Miele ai più piccoli contro la tosse e per il buon sonno

TEL AVIV (ISRAELE) – Il miele fa davvero bene contro la tosse. Non solo: aggiunto a una tazza di latte aiuta anche a conciliare il sonno. Non sono leggende, dunque, quelle che declamano le proprietà del frutto delle api.

Basta un cucchiaio per godere dei suoi benefici, soprattutto per i più piccoli. La prova viene da uno studio del Pediatric Ambulatory Community Clinic di Petach Tikva e della Sackler Faculty of Medicine della Tel Aviv University, entrambi in Israele.

Provando gli effetti del miele e di uno sciroppo che però non conteneva miele i ricercatori israeliani hanno dimostrato che nei bambini riusciva a placare la tosse il miele più dello sciroppo. Nei piccoli che avevano assunto un cucchiaino di miele prima di andare a letto anche la qualità del sonno migliorava.

C’è solo una precauzione che va sempre presa: il miele non va dato ai bambini troppo piccoli, quelli con meno di un anno di età, perché il suo consumo può provocare una forma grave di intossicazione alimentare, il botulismo infantile.