Autostima migliora con la posizione giusta. Ecco quale

ROMA – Pancia in dentro e petto in fuori: fa bene non solo alla colonna vertebrale, ma anche all’autostima e all’immagine che si dà di sé. Le donne sanno di che cosa si sta parlando: un paio di tacchi, per esempio, è sempre consigliato quando si è giù di morale o si deve dare un’immagine di sé un po’ più forte. Stesso discorso per il rossetto. 

E il medesimo effetto si ottiene con la postura giusta, quella “militare”, per intenderci, che usano anche le modelle quando sfilano o posano. Il “pancia in dentro petto in fuori”, infatti, può abbassare il livello di cortisolo, ormone dello stress che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, dando una sensazione di sicurezza e tranquillità, che infonde fiducia anche nel proprio interlocutore.