Categorie
life style

Post quarantena, come riabituare cani e gatti alla casa vuota

Con il ritorno alla vita lavorativa che inizia progressivamente a profilarsi per molti, cani e gatti di casa vedranno di nuovo i “genitori umani” allontanarsi. Magari a singhiozzo, con lunghe giornate fuori e poi di giorni a casa, per chi alternerà smart working a lavoro in sede. Nuovi cambiamenti che rischiano di creare stress e […]

Categorie
Salute

Covid-19 e vitamina D, l’esperto: “I cibi promossi per reintegrarla dopo la quarantena”

“La vitamina D è importante per il nostro sistema immunitario”. Con la nutrizionista Silvia Migliaccio, il corso FAD di Consulcesi ed i consigli utili su alimentazione e integratori per sopperire alle carenze. Salmone, sgombro e tonno. Ma anche olio di fegato di merluzzo, tuorlo d’uovo, burro e formaggi grassi. E all’occorrenza un supplemento specifico da concordare […]

Categorie
life style

Acquisti in quarantena, cosa comprano gli italiani chiusi in casa

Come cambiano gli acquisti in quarantena degli italiani: nella settimana precedente a San Valentino si cercavano regali per il partner, dai baci perugina alle cuffie bluetooth passando per ricerche con parole chiave “San Valentino per lui” e “San Valentino per lei”. Nel giro pochi giorni la classifica Amazon degli oggetti più ricercati e degli acquisti […]

Categorie
moda

5 top in cotone organico ideali per la quarantena

Durante questa fase di quarantena “comodità” è la parola chiave. Gli abiti impegnativi sono momentaneamente in pausa a vantaggio di un abbigliamento confortevole ideale per trascorrere molte ore tra le mura domestiche. E se anche dobbiamo fare la nostra call quotidiana di lavoro, il resto delle ore via libera a capi sportivi. Ormai da settimane […]

Categorie
Salute

4 strategie per mantenersi in salute durante la quarantena

Mantenersi in salute durante la quarantena è ancora più importante che durante la vita ordinaria. Il cambio radicale cui siamo stati sottoposti in seguito al lockdown deve portarci a rispettare alcune regole per evitare di andare incontro a problemi di salute. Questo vale sia per chi conduce uno stile di vita sedentario sia per chi, […]

Categorie
Salute

Dieta in quarantena: consigli utili per diminuire le calorie e non ingrassare

ROMA – In questo momento di isolamento, attuato per cercare di arginare i contagi da Coronavirus, la dieta può andare incontro a qualche difficoltà. Lo smartworking, il cambio delle abitudini, la quarantena che ci obbliga a rimanere dentro casa il più tempo possibile, infatti, possono minacciare la dieta. In effetti, stare dentro casa h24 ci […]

Categorie
life style

Boom degli e-commerce: la top 5 degli acquisti in quarantena

ROMA – Mai come in questo momento di quarantena, in cui a tutti è chiesto di rimanere nelle proprie abitazioni per contrastare il diffondersi del coronavirus, l’eCommerce sta avendo una grande opportunità di sviluppo tanto che ha visto un vero e proprio boom di acquisti. Non potendo più acquistare nei negozi fisici, gli italiani non […]

Categorie
attualità

Stress da quarantena: 5 film che ci aiutano a calmare l’ansia

ROMA – Questi giorni in cui siamo costretti a stare chiusi dentro casa in una sorta di quarantena per via dell’emergenza sanitaria, possono risultare molto stressanti. La routine stravolta, la preoccupazione per quello che sta accadendo, l’ansia per il futuro, la crisi economica ci può far sentire angosciati, con sentimenti decisamente negativi. Il cinema ci […]

Categorie
Salute

Dieta, 5 tips per non ingrassare in tempo di quarantena

 ROMA – L’emergenza sanitaria causata dal Coronavirus ci ha portato ad una sorta di quarantena. Stare a casa il più tempo possibile, però, rischia di minare la dieta portandoci a mangiare di più. Un comportamento errato sia per il nostro umore, per la nostra positività, sia ovviamente per la salute. Tuttavia, seguendo 5 semplici tips […]

Categorie
life style

Come convincere i ragazzi a rimanere a casa in quarantena

ROMA – Devono restare a casa i ragazzi, in una sorta di “quarantena”, anche quelli che i giorni scorsi affollavano i locali e i marciapiedi infrangendo le indicazioni di non fare assembramenti. Ora che le regole della “quarantena” a casa sono ancora più stringenti (locali pubblici chiusi e uscire solo per lo stretto necessario) per […]