La frutta dovrebbe far parte di una dieta sana, oltre a essere un'alleata per la pratica sportiva. I frutti sono…
La camminata veloce non gode della stessa stima e fama della corsa o dell'allenamento HIIT, ma forse dovrebbe. Spesso abbiamo parlato dei benefici della camminata,…
Mangiare sano è alla base di uno stile di vita sano. Ormai questa è cosa nota e la medicina sta…
Hai deciso di metterti a dieta e mangiare in modo più sano, e adesso? Su quali alimenti dovresti puntare? Come fai…
Cosa hanno in comune biscotti, caramelle, bibite gassate, molte patatine e cereali zuccherati? Certo, sono tutti cibi molto gustosi, ma sono…
Le donne europee che oggi muoiono a causa di problemi cardiovascolari (ictus e infarto) sono il 43% a fronte di…
Meghan Markle e il marito Harry hanno festeggiato il compleanno di Archie in un modo molto speciale. L'impresa sociale neozelandese…
Negli ultimi tempi sempre più spesso di parla dell'importanza di non consumare troppo zucchero nella dieta. Secondo diversi studi e…
Drew Barrymore si è riscoperta in questa fase di lockdown influencer. Attraverso la sua pagina Instagram dispensa consigli di bellezza…
Jennifer Lopez e Ben Affleck hanno letteralmente lasciato senza parole i loro fan con la notizia del loro possibile riavvicinamento…
Ormai saprai che mangiare meno zucchero è benefico per la tua salute. Ma forse non sai che non tutti gli…
Il diabete di tipo 2 colpisce oltre 3 milioni e mezzo di italiani, ma molte persone non sono neanche consapevoli…
Il consumo di grassi saturi e degli effetti sulla salute generale, in particolare sulle malattie cardiache, è da tempo un…
Kate Middleton ha probabilmente indossato il suo rewear più significativo fino a ora. In occasione del suo ultimo video su…
Una app che aiuta chi ha il diabete a gestire meglio la patologia, con sensori che in tempo reale misurano…
Gigi Hadid sta piano piano riprendendo i suoi impegni lavorativi dopo essere stata in maternità per la nascita della sua…
Probabilmente hai sentito parlare del conteggio dei macro come strategia per dimagrire. Invece di ridurre semplicemente le calorie, l'obiettivo è assumere uno specifico equilibrio…
Se vuoi dimagrire e perdere peso le proteine sono tue alleate. Non parliamo di quelle in polvere, usate sotto controllo…
Dalle piccole rughe e linee sottili all'acne, una maschera viso all'argilla portentosa aiuta a migliorare qualsiasi problema della pelle. Sono…
Se siete alla ricerca di un abito per celebrare le vostre prime uscite primaverili in "zona gialla", abbiamo un suggerimento…
Lo zucchero fa male? Dopotutto, questo ingrediente lo troviamo davvero ovunque, da alcune salse di pomodoro ai condimenti anche insospettabili. Sembra…
Anche se Meghan Markle non ha potuto partecipare al Vax Live del Global Citizen: The Concert To Reunite The World di persona,…
Mangiare anche solo una tazza di verdure crude al giorno aumenta la salute cardiovascolare. Lo rivela un nuovo studio pubblicato…
Tutti ormai conosciamo l'importanza delle vitamine per il corretto funzionamento del nostro corpo. Sono essenziali per il nostro benessere e carenze vitaminiche possono…
Carole Middleton, la madre di Kate, è per molti royal expert la persona che ha permesso che si coronasse il…
Raggiungere l'orgasmo durante un rapporto sessuale non è scontato, meccanico. Si stima che circa l'80% delle donne non lo raggiunga,…
Come probabilmente già saprai, i carboidrati non sono tutti uguali: alcuni sono "migliori" di altri, alcuni non aggiungono quasi alcun…
Sarah Ferguson ha un messaggio speciale per Meghan Markle. La duchessa di York si è congratulata con la la moglie…
Più volte abbiamo parlato dei benefici della camminata. Camminare quotidianamente a ritmo sostenuto può aiutarti a mantenerti in forma e,…
Nei giorni scorsi Kate Middleton si è recata nella contea di Durham per una gita insieme al marito William. I…