Meno stressati se si comanda. Lo dice il cortisolo

NEW YORK – Se pensate che il vostro capo sia più stressato di voi vi sbagliate. E’ l’esatto contrario: voi siete molto più stressati di lui. O quantomeno sarebbe naturale che lo foste.

E se volete dare la colpa a qualcuno non datela al vostro superiore, ma al cortisolo, l’ormone dello stress. E’ questo ormone, infatti, che diminuisce nelle persone che hanno più potere e aumenta nei sottoposti. Chi sta “sopra” non deve dipendere da nessuno, così si rilassa e il livello di cortisolo diminuisce.

Uno studio della Harvard University ha dimostrato che tutto dipende dal senso del controllo. Più si è autorevoli e autonomi, più si è tranquilli. Al contrario se si dipende da ordini altrui, e quindi si ha una minore autonomia, l’ansia aumenta, così come lo stress.