Tristi? Ascoltate musica allegra: migliora l’umore

WASHINGTON – Non solo farmaci e attività fisica: per migliorare l‘umore si può anche, semplicemente, ascoltare della musica allegra. La conferma dei benefici delle note arriva da due diversi studi dell’Università del Missouri.

Nel primo studio un gruppo di volontari è stato invitato a cercare di migliorare il proprio stato d’animo con delle istruzioni su come farlo, ma invano tranne che in un caso: quando ascoltavano i brani del compositore Aaron Copland, in contrapposizione al più cupo Stravinsky.

Nel secondo studio i volontari dicevano di sentirsi più felici dopo due settimane di sessioni di laboratorio nelle quali ascoltavano musica allegra, che li metteva subito di buon umore.