Problemi di coppia? Forse è perché dormite poco

WASHINGTON – Problemi di coppia? Forse la colpa è del sonno. O meglio, del poco tempo passato a dormire, o peggio ancora a dormire male. La scoperta arriva dall’Università della California.

I ricercatori californiani, coordinati dalla psicologa Amei Gordon, hanno notato che chi dorme male è meno propenso ad apprezzare l’importanza della relazione, dando le giuste attenzioni alla coppia, e finisce col dare per scontato il proprio partner.

I risultati raccolti dai ricercatori dimostrano che c’è una stretta relazione tra il tempo e la qualità del sonno e la sintonia di coppia. Dormire poco o dormire male si traduce in maggiore nervosismo, incomprensioni e tensione di coppia.