NEW YORK – Dopo la dieta del cavernicolo dagli Stati Uniti arriva la ginnastica paleolitica: ci si appende agli alberi, ci si arrampica su per i pali a piedi nudi, si trasportano tronchi o pietroni.
Il nuovo sport era stato lanciato nel 2011, ma sta facendo sempre più adepti, tanto che il settimanale Time l’ha eletto a “la prossima grande moda del fitness”.
Chi pratica la paleo-ginnastica evita come la peste le palestre, le macchine ‘ellipitical’, i pesi, i luoghi chiusi. Questa attività fisica usa la natura, il corpo e tutto ciò che si trova per strada.
Come ha spiegato Erwan Le Corre, fondatore di MovNat fitness system, ”è vero oggi non dobbiamo inseguire un dinosauro nella foresta come i nostri antenati, ma io insegno alle mie squadre a correre dietro un autobus o un taxi. A fare esercizio, insomma, con tutto quanto la vita ed i movimenti quotidiani offrono”.
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