La dieta di Jennifer Lopez: 4 piccoli pasti al giorno

LOS ANGELES – Quattro piccoli pasti al giorno. E’ questo il segreto di Jennifer Lopez per mantenere in forma e tonico il suo corpo sinuoso. La cantante e attrice è molto attenta alla dieta e, stando a quanto riporta ‘Closer’, una fonte a lei vicina ha raccontato: “Jen beve acqua ghiacciata per accelerare il suo metabolismo. Banditi i carboidrati dopo le 4 del pomeriggio. Quattro piccoli pasti al giorno ricchi di proteine”. Oltre alla dieta, la Lopez è molto attenta anche all’esercizio fisico. La stessa fonte ha detto: “Jen si sveglia alle 6 ogni mattina per fare un’ora di allenamento: fa yoga, corre sulla spiaggia e salta la corda”. Alla Lopez, secondo la fonte, piace molto lavorare con il giovane fidanzato ballerino Casper, 25 anni, che la aiuta nei suoi allenamenti. (Foto Lapresse).