Gisele Bündchen, i segreti della sua dieta: non beve…

NEW YORK – Gisele Bündchen non è solo la ormai ex modella più bella e carismatica del pianeta, ma anche una paladina di uno stile di vita sano. Nel suo ultimo libro, la moglie di Tom Brady non parla solo della sua carriera e del suo percorso di vita, ma dispensa anche alcuni suggerimenti sulla sua dieta. Ad esempio, Gisele non beve liquidi durante i pasti, perché “è molto difficile per il sistema digestivo“.

Gisele Bündchen però è andata oltre. Per lei è fondamentale “trasformare ogni pasto in una forma di meditazione“. L’attenzione stessa per l’atto di mangiare può rendere più consapevole chi si nutre di ciò che sta facendo, rendendoci sazie e soddisfatte. Un atteggiamento che dovrebbe anche tenere lontane le ansie da abbuffata.