Categories: psicologia

Dormire consolida la memoria. Ecco perché

GENOVA – Chi dorme forse non piglia pesci, ma di sicuro aiuta la propria memoria. Perché il sonno consolida i ricordi. Già in passato alcuni studi aveva affrontato l’argomento. L’ultima conferma è italiana e arriva dal Dipartimento Neuroscience and Brain Technologies dell’Istituto Italiano di tecnologia di Genova.

I ricercatori italiani hanno individuato i neuroni che permettono la regolazione delle onde cerebrali lente prodotte durante il sonno.

Attraverso l’analisi della corteccia cerebrale i ricercatori hanno scoperto un sottogruppo di neuroni situato negli strati profondi della corteccia che sottendono alla regolazione delle onde lente, attività elettrica del cervello umano durante il sonno profondo.

Proprio queste oscillazioni lente nel sonno sono fondamentali per il consolidamento della memoria e per il miglioramento di diverse capacità cognitive.

Mari

Recent Posts

La Promessa, spoiler clamoroso: chi è il vero padre di Curro

Le anticipazioni de La Promessa lasciano davvero di stucco: presto si scoprirà chi è il…

2 ore ago

Il borgo uscito da una fiaba: le case colorate sul mare e un centro di pietra intatto

Tra storia millenaria, tradizioni popolari e paesaggi mozzafiato, il borgo si distingue per cultura, artigianato…

8 ore ago

Tech neck, lo smartphone invecchia il collo di 10 anni: 5 esercizi per evitarlo

L’uso intensivo di smartphone e tablet causa dolori cervicali e accelera l’invecchiamento cutaneo del collo.…

20 ore ago

La Notte nel Cuore, altro colpo di scena: Canan si riprende tutti i suoi soldi

Nuovo colpo di scena nella soap La Notte nel Cuore, che porterà scompiglio negli equilibri…

1 giorno ago

Se non sai cosa metterti a Natale, ci pensa Action: questo splendido abito costa solo 6 euro

All'outfit di Natale quest'anno ci pensa Action, che ha messo in promozione uno splendido abito…

1 giorno ago

La Notte nel Cuore, nella puntata del 9 dicembre cambierà tutto: cosa succede dopo le nozze di Sevilay

Nelle prossime puntate de La Notte del Cuore, un colpo di scena influirà sul rapporto…

2 giorni ago