Avere un lavoro stimolante riduce di 1/3 il rischio di demenza

Portare avanti un lavoro stimolante nella vita può ridurre di un terzo il rischio di demenza.

Lo afferma uno studio pubblicato sul British Medical Journal.

I ricercatori affermano che la stimolazione mentale può allontanare la condizione di “derubare” la memoria di circa 18 mesi.

Gli accademici hanno esaminato più di 100.000 partecipanti e li hanno seguiti per quasi due decenni.

Demenza e lavori poco stimolanti

Hanno individuato un terzo in meno di casi di demenza tra le persone che svolgevano lavori impegnativi.

Il riferimento è a lavori che comportavano compiti impegnativi e un maggiore controllo.

Tra questi avvocati, medici e amministratori delegati, rispetto ad altri adulti in ruoli “passivi” , come i cassieri.

Quelli che hanno trovato interessante il proprio lavoro avevano livelli più bassi di proteine ​​nel sangue che sono state collegate alla demenza.

Sfidarsi regolarmente potrebbe essere la chiave per ridurre il rischio di demenza, sviluppando la capacità di far fronte alla malattia.

Lo studio è stato condotto da ricercatori dell’University College di Londra, dell’Università di Helsinki e della Johns Hopkins University.

I volontari, che avevano un’età media di circa 45 anni, sono stati monitorati da 14 a 40 anni.

Le occupazioni “passive” non stimolanti includevano quelle con basse richieste e scarso potere decisionale.

Gli esperti hanno individuato 4,8 casi di demenza per 10.000 anni-persona tra quelli con lavori interessanti, pari allo 0,8 per cento del gruppo

Tra quelli con carriere noiose ci sono stati 7,3 casi ogni 10.000 persone.

Il ricercatore capo, il professor Mika Kivimaki, dell’UCL, ha dichiarato:

“I nostri risultati supportano l’ipotesi che la stimolazione mentale nell’età adulta possa posticipare l’insorgenza della demenza”.

“I livelli di demenza all’età di 80 anni osservati nelle persone che hanno sperimentato alti livelli di stimolazione mentale sono stati osservati all’età di 78,3 anni in coloro che avevano sperimentato una bassa stimolazione mentale”.

“Ciò suggerisce che il ritardo medio nell’insorgenza della malattia è di circa un anno e mezzo”

“Ma probabilmente c’è una notevole variazione nell’effetto tra le persone”. Foto di chiplanay da Pixabay.