Una nuova ondata di caldo estremo sta colpendo molte città italiane. Con una stagione iniziata all’insegna dell’afa,...
benessere
Si chiama spotting ed è un sanguinamento tra una mestruazione e l’altra, provocando spesso preoccupazione tra le...
Ebbene sì: la nostra dieta può aiutarci a rendere il caldo più sopportabile. Ecco allora la dieta...
Quando arrivano le vacanze estive, siamo meno severi con ciò che mangiamo, ci sentiamo più liberi con...
Riuscire a bruciare 300 calorie al giorno senza troppa fatica è possibile, basta seguire alcuni consigli furbi...
Tutto l’anno, ma soprattutto con le alte temperature di queste settimane, bere è importantissimo per prevenire la...
Con il caldo torrido di questi giorni, riuscire a trovare metodi efficaci per rinfrescarsi è una necessità....
Correre sulla sabbia è una buona idea? Sebbene abbia molti benefici, è vero che correre sulla sabbia,...
Il filosofo greco Gorgia di Leontini affermava che “la potenza della parola, nei riguardi delle cose dell’anima,...
Il magnesio è molto importante per il nostro benessere. In questo articolo spieghiamo la sua importanza e...
Le alte temperature e il caldo rovente rendono difficili questi giorni, in particolare per chi soffre di...
Se in estate ti capita di sentire meno fame, niente paura, è un fenomeno normalissimo che risponde...
Le acque detox alla frutta sono un’opzione rinfrescante e sono ricche di benefici. Hanno pochissime calorie e...
Apprezzare la bellezza intrinseca delle piccole cose quotidiane della vita può contribuire a un’esistenza più significativa, secondo...
E’ una delle posizioni di yoga più amate da chi pratica la disciplina: il bambino felice. Questa...
Nonostante il caldo e le alte temperature, dovremmo cercare di continuare il più possibile con la nostra...
Le uova sono uno degli alimenti più versatili e consumati nelle diete di molti paesi. Uno studio...
Cos’è il kuzu, un ottimo rimedio naturale che costituisce una sorta di gastroprotettore naturale e che è...
Estate fa rima (purtroppo) anche con allergie. Vediamo allora i consigli degli esperti per riconoscerle e tenerle...
In generale, in estate tendiamo ad ingrassare in media tra i 3 ei 5 kg. Complici le...
Con l’inizio dell’estate e l’avvicinarsi delle tanto desiderate ferie, torna in auge il tema dell’abbronzatura ideale, segno...
Aggiungere sale extra ai pasti nuoce alla salute. Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’European Heart Journal. La...
Una sana alimentazione e una giusta dieta è importante da seguire anche quando siamo in vacanza. Il...
Se c’è un disturbo che nel corso degli ultimi due anni ha subito un’impennata, possiamo dire che...
Ci sono dei frutti che sono più alleati di altri della dieta dimagrante. Oggi parlare di regimi...
Ci sono delle abitudini in grado di mettere in dubbio il nostro buon umore. In alcuni casi...
I post inclusivi motivano le giovani donne a fare più esercizio. La “Fitspiration”, una tendenza popolare sui...
Tendenzialmente i cibi vegani hanno una densità calorica bassa. Questo li rende alimenti che possono far parte...
In estate, la voglia di ferie e di movimento ci porta inconsapevolmente a mettere a rischio la...
Lo stress è uno dei mali del nostro tempo, una delle condizioni più comuni oggi, soprattutto dopo...