMA – Il mal di schiena è una delle patologie più comuni. Oltre ai trattamenti nei casi più gravi, dalle manipolazioni alla fisioterapia, fino all’agopuntura e agli interventi chirurgici, è importante una corretta attività...

Miley Cyrus esce dalla lezione di pilates 03

Miley Cyrus troppo magra: disturbo alimentare?

LOS ANGELES – Miley Cyrus è stata avvistata uscire dalla sua solita lezione di pilates senza reggiseno, ma a destare scalpore non è stata l’apparente dimenticanza quanto piuttosto la sua eccessiva magrezza. L’attrice e...

Vuoi il fisico di Pippa Middleton? La sua insegnante di Pilates ti dice come fare

Vuoi il fisico di Pippa Middleton? La sua insegnante di Pilates ti dice come fare

LONDRA – Non smette mai di correre, Pippa Middleton, l’ormai nota sorella di Kate Middleton sposa del principe William. Corre tra impegni di lavoro e, ovvio, per sport. Un ottimo modo per tenersi in...

Hoopilates, il Pilates con l’hoola hop

Hoopilates, il Pilates con l’hoola hop

Sicuramente tutti avrete sentito parlare del Pilates, la disciplina di cui, proprio in questo momento, tutti parlano, anche vista la forma invidiabile della sorella della neo moglie del principe William, la bella Pippa Middleton,...

Il segreto del fondoschiena di Pippa Middleton è il pilates

Il segreto del fondoschiena di Pippa Middleton è il pilates

LONDRA – Il segreto del tonico fondoschiena di Pippa Middleton? Tutto merito del Pilates e delle sessioni settimanali che la sorella della neoduchessa di Cambridge, Kate, si concede da qualche mese al Parson’s Green...

Pilates/ per il rafforzamento dei muscoli della schiena, ma anche per migliorare l’equilibrio, l’allungamento e la tonicità dei muscoli

Pilates/ per il rafforzamento dei muscoli della schiena, ma anche per migliorare l’equilibrio, l’allungamento e la tonicità dei muscoli

Stà spopolando, da diverso tempo ormai, in tutte le palestre più o meno “in” la pratica del pilates; arrivato nei centri sportivi grazie a Joseph Pilates che praticava body building negli anni ’30, questa...