diabete-dolci-dessert

Diabete, no al dessert di fine pasto: anche 300 calorie…

Se soffri di diabete il dessert di fine pasto non fa per te. Tagliare dalla dieta quotidiana anche solo 300 calorie – l’equivalente di un potenziale spuntino post pranzo o cena – potrebbe ridurre...

diabete-cancro-bevande-zuccherate

Diabete, bevande zuccherate e tumori: studio spiega che…

Diabete, bevande zuccherate e tumori: c’è una connessione? La risposta sembra propendere per il sì ma con le dovute accortezze. Bisogna iniziare con il dire che in passato l’elevato consumo di bibite zuccherate è...

dimagrire-viso-consigli

Dimagrire sul viso: 7 consigli

Dimagrire non è mai un’impresa facile. Non raramente chi perde peso fatica a eliminarlo in alcune zone del corpo considerate più critiche. In cima alla lista ci sono fianchi, pancia e gambe, ma anche...

dimagrire-snack-salutari

Dimagrire, snack light da viaggio

Quando siamo a dieta e puntiamo a dimagrire le vacanze possono rappresentare un ostacolo nella lotta ai chili di troppo. La routine può aiutare quando si vuole seguire un regime dietetico. Al contrario, cambiare...

dimagrire-patatine-fritte

Dimagrire, patate fritte: la porzione consentita

Quando vogliamo dimagrire ci sono una serie di cibi che vanno banditi dalla dieta. Se il tuo obiettivo è quello di dire addio a qualche chilo di troppo devi rinunciare ad alcuni alimenti che,...

colesterolo-aglio

Colesterolo alto, 3 alimenti naturali per contrastarlo

Un italiano su 3 ha il colesterolo alto (dati 2017). Un problema non da poco considerando che quello ‘cattivo’ (Ldl) è il principale fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Questa condizione medica può...

dimagrire-pancia-tè-verde

Dimagrire sulla pancia: tè verde aiuta solo se…

Dimagrire sulla pancia può essere più complicato che perdere peso in generale. Il ventre, così come i fianchi, sono dei punti critici del corpo e migliorarli può richiedere tempo. Il primo consiglio è sempre quello...

dieta-dolci-zucchero-dimagrire

Dieta senza zuccheri aggiunti: i primi giorni…

Quando vogliamo seguire una dieta sana una delle prime azioni da mettere in pratica è l’eliminazione degli zuccheri aggiunti. Torte, biscotti, succhi di frutta non sono alleati per perdere peso oppure contrastare il diabete....

dimagrire-carboidrati

Dimagrire senza carboidrati: i rischi

Quando vogliamo dimagrire, possibilmente in modo veloce, siamo disposte a sacrifici enormi pur di perdere qualche chilo. Tra questi c’è quello di dire addio ai carboidrati da un giorno all’altro. Un’azione estrema e rischiosa...

dieta-cibi-dimagrire

Dimagrire, la frutta alleata per perdere peso

La frutta è una delle migliori alleate per dimagrire. Non solo ha pochissime calorie ma anche un effetto saziante. Inoltre uno studio su oltre 45 mila individui ha dimostrato che il benessere individuale cresce...