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Salute

Fratture, magnesio come calcio e vitamina D per prevenirle

Non solo calcio e vitamina D, ma anche magnesio per prevenire il rischio fratture, soprattutto nelle persone anziane. A dirlo è uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Epidemiology. Il magnesio è un nutriente essenziale ed è una componente importante del tessuto osseo. Anche se alcune ricerche ne hanno dimostrato l’effetto benefico sulla salute delle ossa, […]

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cucina

Speciale Halloween: Meringue Bone Chocolate Blood Cake

Roma – Speciale Halloween: Meringue Bone Chocolate Blood Cake. Una torta davvero terrificante al cioccolato e “sangue” con meringa di “osso”, la torta ideale per la festa più mostruosa dell’anno che lascerà tutti a bocca aperta dalla pauraaaaa… Ce la propone Lyuba Radeva. Porzioni: 8-10 persone. Diametro torta: 16 cm. Tempo di preparazione: 3-4 ore. Ingredienti. […]

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Salute

Osteoporosi, 10 regole per proteggere le ossa

ROMA – Proteggere le ossa da fratture e danni causati dall‘osteoporosi è possibile. Basta seguire alcuni semplici accorgimenti nella vita di tutti i giorni. Consigli che si possono riassumere in: dieta sana e attività fisica. Ma anche niente fumo, poco alcol, tanto sole (stando ovviamente attenti ad essere protetti) ed esami quando servono. Il decalogo […]

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Salute

Dimagrire con un ormone: irisina, rafforza ossa e brucia grassi

BARI – Dimagrire grazie ad un ormone: presto potrebbe essere possibile. Non si tratta di un ritrovato per chi non ha voglia di mettersi a dieta e di fare attività fisica, ma di una speranza per le persone anziane e per coloro che non possono muoversi, come chi è paralizzato. Questo ormone, infatti, che si chiama […]

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Salute

Protesi con ossa stampate in 3D: primo caso a Bologna

BOLOGNA – Protesi con ossa stampate in 3D sono state impiantate a Bologna, e si tratta del primo caso al mondo. Le protesi sono state ricevute da cinque ragazzi di età media di 25 anni tutti con le ossa del bacino compromesse da un tumore o dal fallimento di una precedente protesi. La progettazione delle protesi ‘su misura’ […]

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Salute

Ossa e muscoli degli anziani più forti con la pedana vibrante

ROMA – Buone vibrazioni per restare in forma e proteggersi dalle cadute quando si è anziani. La nuova terapia che rinforza ossa e muscoli di chi non è più giovane si chiama proprio “Good Vibrations”. Si attua con una pedana vibrante sopra la quale gli anziani devono restare in piedi per alcuni minuti. L’idea è venuta grazie […]

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Salute

Osteoporosi, 80% delle donne over65 ne soffre e non lo sa

ROMA – L’80% delle donne oltre i 65 anni soffrono di osteoporosi e osteopenia, ma non lo sa. Questo il risultato emerso dalla ricerca realizzata da Fondazione per l’Osteoporosi Piemonte e Città della Salute di Torino e pubblicata sulla rivista scientifica “Calcifield Tissue Internazional”. Lo studio definisce l’osteoporosi come una “grave pandemia silenziosa” destinata a comportare un […]

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Salute

Osteoporosi, troppe fratture per ossa fragili: ecco come evitarle

ROMA – Osteoporosi, una vera e propria epidemia. In Italia ogni anno sono circa 400mila le fratture da ossa fragili.  Per contrastare questo fenomeno la prevenzione inizia da bambini, con sport e dieta sana. Per irrobustirsi, infatti, le ossa hanno bisogno di stimoli meccanici. Fare attività fisica regolarmente sin da bambini aiuta a rafforzare le […]

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Salute

Osteoporosi: le donne giovani che fumano sono le più a rischio

WASHINGTON – Le giovani fumatrici sono più a rischio osteoporosi con l’avanzare dell’età, perché riducono la densità minerale ossea in una fase decisiva per la crescita. A dirlo è uno studio del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. I ricercatori americani hanno scoperto che la prevenzione dell’osteoporosi non inizia in tarda età, ma molto prima, quando […]

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Salute

Osteoporosi, ossa delle donne più fragili per colpa delle diete

ROMA – C’è una controindicazione di molte diete che viene sottovalutata: l’osteoporosi. Ebbene sì: le ossa possono essere rese più fragili proprio da un’alimentazione non equilibrata, in particolare ricca di cibi grassi (ma anche ricchi di calcio) come i formaggi. Il problema si sta facendo sempre più sentire anche per via dell’allungamento delle aspettative di […]

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Salute

Osteoporosi, vitamina c per proteggere le ossa

NEW YORK – Non solo ottima contro l’influenza: la vitamina C protegge anche dall‘osteoporosi. Via libera quindi ad arance, pompelmi, kiwi, peperoni e pomodori, tutti alimenti ricchi di questa vitamina. Così si fortificano le ossa e si abbassa il rischio di fratture. I ricercatori della Mount Sinai Medical School of Medicine hanno testato su alcune […]

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Salute

Non solo donne: l’osteoporosi colpisce anche gli uomini

ROMA – L’osteoporosi non riguarda solo le donne. Nonostante non se ne parli molto questa malattia si sta diffondendo sempre di più anche tra gli uomini. Colpa dell’invecchiamento della popolazione. Così le fratture da ossa deboli fanno sempre più “vittime” tra i signori, che sono, solo negli Stati Uniti, il 20 per cento dei pazienti […]

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Salute

Multivitaminici? Abusarne fa male, lo dichiara uno studio

ROMA – Non esagerare con i multivitaminici, il fai-da-te è pericoloso, infatti troppa vitamina E può causare la diminuzione di massa ossea. Lo rivela uno studio pubblicato su Nature Medicine. Esperti nipponici hanno visto che nei topi un apporto di vitamina E comparabile alle concentrazioni presenti negli integratori in commercio ”erode” le ossa stimolandone la […]

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Salute

Osteoporosi, rischio frattura con i farmaci

La cura dell’osteoporosi non passa attraverso i farmaci. O almeno non attraverso i bifosfonati, medicinali che dovrebbero migliorare la densità ossea e ridurre l’incidenza di fratture causate proprio da questa condizione di fragilità ossea. Secondo uno studio promosso dall’americano Oakland Medical Center, infatti, l’assunzione di bifosfonati aumenta, anziché diminuire, il rischio di fratture. I ricercatori […]

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ambiente Salute

Contro l’osteoporosi arriva l’olio con la vitamina D

Prevenire l’osteoporosi con l’olio extravergine d’oliva: è la novità permessa dall’olio extravergine di oliva arricchito con la vitamina D e presentato dall’Università Federico II di Napoli in collaborazione con gli oleifici Mataluni di Montesarchio (Benevento). Per i quattro milioni e mezzo di persone che, solo in Italia, soffrono di osteoporosi è infatti fondamentale la vitamina […]

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Salute

Più proteine e meno carboidrati per proteggere le ossa

ROMA – Più proteine e meno carboidrati: è la dieta per mantenere le ossa sane. Una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, ha evidenziato che una dieta ipocalorica con un più alto contenuto di proteine, soprattutto da latte e latticini, insieme ad un esercizio fisico quotidiano, ha un impatto significativo sulla salute […]

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Salute

Ossa deboli? L’aiuto con il sole

Venti minuti di sole al giorno per rinforzare anche le ossa più fragili. È questo il consiglio che un gruppo di medici britannici della National Osteoporosis Society (NOS) ha rivolto agli anziani. L?apparato scheletrico, con l?aumentare dell?età, continua ad indebolirsi anche a causa della mancanza di vitamina D. Questa carenza potrebbe essere risolta passando dieci […]

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Salute

Osteoporosi: 1 donna su 2 non sa di esserne colpita

Una donna su due non sa di avere l’osteoporosi, patologia del sistema scheletrico che provoca la rottura anche di polso e vertebre, e lo scopre solo quando si rompe il femore. In Italia sono 90mila i casi ogni anno dopo i 60 anni, ma la malattia e’ ancora sottovalutata, tanto che per gli esperti al […]

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Salute

Tumori: ecco gli otto sintomi che sono “campanelli d’allarme” negli over 50

Sono otto gli ‘indizi’ che devono far preoccupare medici e pazienti per il rischio tumori. Ad individuarli è stato uno studio dell’università di Keele, pubblicato dal British Journal of General Practice, che ha isolato i sintomi che rappresentano una probabilità maggiore di uno su 20 di avere un cancro. I ricercatori sono arrivati alla conclusione […]

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Salute

Scoperta shock: il grasso fa bene alle ragazze

Ragazze in carne, non disperate! Quantomeno, fatelo per l’estetica, ma non per la vostra salute. Non sempre il grasso è da considerarsi dannoso per il nostro organismo. Soprattutto nelle adolescenti. Un recente studio fa chiarezza sulla questione. I ricercatori dell’ Università di Bristol hanno condotto un’apposita ricerca su circa 4.000 adolescenti e hanno scoperto che il grasso gioca […]

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ambiente

11 settembre: trovati frammenti di ossa umane a Ground Zero

Quasi nove anni dopo le stragi dell’11 settembre, 72 frammenti di ossa umane sono stati trovati a Ground Zero. Secondo l’ufficio del medico legale ci sono buone possibilità che i resti possano fornire campioni di Dna in grado di portare a nuove identificazioni. Nelle stragi del World Trade Center sono morte circa tremila persone ma […]

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ambiente

Kate Moss muscoli e ossa a vista in copertina

<! Anche un anima oltre che un corpo…. Questo hanno voluto dimostrare le attrici e le modelle che sono apparse sulla famosa copertina di Vogue senza trucco.. Chissà se aveva la stessa intenzione Kate Moss quando si è mostrata muscoli ed ossa sulla copertina di Tar.