Gravidanza, se la mamma dorme bene (e tanto) il bebè starà meglio

PITTSBURGH – Future mamme, meglio dormirci su. Se la gestante riposa bene, e tanto, anche il bambino che nascerà starà meglio. Lo assicurano i ricercatori della University of Pittsburgh.

Dormire almeno otto ore a notte, senza interruzioni, favorisce una gravidanza e un parto senza complicazioni. E aumenta le possibilità che il neonato abbia un peso normale. 

Al contrario, se la donna durante la gravidanza dorme poco o male rischia di partorire un bebè sotto peso. 

Il riposo in gravidanza ha un valore notevole per promuovere un sano sviluppo del feto: per la mamma che sarà fatica e sonno si fanno sentire moltissimo.