Attività fisica “vintage”: quando benessere fa rima con divertimento

ROMA – Siamo tutti d’accordo quando si dice che il fitness faccia bene alla salute. È anche vero però che non a tutti piace chiudersi in palestra o praticare estenuanti corse nel parco. Ma oggi c’è una novità che renderà felice quanti di noi pensano che praticare sport sia soprattutto molto faticoso e stressante: adesso infatti, con il ritorno in auge di attività “vintage”, il benessere fa rima con divertimento: giochi come hula-hoop o bocce, capaci di riportare indietro nel tempo con pratiche rivedute ed aggiornate adesso sono ben accolte anche da medici ed istruttori, che le proclamano a pieno titolo come attività idonee al benessere della salute.

Tra i più gettonati c’e’ l’hula-hoop, che persino Michelle Obama si diverte a far roteare sui fianchi: per mantenerlo in rotazione, il segreto sono le spinte che partono dai glutei.