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benessere

Carboidrati a Natale: stop ai falsi miti con i consigli degli esperti

Carboidrati a Natale? Stop ai falsi miti. In anno particolare come quello che si appresta a concludersi, persino il Natale verrà  vissuto in modo diverso rispetto al solito, ma pranzi e cene rimarranno una certezza anche per queste feste. Complici il desiderio di coccolarsi e salutare un’annata complessa, il rischio di lasciarsi tentare da golosità […]

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benessere

Le 8 regole d’oro per dimagrire e godersi il Natale

Che si tratti di teglie di lasagne o abbondanti quantità di antipasti e vino, la stagione delle feste è sempre una sfida per chi cerca di dimagrire. Ma secondo gli esperti c’è un modo per godersi il Natale, senza dover rinunciare a troppe prelibatezze, e riuscire comunque a dimagrire. Dopo un 2020 difficile, abbiamo tutti […]

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moda

3 maglioni natalizi di H&M da indossare durante le feste

Ormai sono (ri)diventati un must: non c’è Natale senza maglioni natalizi. Allegri, colorati, perfetti per non prendersi troppo sul serio e per rendere brioso il Natale. Dopotutto, diciamolo, mai come quest’anno abbiamo bisogno di una dose extra di allegria e spensieratezza. Per questo motivo, non dovremmo farci sfuggire i maglioni natalizi. Se ancora non ne […]

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moda

Il maglione con le renne di H&M è l’acquisto furbo dell’iinverno

Se sei tra quelle persone che in inverno, e soprattutto sotto Natale, non riescono a rinunciare a un tipico maglione con le renne, dovresti dare un’occhiata a quello proposto da H&M. Ormai da qualche anno, i maglioni con le renne sono decisamente tornati di moda. Divertenti e colorati, mai come quest’anno ne sentiamo il bisogno, […]

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life style

7 regali per il tuo benessere da acquistare durante le festività natalizie

Mai come quest’anno, così stressante, abbiamo il diritto di farci uno o più regali mirati al nostro benessere. Se quest’anno non ci ha insegnato nient’altro, è che la nostra salute non può essere data per scontata. La pandemia ha messo a dura prova il nostro umore, evidenziando l’importanza di dare la priorità anche al nostro […]

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Salute

Tornare in forma dopo Natale, 8 consigli

Come tornare in forma dopo Natale? In molti si stanno ponendo questa domanda dopo pranzi e cene abbondanti. L’inizio del nuovo anno rappresenta per molti un impulso a migliorarsi e a iniziare, perché no, una dieta. Ancor meglio del noto “lunedì” per cominciare un regime alimentare ipocalorico, l’inizio del nuovo anno può rappresentare un momento di svolta […]

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Salute

6 tè e tisane per depurarsi dopo Natale

Dopo Natale la fase detox è quasi un obbligo. Le abbuffate possono renderci gonfie e, nei casi più estremi, con qualche chilo in più. Al di là delle irrealistiche diete estreme, che promettono di far perdere peso in pochi giorni, il consiglio è quello di mangiare cibi leggeri, fare attività fisica e di bere almeno […]

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Salute

Natale, 7 consigli per non ingrassare durante le feste

A Natale è molto facile ingrassare o semplicemente sentirsi più gonfi dopo cene e pranzi abbondanti. E’ il periodo dell’anno in cui tutti si concedono dei peccati di gola, confidando poi in un gennaio “healthy“. Ma è possibile sfuggire a questo effetto collaterale delle festività? Basta un po’ di impegno per limitare i danni. Vediamo […]

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Salute

Dimagrire a Natale: 7 modi per ridurre la voglia di cibo

ROMA – Quando si ha come obiettivo quello di dimagrire, le voglie incontrollabili di cibo rappresentano una minaccia molto comune soprattutto sotto Natale, quando cenoni e party con gli amici rischiano di minare la nostra buona volontà. In genere sono gli alimenti ricchi di zuccheri o altri carboidrati a causare queste voglie, a volte particolarmente […]

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life style

Natale a Roma: via Margutta ha acceso le tradizionali luci con un Christmas Party esclusivo

ROMA – Natale a Roma, l’atmosfera festiva più esclusiva si vive senza dubbio in via Margutta, una delle strade più intime e insieme universalmente note del centro storico di Roma. Emme Restaurant ha prestato i suoi spazi per il tradizionale Christmas Party, insieme alla madrina d’eccellenza dell’evento, Veronica De Laurentis, che ha dato via al light show […]

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bellezza

I 5 calendari dell’Avvento beauty da non farsi sfuggire

ROMA – Non è Dicembre senza i calendari dell’Avvento. Come da tradizione, dal 1 del mese potremo iniziare ad aprire le caselline del nostro calendario preferito e, tra le novità di Natale 2019, ci sono tantissimi calendari dell’Avvento beauty per le amanti di make up, trattamenti viso e creme di bellezza. Avete ancora poche ore […]

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life style

Come prevenire gli sprechi di cibo a tavola durante le feste in 5 semplici mosse

Prevenire gli sprechi di pranzi e cene di Natale e Capodanno è possibile e, seguendo alcuni piccoli consigli, diventa anche molto facile. Andrea Segrè, promotore del movimento e della campagna Spreco Zero, ha firmato il “Quintalogo”, 5 consigli utili per prevenire lo spreco di cibo durante le feste natalizie. Cinque semplici mosse perché festeggiare in […]

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life style

Feste natalizie causano stress: alto rischio di conflitti in famiglia

ROMA – Le feste natalizie possono essere causa di stress e fonte di litigi familiari. La corsa ai regali così come il dover rivedere componenti della famiglia che si evitano il resto dell’anno può non essere un toccasana per tutti. 4 italiani su 6 si dicono scoraggiati quando il Natale è alle porte, ma solo […]

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life style

Natale, dare ci rende più felici che ricevere: lo dice la scienza

ROMA – Mancano pochi giorni al Natale e la corsa all’ultimo regalo è ancora in atto. Raramente ci concediamo un dono per noi, perché i nostri acquisti sono indirizzati a terzi, dai familiari agli amici. Chiunque avrà provato un senso di benessere nel cercare la maglia o la borsa che più può fare breccia nel […]

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Salute

Natale, attenzione a tavola: ecco quale alimento limitare

ROMA – Non solo gli zuccheri, c’è un altro alimento che dovete dosare con cura a Natale e in generale durante le festività: il sale. In questo periodo dell’anno sono sempre presi di mira pandori, panettoni e torroni, ma si focalizza troppa poca attenzione ai piatti eccessivamente salati, che pure abbondano in queste occasioni. Una […]

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Salute

Dieta, mangiare a Natale senza ingrassare: i consigli della nutrizionista

ROMA – Mangiare a natale senza ingrassare è possibile. La dottoressa Sara Pressante, dietista di MioDottore, spiega qual è la dieta ideale per non ingrassare anche durante le feste natalizie senza dover rinunciare a cene e pranzi con parenti e amici. Non ingrassare durante le feste di Natale si può, basta seguire alcuni piccoli consigli degli […]

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moda

3 idee di Outfit natalizi: come vestirsi a Natale e Capodanno

ROMA – Outfit natalizi: con l’arrivo del Natale si moltiplicano le occasioni per fare festa! Cene e pranzi con amici e parenti si fanno sempre più frequenti e spesso scegliere il vestito giusto da indossare diventa una impresa. Se anche voi siete indecise sugli outfit natalizi, noi vi diamo una mano! Abbiamo selezionato 3 outfit (super scintillanti) per brillare […]

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Salute

Dieta a Natale: i segreti per non ingrassare

ROMA – Se si è a dieta è possibile sopravvivere al Natale senza ingrassare. L’importante è iniziare a pensare a una strategia per prevenire aumenti di peso tra Natale ed Epifania. Come riporta Ansa, studi recenti hanno dimostrato che in questo periodo la bilancia sale di mezzo chilo in media, che resta addosso per tutto […]

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tendenze

Questo Natale prova il panettone alla marijuana!

MILANO – Panettone alla marijuana, ovviamente legale! Questo Natale prova un panettone diverso… questo alla marijuana è stato lanciato da JustMary, il primo delivery a Milano e dintorni di marijuana & necessaire.  base di farina di canapa (senza THC) ricca di olio CBD dalle proprietà rilassanti, autoimmuni e ant-age, uvetta e canditi siciliani, è un […]

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Salute

Dieta a Natale: occhio alla pessima abitudine che fa ingrassare

ROMA – Viene chiamata “sindrome del piatto vuoto” e, secondo gli esperti, è una pessima abitudine per chi sta a dieta perché porta ad ingrassare, soprattutto durante le feste di Natale. Stare a dieta a Natale è possibile e non bisogna privarsi di pranzi e cenoni in famiglia. L’importante è non eccedere e, soprattutto, non […]

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life style

Natale a New York: 18 eventi assolutamente da non perdere

NEW YORK – Hai in programma di passare alcuni giorni delle feste di Natale a New York? Allora dovresti leggere questa mini guida che ha selezionato 18 tra i migliori eventi della Grande Mela durante le vacanze natalizie. Dal Giorno del Ringraziamento fino a Capodanno, l’atmosfera che si respira a New York è unica, grazie anche […]

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cucina

Vincitori Contest La Magia del Natale in Cucina… con Ladyblitz e Pavoni

Roma – Vincitori Contest La Magia del Natale in Cucina… con Ladyblitz e Pavoni. L’Epifania tutte le feste porta via… e con loro anche il nostro fantastico Contest La Magia di Natale in Cucina. E si siamo arrivati alla fine, in redazione sono arrivate tante gustose ricette e le 20 migliori sono state scelte per […]

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cucina

Contest: Mini cremoso al cioccolato e caffè con biscotto di frolla e salsa di cachi  (di Elisabetta Giustiniani)

Roma – Contest: Mini cremoso al cioccolato e caffè con biscotto di frolla e salsa di cachi  (di Elisabetta Giustiniani). Ricetta partecipante al Contest La Magia del Natale in Cucina Elisabetta Giustiniani per le feste di Natale ci propone un avvolgente dolce al cioccolato… Mini cremoso al cioccolato e caffè con biscotto di frolla e salsa di cachi Dopo […]

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cucina

Contest: Cubi di Baccalà su crema di Zucca (di Laura Rossi)

Contest: Cubi di Baccalà su crema di Zucca (di Laura Rossi). Ricetta partecipante al Contest La Magia del Natale in Cucina Laura Rossi per le feste ci propone un secondo piatto di pesce essenziale ed elegante: Cubi di Baccalà su crema di Zucca Una preparazione semplice, con ingredienti gustosi, per un risultato colorato e accattivante, perfetto per una cena […]

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cucina

Contest: Torta Tronchetto di Natale (di Lyuba Radeva)

Roma – Contest: Torta Tronchetto di Natale (di Lyuba Radeva). Ricetta partecipante al Contest La Magia del Natale in Cucina Lyuba Radeva ci propone la rivisitazione d un classico natalizio: il Tronchetto di Natale. Un classico di Natale – il tronchetto, rivisitato da me in chiave alternativa moderna, una torta come una “fetta” di tronco con dei […]

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cucina

Contest: Gugelhupf a lievitazione naturale con arancia e frutti rossi (di Lyuba Radeva)

Roma – Contest: Gugelhupf a lievitazione naturale con arancia e frutti rossi (di Lyuba Radeva). Ricetta partecipante al Contest La Magia del Natale in Cucina Lyuba Radeva per quste festeci propone quello che molti definiscono l’antenato del panettone: il Gugelhupf. Il Gugelhupf, un soffice lievitato di origine nordica, dalla tipica forma, da me rivisitato a lievitazione naturale, e arrichito con […]

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cucina

Contest: Mostaccioli di Natale (di Delia Ciriello)

Roma – Contest: Mostaccioli di Natale (di Delia Ciriello) Ricetta partecipante al Contest La Magia del Natale in Cucina Delia Ciriello ci propone dei tipici dolcetti natalizi del sud Italia, i Mostaccioli di Natale. I mostaccioli sono dei dolci natalizi tipici delle regioni del Sud Italia. Esistono molte varianti, questa è la mia versione. Tempo di realizzazione: […]