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Gwyneth Paltrow versione sessuologa: dà consigli in materia

LOS ANGELES – Gwyneth Paltrow versione sessuologa. L’attrice assume i panni dell’esperta in materia e in un post sul suo blog Goop consiglia alcuni esercizi per attivare il pavimento pelvico cioè quei muscoli che nelle donne si estendono dal pube fino al coccige e che sostengono la vagina, la vescica e l’intestino retto.

Nel post si fa riferimento agli esercizi di Kegel, dal nome del ginecologo Arnold Kegel, che li ha ideati: semplici contrazioni volontarie attuate per esercitare i muscoli del pavimento pelvico. Questi esercizi vengono prescritti anche in caso di incontinenza urinaria. FOTO LA PRESSE.

 

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