ROMA – Bere acqua durante i pasti? Meglio di no. Secondo un articolo del portale Mejor con Salud ripreso dal Mattino, infatti, anche un gesto semplice come bere un bicchiere d’acqua può far male.
In particolare, spiega il Mattino, è importante che la temperatura dell’acqua non sia troppo fredda, altrimenti c’è il rischio di indigestione. Non solo: l’acqua fredda tende a solidificare i cibi più grassi. E lo stomaco fa fatica a digerire i cibi freddi o troppo caldi. Di conseguenza, se si beve acqua non a temperatura ambiente il rischio è di trovarsi con il mal di stomaco. Per di più quando la digestione rallenta si possono avere problemi di riflusso gastrico.
Bisogna poi stare attenti anche a non bere troppa acqua durante i pasti. L’acqua va bevuta, e in abbondanza, durante la giornata, ma è meglio evitare di bere troppo a tavola, scrive sempre il Mattino. Se ci riempiamo d’acqua durante e subito dopo aver mangiato, gli acidi dello stomaco che devono decomporre gli alimenti tenderanno a diluirsi, rallentando la digestione e facendoci sentire più stanchi.
Le anticipazioni de La Promessa lasciano davvero di stucco: presto si scoprirà chi è il…
Tra storia millenaria, tradizioni popolari e paesaggi mozzafiato, il borgo si distingue per cultura, artigianato…
L’uso intensivo di smartphone e tablet causa dolori cervicali e accelera l’invecchiamento cutaneo del collo.…
Nuovo colpo di scena nella soap La Notte nel Cuore, che porterà scompiglio negli equilibri…
All'outfit di Natale quest'anno ci pensa Action, che ha messo in promozione uno splendido abito…
Nelle prossime puntate de La Notte del Cuore, un colpo di scena influirà sul rapporto…